礼仪全书 4

仪容礼仪

　　仪容美是内在美、自然美、修饰美这三个方面的统一。它能体现一个人良好的精神面貌和对生活的乐观、积极的态度。

　　(一)仪容卫生的基本要求

　　现代文明的发展，使得人们对仪容的重视愈显普遍。可以说，个人良好的仪容卫生，能够给人以端庄、稳重、大方的印象，既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。做好个人仪容卫生的基本要求主要有如下几方面：

　　头发要勤于梳洗，发型要朴素大方。男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式，女士可选择齐耳的短发式或留稍长微曲的长发。男士头发不应盖过耳部，不触及后衣领，也不要烫发。女士头发不应遮住脸部，前面留海不要过低，在正式社交场合中，无论男士还是女士不可将头发染成黑色以外的颜色。

　　面部要注意清洁与适当的修饰。男士要剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛，不留小胡子。女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。

　　做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口，上班前最好不要吃大葱、大蒜之类有异味的食物，必要时可含一点茶叶或嚼口香糖，以去除异味。

　　(二)面部修饰

　　面部修饰是体现仪容礼仪最直接而又最重要的一个方面。从面部肌肤类型而言，可分为中性、油性、干性、混合性和过敏性五种。中性皮肤表面光滑润泽，是较理想的皮肤；油性皮肤表面油亮，毛孔粗大，易生粉刺；干性皮肤皮脂分泌少，毛孔细小，皮肤缺少弹性，易生皱纹；混合性皮肤的额、鼻、下巴等部位为油性皮肤，其他部分为干性皮肤；过敏性皮肤对某种物质较为敏感，一经接触就会出现红肿、斑疹、痒痛等症状。皮肤的类型将随年龄的增长而改变，如油性皮肤将逐渐变为干性皮肤。

　　面部修饰需要对面部进行必要的化妆，尤其是女人更是如此。现针对女性化妆的基本技巧介绍如下：

　　（1）清洁面部

　　对于面部的清洁，可选用清洁类化妆品去除面部油污，然后再用清水洗净。在基面化妆前，应在清洁的面部上，涂上护肤类化妆品。

　　（2）基面化妆

　　基面化妆又叫打粉底，目的是调整皮肤颜色，使皮肤平滑。化妆者可根据自己的皮肤特质选择合适的粉底，并根据面部的不同区域，分别敷深浅不同的底色，以增强脸部的立体效果。

　　（3）眉毛整饰

　　整饰眉毛时，应根据个人的脸型特点，确定眉毛的造型。一般是先用眉笔勾画出轮廓，再顺着眉毛的方向一根根地画出眉型，最后把杂乱的眉毛拔掉。

　　（4）涂眼影。

　　眼影有膏状与粉质之分，颜色有亮色和暗色之别。亮色的使用效果是突出、宽阔；暗色的使用效果是凹陷、窄小。眼影色的亮、暗搭配，在于强调眼睛的立体感。

　　涂眼影时，应在贴睫毛的部位涂重些，两个眼角的部位也应涂重些。鼻梁宽者涂在内眼角上的眼影应向鼻梁处多延伸一些，鼻梁窄者则少延伸一些。

　　（5）涂腮红

　　涂腮红的部位以颧骨为中心，根据每个人的脸型而定。长脸型要横着涂，圆脸型要竖着涂，但都要求腮红向脸部原有肤色自然过渡。颜色的选用，要根据肤色、年龄、着装和场合而定。

　　（6）涂口红

　　涂口红时，先要选择口红的颜色，再根据嘴唇的大小、形状、薄厚等用唇线笔勾出理想的唇线，然后再涂上口红。唇线要略深于口红色，口红不得涂于唇线外，唇线要干净、清晰，轮廓要明显。

　　(三)眼部化妆

　　眼睛是会说话的。根据某种场合的需要，对眼部进行适宜的修饰，有助于增强仪容美。因为明亮动人的眼睛，将是展现自身魅力的重要所在。可以说，即使没有秋水双眸，但如果经过得当化妆，也能使我们楚楚动人。

