每日坚持三餐，只有周四没来得及吃早餐，以一杯奶代替，总算没有空肚子。这么大年纪了，要从吃早饭这样的小事上来纠正不良生活习惯，也是挺难为情的。可是，想想总比不改，坚持错误到底要好，比较阿Q，容我安慰下自己。
五天中有三天坚持了跑步，快走或者瑜伽。继续加油，争取能做到快走每天都有，跑步或Gym的其他锻炼课程至少有三次。做到每天UP上面达到10000[阅读全文]
温月亮
寻找一个角落，静静地卸下生活的喜怒哀乐。待时光老去，来这里找回彼时的感动。
博文
(2015-01-10 19:08:54)
(2015-01-04 21:27:32)
今天看了最新一期“最强大脑”，被那个明知道挑战失败（没有在五天内完成）却依然坚持完成任务的青岛男孩深深地感动了。他在一个封闭的环境里共花了18天靠记忆默画了维多利亚港（他从未去过香港，第一天节目组安排直升飞机带他在维港上空盘旋，之后就是凭记忆画）。
孟非点评得非常好，难以想象他怎么熬过了那13天。或许他有些偏执了，可是这做事情有始[阅读全文]
(2015-01-04 11:53:37)
(2015-01-01 20:20:30)
昨日发下宏愿，2015要每天有早饭，还要坚持锻炼身体，减肥。今天是2015第一天，必须有早饭啊。于是做了两碗阳春面，老公居然也赏光吃掉了平常据吃的荷包蛋！下午阳光明媚，于是全副武装，去爬山，一小时下来，神清气爽！有胃口吃，有体力动，真好！
(2014-12-31 20:51:07)
原来今天才是2014的最后一天，感觉像多活了一天:-)
随着年龄的增长，时间过得越来越快了，转眼一年又过去了。过去的2014，又很多感恩的事情：首先自己和老公身体健康，生活稳定，都有一份稳定又喜爱的工作；双方父母亲人也都安好；没有比这两样更重要的了！
还有就是自己终于摆脱了土人的帽子用上微信了！从此眼界大开啊，与国内的兄弟姐妹，同学朋友联系更[阅读全文]
随着年龄的增长，时间过得越来越快了，转眼一年又过去了。过去的2014，又很多感恩的事情：首先自己和老公身体健康，生活稳定，都有一份稳定又喜爱的工作；双方父母亲人也都安好；没有比这两样更重要的了！
还有就是自己终于摆脱了土人的帽子用上微信了！从此眼界大开啊，与国内的兄弟姐妹，同学朋友联系更[阅读全文]
(2014-12-30 19:57:08)
今天是2014最后一天。我开博了！
自从初中时语文老师把写日记布置成了作业，并且每周一交，还要品头论足（范文点评）一番，就慢慢地恨上了写日记这回事了。初中一毕业就把日记本丢了，再也不写了。
前两天，弟弟翻拍了一些旧日照片，看了之后感慨万千。于是动了心思，想随手记下生活中的一些点滴，以便未来可以重温这些喜怒哀乐。年纪大了，开始忘事了。笔[阅读全文]
自从初中时语文老师把写日记布置成了作业，并且每周一交，还要品头论足（范文点评）一番，就慢慢地恨上了写日记这回事了。初中一毕业就把日记本丢了，再也不写了。
前两天，弟弟翻拍了一些旧日照片，看了之后感慨万千。于是动了心思，想随手记下生活中的一些点滴，以便未来可以重温这些喜怒哀乐。年纪大了，开始忘事了。笔[阅读全文]
