闻香拾趣闻
我经历的，我认可的，我喜欢的
有一老兄，常常换工作，每次都能得到三四个聘书，常常纠结来纠结去，选了之后还总是后悔。其实道理很简单，没有一份工作是十全十美的。倒不如拿到一份聘书，就傻乎乎地接了，踏踏实实地去做，大概还更高兴些。
有一小妹，玩股票，每次都是大挣一把之后，贪心大起，最后赔的血本无归。
更有那大叔，本来有个才貌双全的娇妻，偏偏又看上了娇艳的小秘，美滋滋的没几日，就尝到了前不见娇妻，后不见小秘， 念天地之悠悠，独怆然而涕下的滋味。
还有一好朋，二十多年前发誓一生要走50个国家。结果一走就走远了，昨天她告我她已经走过了100个独立国家；欧洲46国，亚洲26国，非洲16国，美洲10国，澳洲2国。可结果呢，审美疲劳到看美景已经很难激动的程度；出门超过半个月就会想念舒适的北京生活，期盼着结束颠簸不定的旅程。
加州大学洛杉矶分校神经科学家，“向上螺旋”一书的作者Alex Knorb一针见血地指出，我们不幸福的最大原因就是我们常常迷恋于我们没有和不能拥有的事物上，从而产生一种不快乐和不满足的感觉。所以他认为走向幸福的第一个台阶就是问问自己“我感激的是什么？” ，开始训练感恩你所拥有的，从而走向知足者常乐的境界。
有句神经学认可的古老格言说：“幸福是一种内心的工作。”
在纯粹科学术语中的幸福被称为Hedonia
它是这么定义的
Hedonia: Diener's Subjective Well-Being(SWB) 迪纳的主观幸福感（SWB）
Positive affect happy, joyful, fun, etc.
积极情感-快乐、快乐、快乐等
Life satisfaction
知足常乐
Low negative affect
少的消极情感
我想，是时候学学法国人“够了”的快乐哲学，读读蒋勋先生这篇文章，希望它能帮助你改变你幸福感的触角。
“许多人喜欢比较，比身上是不是穿名牌的服装，开的车子是不是BMW，或是捷豹；也有人是比精神方面的，最近上了谁的课，看了哪一本书。听起来是不同的比较，精神的比较好像比物质的比较还高尚一点。
其实不一定。我认为，有比较之心就是缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。
就像宗教或哲学里所谓的“圆满自足”，无欲无贪，充分地活在快乐的满足中。
这和“禁欲”不一样。好比宗教有成熟的和不成熟的宗教，不成熟的宗教就是在很快、很急促的时间内，要人做到“无欲无贪”，所以提倡禁欲。成熟的宗教反而是让你在欲望里面，了解什么是欲望，然后你会得到释然，觉得自在，就会有新的快乐出来，这叫做圆满自足。
西方的工业革命比我们早，科技发展比我们快，所以他们已经过了那个比较、欲求的阶段，反而回来很安分地做自己。他不会觉得赚的钱少就是不好，或是比别人低贱，也不会一窝蜂地模仿别人、复制别人的经验。在巴黎从来不会同时出现四千多家蛋挞店，这是不可能会发生的事。可是，你会在城市的某一个小角落，闻到一股很特别的香味，是咖啡店主人自己调出来的味道。二十年前，你在那里喝咖啡，二十年后，你还是会在那里喝咖啡，看着店主人慢慢变老，却还是很快乐地在那里调制咖啡。
这里面一定有一种不可替代的满足感吧！
我觉得每一次重回巴黎最大的快乐，就是可以找回这么多人的自信。每一个角落都有一个人的自信，而且安安静静的，不想去惊扰别人似的。
譬如冰淇淋店的老板，他卖没有牛奶的冰淇淋，几十年来店门前总是大排长龙，但他永远不会想说多开几家分店。他好像有一种“够了”的感觉，那个“够了”是一个很难的哲学：我就是做这件事情，很开心，每一个吃到我冰淇淋的人也都很快乐，所以，够了。
这种快乐是我一直希望学到的”。
悄悄地，灰狐狸来了；
悠然自在，懒散地卧在半黄的草坪上。
松弛的脊背没了灰的无精打采，
倒是神奇的阳光，给了它如碳石般黑蓝的灼灼光彩；
耳后的橙红荡漾着满满地喜悦。
晒太阳？外面可是100F°
等小松鼠？它们避暑去了。
没了诱惑，也不用使出上树的独家绝招，上蹿下跳。
挠挠痒痒，悠闲放松的它，享受着午后的宁静。
我轻轻地敲了敲窗子，
它直立起身体，转身
好漂亮地狐狸！
白白的颈项。尖尖的嘴巴。
我使劲地敲窗，
- 它回转头
- 它站起身，
- 它迈开了步
它一溜烟儿地跑走了。
从此它再也没出现。
一见钟情的灰狐狸，
你来该不是只为给夏天的我，一个热烈的惊喜！
或者告诉我，看看就行了，别太贪，我没兴趣和你玩。
每次看到你的每月流水，都有一种岁月静好的感觉。这样的日子也适合我。
一个人的幸福据说大致可以分成两种，一种，我叫它知足常乐，一种我叫它功成名就。我就属于前一种。
谢谢你，新周愉快！
最近真是被云彩迷住了，感叹它们的疏散自如，千变万化，绚丽多彩。
周末愉快！
谢谢一讲的祝福！
中秋去湖边峭壁山庄喝了杯小酒，看日落，赏月，月生时又得儿子电话，知足。
周末愉快！
问好闻香，中秋快乐！
闻香中秋好！o((⊙﹏⊙))o.
