男孩子到了十七八， 要有几块肌肉

从身体角度来讲，不管怎样， 男孩子到了十七八， 要有几块肌肉， 尤其是胸脯上的肌肉， 胳膊上的肌肉， 屁股上的肌肉， 并且要保持这些肌肉， 直到七老八十， 脸色， 身体要一贯保持棕色。
女孩子到了十七八， 要体态丰满， 健美秀长，要脸蛋迷人， 身子诱人，并且要保持这个身段， 直到七老八十， 脸色， 身体要一贯保持棕色。
孩子们入不能达到这一点， 学习再好， 屁用没有； 人缘再好， 也是遗憾无穷； 父母再好， 也是个失败的父母。
这实际上没有什么难以做到的， 不管孩子们是个高个矮， 体弱体壮，只要孩子们不断注意锻炼， 加强体育活动， 父母不时的鼓励， 支持， 并以身作则，用模范行为感化教育孩子们。
有些活动， 甚至都不用花什么金钱， 时间， 有的就是就便行为， 比如不坐电梯， 走电梯。 学习长了， 做一百个腹卧撑， 等等。 无忧就时常如此， 甚至，跟孩子们玩耍时， 无忧就便锻炼自己， 无忧常常是让小女儿骑在背上做腹卧撑，可做上五十几个。 两手各抱一个女儿， 或是跟孩子们跳舞， 把孩子举起来，练习臂力，让孩子们坐在腿脚上下游动练习腿部力量。这样即让孩子们快乐， 加强父子情感， 同时也锻炼身体， 从而，孩子们有个 活泼爱动的快乐习惯。
无忧常常为那些十七八岁的华裔子弟，感到遗憾， 身上还没有什么肌肉， 更谈不上什么健美。 网上场地上， 无忧不到三十分钟， 就被无忧打的气喘嘘嘘， 体力不支， 还是什么所谓的高中校队什么的， 当然， 无忧处于关心的角度， 打完网球， 无忧总是善意地建议说，‘你要加强体育活动， 一个男孩子没有几块肌肉是不行的， 你还没有我无忧凶猛，有力，持久，快速，灵活， 这怎么能行？。“
有个健美的身体， 一个人会显得格外的精神，自信，要强，阳光，向上。