　　（1）色彩组合：眼部化妆的重点

　　(1)用暗灰色画出细细的眼边

　　用暗灰色涂眼睛的全部边际，靠近外眼角要涂得浓些，到眉端要逐渐涂得淡些，分出浓淡层，要用细笔描清晰，然后用金黄奶油色扫涂整个眼窝，更衬托出眼睑的明亮。

　　(2)用橘红色画双层线增大眼睛

　　用橘红色涂整个眼睑，靠近内眼角颜色最淡，靠近外眼角颜色最浓，分出浓淡层次。在眼睑与眉毛交接处的凹部用橘红色描双层线，产生增大眼睛的效果。但是，单眼皮、肿眼皮的人不适合画双层线。

　　(3)用白色涂眼睛边际，创造眼部新化妆

　　眼睛边际涂黑色已成为眼部化妆的准则，用明亮的白色涂眼睛边际确实是惊人之举，这样会使眼睛更亮晶晶、水汪汪的。用白笔把眼睛边际描成白线，在眉毛下边涂粉红色眼睑膏，最后染眼睫毛。

　　(4)眼窝用奶油色，用茶色画双层线

　　对于眼窝凸凹不明显的东方人，画浓色的双层线会显得不太自然，如果想画得效果非常显著成功，需要高超的技巧。整个眼窝都涂奶油色眼睑膏，靠近外眼角要涂得浓淡分出层次，眼睛的边际要用深奶油色。

　　(5)使用相反的颜色获得新颖高贵感

　　整个眼窝涂茶色，眉毛下面涂淡粉红色，由内眼角到外眼角从淡到浓分出层次。眼睑用与粉红色正相反的绿色，绿色和粉红色以5：5的比例配合达到最好的均衡。奇妙的颜色组合能获得意想不到的新颖、高贵感。但是，单眼皮的人不适合这种化妆。

　　(6)两色组合使眼睛有立体感

　　在东方人中眼睑凹陷者是少数，但很受肿眼睑的人羡慕。要化妆得使眼睑显得凹陷，就要在眼睑上涂两种颜色。用粉红色涂整个眼窝，用白色涂眼窝和眉毛的连接部位。这样化妆，眼睑会显得凹陷并极自然、柔和。

　　(7)画茶色眉毛突出无可挑剔的印象

　　靠近眼窝的眼睛边际使用茶色眼睑膏，从眼窝的其余部分到眉毛涂奶油色，再描茶色眉毛。眼睑和眉毛用相同颜色或用相同系列的颜色，也可以使用紫色的眼睑膏。

　　(8)华丽的晚间化妆

　　用暗灰色涂整个眼窝，眼睛的边际要涂得浓，向眼窝的凹处逐渐淡下来。然后用金黄奶油色，把外眼角的眉毛下面到眼窝的凹处这块比较显眼的部位涂成半圆形。

　　这样化妆在灯光下更显得光彩夺目，是非常适合晚间的化妆。

　　(9)两色组合画出神秘女性的形象

　　用藏青色涂整个眼窝，向靠近外眼角方向逐渐加浓。然后用灰白色扫涂眉毛下

　　面的整个部位，再在下眼睑靠近外眼角的1/3的边际重叠涂藏青色。使整个眼部化妆匀称，给人神秘的感受，要特别注意眼睑膏的量，涂描得过多反而不美。

　　（2）掩盖缺陷：眼部化妆的点睛之笔

　　(1)眼睛距离大

　　使用眉笔在眼角画线，然后从眉头至眼角，使用棕色的眼黛，以指尖画上看起来就会自然好看。

　　(2)细小的眼睛

　　为了使眼睛看起来大而有神，在上眼睑画大约一厘米左右的影子，眼线则以5毫米左右的宽度画至眼角再伸出一点，然后使用染睫毛油。一面衡量与上眼睑的平衡，沿着下睫毛，由中间至眼尾画眼线，与上眼睑的眼线连接就好了。画眉毛的时候，最好是画细一点，因为细的眉毛令人看起来会柔和一点。

　　(3)眼窝深的人

　　眼窝深的人总是给人一种疲劳的感觉，因此化妆时，应尽量作较明朗的化妆。

　　在上眼睑涂比影子还要淡的粉膏，轻画眼线，涂染睫毛油，眉头须画粗一点，末端则依着弧线逐渐变细。

　　(4)眼睛下垂的人

　　眼睛下垂的人，是属于善人类别，但是表面上缺少生气；因此与吊角眼的人相反，应该将上眼睑眼尾的影子涂成模糊状态。画眼线时，将眼尾画粗一点，同时要稍微往上翘；眉毛则须画得柔和一点。

