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传说中的心如止水

(2017-10-20 19:26:16) 下一个

我到现在都没有体会过。

这两个星期更是被生活的前浪后浪大浪小浪追逐得差点儿喘不过气来,没有被浪头拍死算是不错了。今天终于游上了岸,喘口气的机会感慨下我离那心如止水的境界还差至少大半个太平洋。风不平浪不静心不止当可描述我现在的状态。

不止就不止吧,我反正也没修行到那个高度呢。不是放弃啊,但是允许我先看看自己的笑话。

先说那场病,磨磨唧唧折腾了10多天才好起来,然后就是漫漫无期的恢复,天天都感觉疲惫,只好暂停了晨跑和静坐。以前认为静坐是疲劳的时候用来休息的,后来发现其实静坐就像做功课一样,最好是在精力状态都不错的时候做才有更好的效果。(这里我也嘀咕,这个是不是我自己犯懒的借口呀。那些用冥想来减压和管理疼痛的人们怎么可能是在好的状态下呢。这点需要继续求证一下。)直到今天早上,经过连续三天早睡之后终于觉得恢复到生病前的精力。盼望着明早回到自然的感觉。

恢复得慢肯定与工作中做不完的事烦不完的人有关。之前定好的工作之外的责任义务不能说撂挑子就撂挑子,只好坚持着做完。做完后接受肯定和祝贺,还没来得及品尝劳动成果的甘甜,就被以给人添堵为乐的同事以长者的身份谆谆教导了一番。戒嗔尚未成功的我一边琢磨同事到底想说什么一边感谢她的反馈只为让她赶紧住嘴离开我的办公室。所谓树欲静风不止。虽然第二天她那些无礼也无理的指摘已经不能惹恼我,但是在没有心理准备的情况下被突然教训那么一顿还是让我心里不快的,这点我没法假装淡定。那么,如何做到遇风而不凌乱呢?

然后就是我在练习不迁怒的时候成为了别人迁怒的对象。因为我知道他的态度不是针对我,另有原因,但是无端躺枪之后还是无法完全不受影响。同样的,我知道应该如何应对,但是同样的,我的心还是并不总是能听那‘应该’的话。心,总是更加任性的。

另外,显然我也远远不能够在任务压身的时候保持全心的放松。还是跟往常一样,只有把手头的事处理完了,任务清单被我一条条清除干净以后,才可以从里到外的放松和享受。写到这儿发现‘虱子多了不痒’也是一种境界,我就无法在满身虱子的时候还泰然处之。

今晚,终于在自己和接下来需要处理的事情之间有了一道隔离带,终于可以享受一个可以只管休息放松娱乐的周末。

刚刚起步的我,喜怒哀乐紧张放松还是会在很大程度上依赖于外在的环境和自己的身体条件。那个止水般的禅定与平静,对我还只是一个远处的目标。也许这段时间来的波澜其实也是一种推助也难说呢。暂且这样认为吧。

也祝大家都能享受一个全然放松的周末啊~放一张俺家的猫猫宝贝祝大家周末愉快!

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阅读 ()评论 (28)
评论
为写而写 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 这两天精力比较好,工作也不太忙,得以多写了写字。谢谢梅子总是那么用心的留言。非常感激。
mzl9876 回复 悄悄话 今天看了写写的第一篇,再回头竟然发现拉了很多功课呢,这篇虽已读过,但再读时,感受会更深。
为写而写 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 是吧?此时正趴在电脑上看我打字呢:)
为写而写 回复 悄悄话 回复 '阿里巴巴他娘' 的评论 : 谢谢:)祝新周愉快~
多伦多橄榄树 回复 悄悄话 你也喜欢猫猫啊,这猫好萌啊。。。
阿里巴巴他娘 回复 悄悄话 生活和工作中总有不顺心的时候,你的心态挺好,明天又是一个艳阳天,周末愉快!
为写而写 回复 悄悄话 回复 '土豆-禾苗' 的评论 : 听着就很美:)
土豆-禾苗 回复 悄悄话 土豆不顺心时就去家附近的一个小山坡,在山顶躺一会儿。
当然只限夏天。
:) :)
为写而写 回复 悄悄话 回复 '莲盆籽' 的评论 : 莲子,我的理解就是不要有过大的波动,真做到心如“止水”的人一点都不会觉得boring,反而会体验深沉的喜悦和平静。不知可不可以说rolling deep:)
为写而写 回复 悄悄话 回复 '思韵如蓝' 的评论 : 等着你分享你的新体会:)你家的地下室翻修做得真赞!
为写而写 回复 悄悄话 回复 '觉晓' 的评论 : 是的,觉晓,谢谢你的提醒。需要时间,不能急。现在发现“耐心”真是一种难得的素质。
为写而写 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 谢谢小C:)你说得对。所以有条件的时候能出去retreat一下真的不错。
为写而写 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 谢谢梅子。我是要时时提醒自己慢慢来。梅子也保重。
为写而写 回复 悄悄话 回复 '渔.鹭' 的评论 : 谢谢小鹭:)股市我很有自知之明地躲开了。在里边扑腾的都心理素质超好的吧。
为写而写 回复 悄悄话 回复 '主流媒体' 的评论 : 你那是高危环境,相比之下我简直就是无病呻吟:)
莲盆籽 回复 悄悄话 心如止水,没有波澜的生活和心境,会不会太boring?
哈哈,我就爱热闹。很高兴看到你康复,有时间有精神写了。
周末快乐!
思韵如蓝 回复 悄悄话 先祝写写身体健康。我最近有些新的体会,关于成长。和你一样忙,先不急动笔。看得见的生活为先,过好了生活才是正道。就象写写说的,咱劲得用对了地方。
觉晓 回复 悄悄话 写写,遇到不顺心波动太厉害时,我用成语否极泰来安定自己。所以,你已经在泰来过程里了。。
时间,需要时间呀。身体的免疫系统也需要时间恢复。
祝周末快乐!
cxyz 回复 悄悄话 猫猫真可爱!
cxyz 回复 悄悄话 后来发现其实静坐就像做功课一样,最好是在精力状态都不错的时候做才有更好的效果。
—修行也是需要physical 和mental的环境的,要不然怎么高僧高道修行怎么要远离世俗呢, 深山老林里,不成家不坐班的。如果把他们放在写写的位置上, 恐怕也做的好不到哪里去 :)

不管怎样, 身体总是第一位的。
mzl9876 回复 悄悄话 萌哒哒真可爱。。。
mzl9876 回复 悄悄话 写写好,得知健康初得回复,为你祝贺,身体最重要,那可是你的本钱,其它什么都不重要,留得青山在,就什么都有了,锻锻炼,做些功课,永保身体的健康需要的是长久功夫,慢慢来,慢慢来。
渔.鹭 回复 悄悄话 回复 '主流媒体' 的评论 : +1.一入股市深似海,误把稻草当仙丹。
祝“写写”身体早日恢复到最佳状态,周末愉快。
主流媒体 回复 悄悄话 身体好了就好!让自己不舒服的人,不用去理会,淡淡一笑。要为生计奔波,心如止水谈何容易。我在股市这么多年了还不能淡定,经常有跳楼之心。唉,说多了都是泪。:-)
为写而写 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 是的呀。谢谢菲儿。我们一起注意~
为写而写 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 : 谢谢游士,好久不见了,周末愉快!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 : +1

为写要保重啊,身体第一!还有心理保健也很很重要,我也是在学习这个功课。
彩烟游士 回复 悄悄话 祝贺写写康复如初,精神百倍! 问好,周末快乐!
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