今早晨跑，又碰上很多小伙伴，所以今天跑的也不算太慢，至少自己满意了。跑友小姐姐又带来了自家种的苹果，梨，葡萄和甜枣。昨天我家贵客光临，一个是表妹，一个是表妹的嫂子。表妹的嫂子给我带来了婚礼当天穿的衣服，还有各种首饰，每天都不一样。她指出我对女儿的婚礼不太重视，自己不知道早准备，我很惭愧。她把所有的首饰都挂在身上，以免像上次一样被海[阅读全文]
往事知多少
记录平凡的生活
博文
(2025-09-09 14:33:46)
今早晨跑，又碰上很多小伙伴，所以今天跑的也不算太慢，至少自己满意了。跑友小姐姐又带来了自家种的苹果，梨，葡萄和甜枣。昨天我家贵客光临，一个是表妹，一个是表妹的嫂子。表妹的嫂子给我带来了婚礼当天穿的衣服，还有各种首饰，每天都不一样。她指出我对女儿的婚礼不太重视，自己不知道早准备，我很惭愧。她把所有的首饰都挂在身上，以免像上次一样被海[阅读全文]
(2025-09-08 16:08:11)
今天刚刚开始跑就在高中的操场上撞见几个跑友，跟着他们一起跑，比我自己跑的快多了，而且不觉得太累。自己跑的时候心率怎么也上不去。和别人一起跑，心率马上就升高，不用太费劲。总之，今天在伙伴们的带动下，我创新了自己的PR（PersonalRecord）。也有可能是昨天一天没有跑，身体得到了充分的休息。还有就是昨晚吃了很多很多碳水，包子，芝麻麻酱发面饼，四川凉[阅读全文]
(2025-09-07 21:09:28)
今天的运气超好，包子没有塌陷也没有发黑，这次改进的是延长二次醒发的时间。包子在包好之后要耐心等待一段时间才能上锅蒸。另外面也稍微硬一些。还没有来得及去买低筋面粉。今天我把32个包子带到了party，被大家连吃带带一个都没有剩。食客把饭都吃光了，这不就是对煮饭人最大的肯定吗，哈哈。今天大家带的菜都是我的最爱，所以又把拍照忘记到九霄云外了，等我[阅读全文]
(2025-09-06 23:40:02)
今天的包子不如上个周末发挥得好，有些地方面看着很硬，没有发起来，在这里就不上图片了，没想到包包子是这样捉摸不定。还是要多练才行。韭菜的照片还可以，自家种的。韭菜不如以前了，因为到了秋天，韭菜一茬不如一茬。今天早上一大早起床去longrun。发生两件事：一是跑到半路手表没有电了，也不知最后跑了多少。二是平常跑的路被堵住了，要修路，不知怎么才能[阅读全文]
(2025-09-05 17:16:00)
跳舞小白最近学了几天dancemovements，为了娃的婚礼需要。我不想在娃的婚礼上只观看别人跳，自己也有严重的参与感，就跟着油管学了四个八拍，今天终于可以连贯下来了，希望婚礼时可以用的上。 今天正在练舞时，我的同事/朋友正好看到，我就让她录像一分钟。 看了以后也知道有些地方应该改，这个周末再打磨打磨。 娃看了视频后微信说：Momyouaretoocute! [阅读全文]
(2025-09-04 21:41:42)
《白蛇传》在1980年被拍成电影。一直很喜欢这个唱段，希望听众们也能喜欢原唱：赵燕侠【徽调】唱词：亲儿的脸吻儿的腮，点点珠泪洒下来。都只为你父心摇摆，妆台不傍他傍莲台。断桥亭重相爱，患难中生下你这小乖乖。先只说苦尽甘来风波不再，抚养娇儿无病无灾。娘为你缝做衣裳装满一小柜，春夏秋冬细剪裁。娘也曾为你把鞋袜备，从一岁到十岁做了一堆，是穿也穿[阅读全文]
(2025-09-03 23:13:42)
晨跑停了五天，每天都有适当的理由：星期五：合理休息一天，因为星期六要跑长距离星期六：突然想去要练跳舞，就不敢去跑步了星期天：从来都不跑步，休息的日子星期一：劳动节，一年才一次，休息！星期二：睡过时间了星期三：没有理由不跑了。今天跑步出勤的福利是刚刚摘下的新鲜水果今天跑步前后都测了血糖，跑步之前没有吃任何早餐：跑前（空腹）：95跑后（更[阅读全文]
(2025-09-02 20:50:57)
昨天因为一天断断续续的练习discomovements，今早体重竟然到了新低。我都有点儿不敢相信自己的眼睛，看来跳舞比跑步，撸铁，打球都更有效。。 趁着昨天刚刚学会给自己测血糖，趁热打铁，赶紧巩固一下记忆，今天早上第一件事情就是测空腹血糖，105比正常人范围70-99稍微高一些，不碍事。早餐后2小时结果是113，属于正常范围。 周末包子做的太多了，今天把包子分给同[阅读全文]
(2025-09-01 21:56:37)
今天是劳工节，秋老虎也来过节啦。 前几周已经蛮冷的了，每天下班回家都感觉空气透凉，冻的直哆嗦。没有想到夏天哪有那么容易过去，我们这几天热得空调都打开了。立秋已经很久了，夏天才真正来到。 娇弱花儿们不喜欢热天气，好容易打开的花朵受不住太阳的高温，不是凋零了，就是花瓣被晒干，晒黑，不堪入目。没有别的办法，只能尽量给它们多浇水。 昨天[阅读全文]
(2025-08-31 21:47:37)
今天一大早又发面包包子。在做包子皮的时候，我改变了方法，让包子皮各处都一样厚。以前的皮都是中间厚，边上薄。这样包子蒸出来以后比以前漂亮多了，白白胖胖的。这么多日子试了很多次，每次包子颜值都多少有问题，因为包子皮薄，就容易被包子馅儿染黑。今天我看到所有的包子都白白胖胖，没有黑斑出现。我以前做包子皮想都不想，就是按照做饺子皮的方法，全[阅读全文]
