关于奥林匹克运动的起源,在古代希腊流传着种种传说。其中一个传说讲,古代希腊有一个叫波沙的国家,其王艾诺麦有一爱女基波达来娅。国王为女择偶的条件就是必须和自己赛车,胜者得到公主并继承王位,败者要被国王刺死。公主的恋人皮罗西得到公主暗中相助,在车赛中险胜国王。于是皮罗西在奥林匹亚举行了盛大的庆祝宴会向宙斯感恩,并安排了角力、赛车等项目的比赛,于是奥运会便由此开始。另一个传说讲,奥运会起源于神谕。伯罗奔尼撒各邦经常发生争霸战争,伊利斯国王伊非特斯在梦中得到了德尔斐太阳神阿波罗的神谕,命令他立即在伊利斯的奥林匹亚城举行大赛会,向宙斯献祭并弥合各国因战争而产生的裂痕。他立即与斯巴达的来库古一道通令全希腊,召开奥林匹克运动会。这些传说无凭可考。希腊传统认为,第一届奥运会始于公元前776年。本世纪80年代,考古学家在雅典西南130公里的涅柏亚布发掘了一座可容纳4万多观众的古代运动场遗址,并有可供13名田径运动员起跑的170米长的跑道。经专家考证,公元前1250年在这座运动场里就举行过运动会。这一材料所反映的奥运会年代要比希腊传统记载的早得多。古希腊奥运会每4年举行一次,运动项目设有铁饼、跳高、标枪、竞技、角力、赛马、拳击等。运动员均裸体参加比赛,优胜者头戴橄榄枝花冠。回到本城邦后还要坐上马车绕城巡游,接受人们的致意,并由国内雕塑家制一本人青铜像置于城市繁华处,给运动会中的优胜者以极高的荣誉。运动会期间,有音乐演奏、诗歌朗颂、文艺演出、哲学演讲等,更是渲染了节日的气氛。在希腊人心目中,这个运动会是神圣的,因此运动会期间不准有战事。如已开战的城邦,也必须停战。如果有违反者,以渎神罪罚以重金。从公元前776年-公元394年罗马皇帝狄奥多西下令禁止,共举行了293届奥运会,历时1170年-1896年,在雅典又重新召开。古代奥林匹克运动的举行,打破了城邦封闭的格局,促进了城邦间友好的交往。同时奥运会给获胜者的极高荣誉,刺激了希腊人积极参加身体锻炼,于是追求形体的健美成为时尚,提高了希腊民族身体素质。大会期间自然的商品交流,生产技艺的切磋,也促进了希腊工商业的发展和进步。