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重访The wonder world

(2018-05-22 09:07:30) 下一个

三年前,因为父亲的原因,开始接触禁食(The wonder world)。那一次20多天的半禁食后,又做了2-3次的短期(周末版)全禁食。因为自己是个吃货,也因为觉得禁食影响正常的生活,以为自己从此不会再尝试了。

 

上周三上午送走了”我自巍然不倒”的姐姐。我呢?感冒一周了,咳嗽以及因感冒引起的鼻窦炎症状依旧。

 

周四早上起来,刚打完倒立,就接连打了6-7个喷嚏,然后清鼻涕哗啦啦地流,以为是花粉过敏回来了。但又觉得不太像,也不相信又感冒了。但稳妥起见,还是带上一把刀,并在上班的路上去grocery store 买了5个大柠檬。一到单位就做柠檬水喝,上午半个,下午半个,症状没有改善。

 

周五一天继续喝柠檬水,症状依旧,决定再次尝试禁食。周五下午开始,计划下午吃的苹果带回了家。

 

周五晚上快八点时,突然感觉很不好(不是因为饿的,本来就一点没有食欲。),一身乏力,头昏沉沉的,早早地睡了,并且计划周六睡一天。结果,周六早上醒来后很精神,还打了倒立,尽管因为感冒所致的鼻窦炎而不得不用嘴呼吸。上午因为要去车行,顺便去了Cosco ,当时真想破戒了)下午睡了两小时。晚上又是周五晚上的感觉,于是早早地睡了。半夜两点半醒来,尽管一点不觉得饿,但就想着冰箱里从Cosco 带回来的东西,寻思着啥时候破戒?中午?早上?管他啥时候,先把准备工作做好吧……  于是,一骨碌从床上爬起来,弄了一些酸奶放在外面,同时,拿了一个芒果出来(尽管喜欢吃冰淇淋,但还是尽量少吃太冷的东西 )。

 

 

 

周日早上醒来一身没劲,啥也不想干。挨到快八点时起床,喝了一杯水后开始破戒:先来一个细软的芒果,然后是酸奶,一下子感觉好像好一些了。但过了不久,又觉得一身没劲,头昏沉沉,又去睡觉。结果,躺下后比坐着时还清醒,躺了一个多小时后不得不起床。啥也不想干,就吃,还不敢放开,毕竟饿了一天多。于是,小心翼翼地:腰果,花生,核桃,杏仁(花生和杏仁是买生的,然后自己烘烤,啥也不加。喜欢天然的味道,咀嚼起来有种回味香的感觉。核桃生吃,腰果买现成的。),巧克力。

 

 

 

两小时后吃了点在Cosco 买的salad 。从来没有喜欢过印度菜(一进印度餐馆就有种被那味道熏得不行的感觉),昨天在Cosco 估计是头脑发热发晕了…… 除了不喜欢的气味,还甜甜的,真难吃 (昨天中午也是吃的这个,只是做了一些改动:加了一些菜,并把味道调和得稍微合口味一些了。)。 然后又去睡,还是睡不着。睡(躺)了一个多小时后起来,精神状态好多了。注意到周六没有流鼻涕了,但咳嗽还是很厉害,但周日一天只咳嗽了四五次,难道禁食生效了?

 

昨天早上醒来后感觉特精神,打倒立时终于可以用鼻子呼吸了。但打完倒立后不久又开始咳嗽,而且是比较剧烈的那种,整个上午都是这种咳嗽。很失望,突然对自己的健康没有自信了。同事Patrick 开玩笑说你咋还没好啊?我无可奈和得说:“老年人需要更长的时间来恢复健康。”

 

还好,昨天下午开始没有再咳嗽了。so far so good! Crossing my fingers here!

 

这几天的天气和人的状态、心情一样,特别是周日那天,让人感觉好压抑 ……

 

 

 

 

 

 

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阅读 ()评论 (9)
评论
艾粉 回复 悄悄话 回复 '致青春' 的评论 :
卧底
致青春 回复 悄悄话 回复 'boiler' 的评论 : 现代科学的叛徒 :)
boiler 回复 悄悄话 感觉西医真的是很失败,青春学习研究西医几十年,病痛之际,西医仍不是首选?
致青春 回复 悄悄话 回复 'boiler' 的评论 : Thanks!
boiler 回复 悄悄话 为你祈福,早日康复,天天祝你健康永伴。
致青春 回复 悄悄话 回复 '艾粉' 的评论 : 时下流行语:不作不死 :)
艾粉 回复 悄悄话 回复 '致青春' 的评论 :
你可真能作!要不老舅不会这么狠心
致青春 回复 悄悄话 回复 '艾粉' 的评论 : 咳,咳,被呛得剧烈地咳嗽两声,,,假的!!!假表哥/弟 :)))
艾粉 回复 悄悄话 啊?!你爸餓你20天!
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