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保护牙齿要远离这些

(2012-02-11 09:35:59) 下一个
        护牙很重要,除了注意饮食、使用合适的牙膏外,很多人还喜欢嚼口香糖和用盐水漱口。但实际上,这两个护牙习惯是错误的。

  很多人以为嚼口香糖可帮助清洁牙齿,事实上,这种方法不可取。口香糖含有糖分,尽管嚼过后已不再那么甜,但它原有的糖分已渗透附着到牙齿上或间隙里,同时会在口腔内发酵,产生酸性物质,不利于牙齿健康。即使偶尔吃,一块口香糖也不宜嚼太长时间,因为过分咀嚼会导致其中的化学成分析出。

  此外,无糖口香糖虽然不含有蔗糖,不会发酵出酸性物质,但是这种口香糖含有的化学物质要比普通口香糖略高,常吃也不利健康。

  经常用盐水漱口在一定程度上能起到消毒杀菌的作用,有利于保持口腔清洁,但是长期用盐水漱口容易造成口腔内正常菌群的紊乱,从而引起口腔溃疡等问题。

  另外,需要注意的是,心脑血管病、糖尿病和胃病患者更不宜经常使用盐水漱口,以免加重病情。(网络)

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