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推荐一个练习瑜伽的App

(2017-02-17 10:02:29) 下一个

这个App叫 Yoga Studio。 不是免费的。但是只要不到四块钱,我觉得还是很值很值的。如果你到App Store去找,图标是这样的

我喜欢这个App一个主要原因是老师的声音非常好听,很柔和很安静的那种。我对说话声音很挑剔,听书的时候如果朗读者的声音不合意的话就会放弃,改为看书而不是听书。

虽然油管上免费的瑜伽录像也很多,但是我觉得有了这个App省的每次都去挑来挑去。

这个App包括了初中高集各个水平,还有专门练习平衡、力量、放松或者组合在一起的各种课。课时也可以分为15分钟,30分钟,或者60分钟。

我是在网上看到别人推荐才买来用的。现在用了一年多觉得的确好,也推荐给更多有需要的朋友。

 

 

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阅读 ()评论 (8)
评论
为写而写 回复 悄悄话 回复 '微波仙子' 的评论 : :)瑜伽愉快!
微波仙子 回复 悄悄话 谢谢好推荐,我也准备去买这个App
为写而写 回复 悄悄话 回复 '简宁宁' 的评论 : 太好了。真的不错。这个老师的面向和声音都让我喜欢到心里去:)
简宁宁 回复 悄悄话 太好了,正在找瑜伽教程,谢谢写写!
为写而写 回复 悄悄话 回复 '山韭菜' 的评论 : 这个App好像不管监督...那个还是得靠自己,不过的确帮我去掉了怕麻烦的借口:)谢谢韭菜!也祝你周末愉快~
为写而写 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 : 的确非常方便。所以也就让我没法以“太麻烦”做借口了:)
山韭菜 回复 悄悄话 有软件可以边练边监督,挺好。祝周末愉快!
erdong 回复 悄悄话 俺也练过瑜伽,但没坚持下来。看你都练了一年多了,考虑也去下这个软件,重新起步。
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