绿豆小米粥是最佳配伍，但是目前的小米，问题巨多。例如：小米中常有细小的砂子，只要碰上一粒，就要恶心一天。更有，据说小米含砷，哪里还敢碰它。其实，早就有感觉，现在的小米，味道怪怪的。
喜欢绿豆粥怎么办呢?
单煮绿豆很单调，偶尔发现绿豆燕麦粥好煮又好喝，即使第二天在微波炉里加热后再喝，仍然不失绿豆的清香，燕麦的幼滑。
绿豆先煮，待煮[阅读全文]
都是生活中的小事
在海外生活的见闻，照片都是自己用手机拍的，没想到传上文学城的效果这么好。
博文
(2014-02-19 13:30:55)
(2014-02-13 12:00:20)
几乎所有的人都认为，锻炼身体有益于养生，但也有人持有自已的观点，主张以静坐为养，生物界最短寿的单细胞动物，瞬息万动，但是非常短命。乌龟则是行动缓慢的睡觉大王，它却是长寿的冠军。
找到一个适合自己的健身方式，最好是简单易行。
健身房很全面，如果包括室内游泳池就更完美了。每周2至3次，锻炼完了可以在Hottubs里舒缓运动后的肌肉紧张。
早[阅读全文]
(2014-02-09 10:35:21)
注重睡眠的质量。
睡眠的环境，是睡眠的硬件，包括床的软硬程度、寝室的大小、空气的质量。
床垫我选了表层有记忆海棉的那种垫子，这种床垫可以按照身体的曲线，托起身体的每一个部位，躺上去很舒适，睡醒后不疲劳。
睡房我喜欢大一点的。中医讲究卧室小，藏神，可是现代的住宅，都是双層玻璃的窗子，封闭的很严密，冬季开暖气，夏天开冷气，一年至少[阅读全文]
睡眠的环境，是睡眠的硬件，包括床的软硬程度、寝室的大小、空气的质量。
床垫我选了表层有记忆海棉的那种垫子，这种床垫可以按照身体的曲线，托起身体的每一个部位，躺上去很舒适，睡醒后不疲劳。
睡房我喜欢大一点的。中医讲究卧室小，藏神，可是现代的住宅，都是双層玻璃的窗子，封闭的很严密，冬季开暖气，夏天开冷气，一年至少[阅读全文]
(2014-02-08 09:06:45)
怎样养生（我的体会）
为了健康，少吃，生吃，晚饭不吃，无糖无油。唉。
俺在这种饮食中待了一个阶段，算着食物中的维他命、脂肪、蛋白质、淀粉，各种酵素，每天注意观察大小便。活的忒累了。
有时感觉人活着也应该有美食的享受，否则活久了，也没多大意思。
如果70一80%健康饮食，偶尔亨受一些不太健康的美食，应该是对的起自己了。
早上醒来一杯[阅读全文]
为了健康，少吃，生吃，晚饭不吃，无糖无油。唉。
俺在这种饮食中待了一个阶段，算着食物中的维他命、脂肪、蛋白质、淀粉，各种酵素，每天注意观察大小便。活的忒累了。
有时感觉人活着也应该有美食的享受，否则活久了，也没多大意思。
如果70一80%健康饮食，偶尔亨受一些不太健康的美食，应该是对的起自己了。
早上醒来一杯[阅读全文]
(2013-09-21 15:18:51)
敬仰乔布斯的N个理由：
1）事业上，他是一个创新派，而且追求完美。
这是乔布斯与其他人的区别所在，例如比尔·盖茨。盖茨也是个天才，但是盖茨更侧重于如何抢占市场，其策略是让更多的人拥有PC。乔布斯追求完美，他愿意抓住任何机会尝试新领域的产品，使他的苹果产品拥有非凡的品位。
俺绝对没有贬低盖茨之意。因为他们二人都是IT界不可多得的极品精[阅读全文]
(2013-09-19 08:44:22)
2011年10月5日，美国苹果公司宣布，该公司前首席执行官史蒂夫·乔布斯已去世，享年56岁。这位被称为神一般传奇的苹果电脑创办人，在当时苹果最新产品iPhone4s发布一天后，以56岁盛年离开人世。 有的人一生无所事事，（例如我本人）有的人一生，给世人带来巨大的灾难（例如希特勒）乔布斯的短暂一生，是一个具有创造性的、天才的、传奇的一生。他不仅通过创立苹果[阅读全文]
(2013-09-17 10:40:36)
加州去过多次，玩的最开心的是去年四月的加州好莱坞之旅。原意是去加州晒太阳呢，嘿嘿，没承想却享受了加州50年不遇的冷天气。
开始住在好莱坞附近的宾馆里，窗外是好莱坞的景观。
看看电影演员住的宅子，是比俺们的宅子好很多哈!
又去了环球影城看好莱坞大片是怎样拍制的，这个经验导致以后看电影时，很难完全的入戏啦。
最后又访问了老公的哥哥[阅读全文]
(2013-09-14 10:58:00)
隨着时代的发展，人们开始戒烟，但是偶尔喝一杯酒，却成为亨受生活的象征。
在国人的眼里，饮酒只能是男人的话题，而在曼哈顿，逢周末或假曰、公司的联谊，以及各种的庆典活动，女士与男士一样，为怡情而小斟一杯的现象非常普遍。
几乎曼哈顿所有的上档次的饭店里，都具备很象样的酒吧，主要为成年人就餐时提供各种的鸡尾酒，葡萄酒，啤酒等。而有些[阅读全文]
(2013-09-12 06:22:48)
在曼哈顿的大街上走一圏，也许你能够看得出，这里是世界的缩影，各个国家的不同人种，都云集在这里。因此应声而起了各种风格的餐饮，当然，首当其冲占主导地位的还是西餐。据说有一本小册子，专门介绍曼哈顿的名吃，不过俺们去的地方，大多数是来源于朋友们的口碑。另有一个经验则是，看着客人稀少的饭店，就不要进啦，否则一定后悔莫及。但是，这个经验并非[阅读全文]
(2013-09-08 11:16:41)
尽管它有一些疵瑕，例如，有的地区破旧骯脏，有的人冰冷如霜，但是，无法否认、曼哈顿就如同一粒多切面的钻石，在各种角度、不同的季节，无时无刻，都在展示着它高贵不凡的耀眼的光辉。
当然你要拿出时间来，仔细地去欣赏它。
在曼哈顿，百万美刀的公寓，只能是说的过去，要想住在豪华公寓，俯视中央公园的风景，就得想办法成为默洛克式的人物，或者[阅读全文]