能把你在中秋节唤出来真好。
有你在，文城的中秋就更圆。
你的心胸开阔，心态平和，所以地主做得好。
中秋快乐！
你有法国人的生活态度，闲闲客这博名就透着舒适，安宁。
中秋相会，高兴！
为了幸福，还是别比了。
有了你们分享，小狐狸的快乐还在继续。
谢谢你！
中秋节快乐！
有缘和你相识，真好！
谢谢你慷慨地点赞！
中秋快乐！
哈哈，秋天的云变成了第三者，现在散步时我和先生就不同步了。
中秋快乐！你的微小说是文城的一景。
人生就是半瓶空，半瓶满。要想幸福就要知足。
谢谢你，南国。中秋快乐！
祝领导中秋快乐！文城有你真好！
中秋快乐！菲儿，文城的天使！
谢谢你和我一起分享那份特殊的快乐。你的认同让我很高兴。
我的朋友理科的学士，文科的博士，写书，写专栏，写博，具有相当的观察力，对景点的了解应该是强于一般人。据她说有那么一个俱乐部，只有走了100个国家的人才有资格加入，不知那些人有什么真实的感受。
中秋节快乐！
小狐狸好可爱，那日我很满足。
中秋快乐，我的朋友！
你的祝福就像晨间的鸟鸣，开启了一日的快乐！
朋友，中秋快乐！
能得到你的赞扬我很高兴。
我还是赞同蒋勋先生的那句话的，当然最近十年，中国大跃进，世界变化很大。但是总体来说，我们的同胞更爱攀比。
谢谢你！ 中秋节快乐！
我的朋友是社会学博士，也写博，退休前还是个小有名气的作家和专栏评论家。出了十余本书，有的很畅销。现在的博客写的都是游记。
我相信她的话，出游太多，会审美疲劳。
她下一步会改为异地度假了。
问好，祝中秋节快乐！
我家儿子还想让我喂它些肉，把它领养了那。
可惜，小狐狸再也没出现。
接着慢慢谈训练幸福感。
这是一门慢功课，我也慢慢写。
看到你的新译作，你对文字的感悟真是很强。
谢谢你！
贪婪是人生的魔咒，就像疾病一样，很难战胜它。
打赢了，就多一份安宁。
问好！中秋快乐！
哈哈，灰狐狸给了我一个大大的惊喜。
和朋友们交流，让这份惊喜延续。
谢谢你！
那个小狐狸好可爱。闻香的诗与图珠璧交辉。
中秋愉快！月底见。
握手！
在了解欲望中得释然，在释然中得自在。
看见这只灰狐狸我也兴奋了半天，还遗憾了半天，照得不清晰，太胆小了。
还好，照片自有它的风味。
是的，隔着玻璃和窗纱照的，没胆量出去。而且现在我只用手机。
我很欣赏你每次都是那么认真地读博文，读小说。
谢谢你！
一凡，真高兴又看到你的微小说，喜欢。自信真是太重要了。
不贪婪，让内心有更多的安宁和喜乐。
成熟的宗教反而是让你在欲望里面，了解什么是欲望，然后你会得到释然，觉得自在，就会有新的快乐出来，这叫做圆满自足。
— 我也喜欢这句。
可不是嘛？
欧洲比美国发展的早，欧洲人比美国人活得潇洒知足。
美国又比中国发达得多，所以中国人好像更贪婪。
问好，小溪姐姐！
做梦都没想到狐狸会跑到我们家的后院。
以前都没听说过灰狐狸，看见后因为看见的后背不像是灰色，查了一阵子，才知道是灰狐狸，而且在德州并不罕见。
我以前在P城小区遇到过郊狼，浣熊，看来我和野生动物有缘。
修心是要从小做起，我很喜欢蒋勋先生这句话
成熟的宗教反而是让你在欲望里面，了解什么是欲望，然后你会得到释然，觉得自在，就会有新的快乐出来，这叫做圆满自足。
提前祝你中秋节快乐！
喜欢闻香的这些短文，融生活所见所闻感悟，和有名人的哲理一起。视角新，知识广博，文字优美。谢谢你。
小狐狸看起来很可爱的样子，闻香的诗也配得有趣！赞！
中秋就要到了，诚祝闻香全家中秋快乐，安康！
你说得对，出去会吓跑它。
当时没出去是因为害怕。
第一次，大概也是最后一次了吧。不管怎么说很庆幸有缘一见。
在阳光下，没伸展开是蓝黑色，很像碳矿石的那种灼灼发光的颜色，跑起来在暗处有些灰蓝色，真的很漂亮。
我有时候看见这种不经意出现的小动物，总会想我们前世会不会有缘。
写一个关于训练幸福感的系列不容易，尽量写得有趣点。
谢谢你！
灰狐狸在院子里。
别说，我还真挺后悔的没有出去拍。
接着说训练幸福，知足者常乐。
菲儿中秋愉快！
这些都是我每天要学要做的功课，谢谢分享！
Positive affect happy, joyful, fun, etc.
积极情感-快乐、快乐、快乐等
Life satisfaction
知足常乐
Low negative affect
少的消极情感
是，
狡猾狡猾的！
灰狐狸是唯一可以上树的狐狸。幸亏小松鼠吃完了所有的无花果，不在院子里的树上。
领导中秋快乐！
据说在德州住久了，总有见到灰狐狸的时候。
我被它的美丽迷住了，比一般照片上的它漂亮多了。可惜不敢出去，照得只是倩影。这也好，多了一分诗意。
谢谢菲儿！