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无题

(2019-10-08 06:07:08) 下一个

针灸推拿食疗

我对中医一无所知,今年六月前连针灸用的针长什么样都不知道。后来因为打羽毛球伤了手腕,朋友推荐针灸,我当时犹豫再三,还特意去看了一次,最后才下决心预约。

第一次去,医师问我有什么问题,我想了想好像也没什么,无非就是肠胃不好,右手疼。医师让我伸出舌头看看,问我心脏好不好,我说很好啊。又问我平时工作压力大不大,我说不大。反正一圈问下来,医师觉得我应该有的问题我都没有。

然后她就帮我针灸,因为我说肠胃不好,就在我前腹后背上扎了一堆针。虽然朋友告诉我一点不疼,但扎我身上还是蛮疼的。我说睡眠比较浅,医师又在我脑门上扎了几针,那几针扎得我心惊胆战,担心脑子被扎傻了。

50分钟针灸,仰卧各一半时间,有点像煎饼。完后是30分钟按摩。按摩师据说以前是个气功师,捏得眼泪直往下掉,人家说我关节太紧,需要疏通,还好心让闭上眼睡一觉。

我心想你这又不是抓痒痒,这么痛我哪能睡得着啊。况且我可能精力太旺盛,不管晚上有没有睡好,白天从不犯困。不过后来慢慢适应了她的力度,也就放松了下来。她会从头肩按摩到背然后到脚,坐了半天办公室下来,被这么一按摩倒确实舒服些。左右手臂,她也帮我顺着经脉慢慢拿捏。

我每次去医师都要问我是否感觉好些,而我总是说老样子,我确实没觉得身体有什么变化,跟朋友商讨这针灸是否有用,朋友也说不出个名堂。我问医师你扎的这些部位有讲究吗?医生说当然有,我是根据你的病症在不同经脉处扎针的。而且医师信誓旦旦要把我的肠胃治好。想想不管有没有用,中午可以去躺一个多小时按摩一下,也挺好,就坚持了下来。一开始我一周去两次,后来发现中午太忙时间安排不过来,就改成一周去一次。因为还要去gym蹦两下,加上时不时的午餐会议,跟朋友一起吃饭catch up。。。

现在算下来也已去了十几次,还是说不出什么感觉。中医也讲究食疗,昨晚回到家居然就吃到了山药排骨汤,味道不错,上来得瑟一下保姆的手艺,当然因为有铃医生的配方。






 

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评论
Once-always 回复 悄悄话 回复 '哈瑞' 的评论 : 哈哥是说针灸推拿还是有用的,那我一定坚持下去。我吃饭时都是一心百用的,因为只有吃的时候才有时间想不该想的事啊。:)))
哈瑞 回复 悄悄话 婆婆嘴细说黄花闺女:) 健康饮食,生活有规律,好心情大有益。体检听医嘱,但养生保健还得靠自己!贵在坚持很难吗?
定时进食,多吃些松软易消化食物。吃饭时别一心两用。饭后一碗汤或一杯水。随身携带饼干别饿着了。
我姐博导级,给老妈扎针推拿,手到病除。
Once-always 回复 悄悄话 回复 '暖冬cool夏' 的评论 : 暖mm,我是吃什么都不吸收,所以很多东西吃了也白吃。:( 不过白吃也要吃,下回试试薏米。:)
Once-always 回复 悄悄话 回复 '暖冬cool夏' 的评论 : 暖mm早!我其实也挺痛苦的,50分钟针灸按摩其实可以好好睡一觉,但我就不困呀。以前在学校时,我也是那种特有精力活蹦乱跳的人,可能就是生命在于折腾。:)我还真不知道针灸到底有没有用,等到年底再来汇报。暖mm周二快乐!
暖冬cool夏 回复 悄悄话 如果是肠胃内湿,推荐薏米(薏仁),有很好的排湿作用。
暖冬cool夏 回复 悄悄话 Oncemm啊,你看我神经兮兮地半夜醒来睡不着了:) 你晚上睡觉浅,白天不困,那真是体力旺精神好,我晚上睡不好,中午一定要去车里补一下,否则下午干不了活了。针灸我没试过,中药我倒是信的。肠胃不好要调养的,食疗一定也有帮助。希望针灸对你有疗效。
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