　　(5)眼尾上翘的人

　　眼尾上翘的人的面孔，给人一种严肃的感觉，这种人的化妆法是在眼尾涂眼影后，延伸成为朦胧状。画眼线时，在眼尾稍微往下画。眉毛也以接近水平的角度，很柔和地保持平衡画下来，这样的化妆看起来会较柔和点。

　　(6)单眼皮

　　画眼线时，在上眼睑的眼睫毛的发际稍微画粗一点，眼尾须稍微向上。画影子时，将眼睫毛的边缘画浓一点，但是上面则须画淡一点，同时旁边须涂成朦胧状态。

　　(四)眉形美化

　　眉形美化是塑造面容美丽的一道主要风景。为此，掌握眉毛的美化技巧尤为重要，尤其对女性的适用更为广泛。

　　下面的方法，在依自己的个性、偏爱，决定做哪种眉型时，可以作为参考：

　　（1）教你修眉的程序

　　修眉前要准备好工具和用品。如，眉钳、眉笔、眉刷、镜子、小剪子、小梳子、润肤霜、小棉球等。修眉要按程序进行。

　　第一步，对着镜子将眉毛刷顺，用棉球蘸酒精或收敛性爽肤水擦眉毛及周围，使之清洁。

　　第二步，调整眉的长度。把过长的垂直向下生长的眉毛修剪到合适的长度。用小梳子平贴在皮肤上从眉梢向眉头梳理，露出的用剪子剪掉。眉梢留得稍短，越靠近眉头的越要留得长一些，为此要把眉梳逐渐抬起。从眉毛正中到眉尖，除形状不好的外，不宜剪得太狠，使眉毛有立体感。

　　第三步，修整形状。先用眉笔勾画出轮廓，再用眉钳把多余的眉毛一根一根拔掉。拔前可抹一点润肤霜，拔完后，搽些奶液或者冷霜加以保护。

　　（2）怎样使双眉对称完美

　　要想在每次拔眉毛以后都能使双眉左右对称、完美无瑕，一个简易的方法是用一枝铅笔或筷子帮忙。

　　手持铅笔，使其沿鼻子左翼竖起，笔头指到右眼的内眼角，这时用另一只手拿着眉毛夹把铅笔头以左的眉毛全部拔掉。然后把铅笔向右斜倾，直至笔头指向右眼的外眼角为止，把落在笔头右边的眉毛全部拔除。使用同样的方法来拔左边的眉毛，拔完之后两眉自然会均匀地对称。

　　若想减轻拔眉时的疼痛感，应在洗完热水澡之后马上拔眉，这是因为毛孔在刚洗过热水澡后会张开较大，这时的毛发最易拔除。

　　（3）让眉毛显示独有的个性

　　眉毛最能表现性格特点，画眉时如果能将眉形与个性气质、脸形特点和化妆定位结合在一起，就能使你的妆容呈现独有的个性。

　　俗话说，眉毛的形状决定女人的容貌。不少人因为改变眉型而变得更美。

　　最标准的眉形应是自眼首开始，至眼眉及鼻翼延长线交接点为眉毛所在，眉峰则在其2／3处。但这不是绝对的。你完全可以在悠闲的时日里多进行一些尝试，找出适合自己的漂亮眉形。

　　如果你喜欢给人以豪爽的印象，就要把眉画得直一点。

　　如果你想给人一种聪明能干的印象，可以把眉略微描得竖一点。

　　如果你喜欢别人觉得你温和善良，可以把眉描弯一点。

　　此外，有些女性眉毛生长方向是朝下，处理的方法是：在眉形修画完成后，用小剪刀剪去下垂的眉尖。

　　(五)唇形美化

　　美丽的嘴唇，能使平凡的脸显得可爱，能使女人的韵味更加浓烈，是展现仪容美的又一个重要方面。以前人们总喜欢以“樱桃小嘴”来形容女性嘴唇美，如今随着时尚的改变，樱桃小嘴已不再独占鳌头。依据现代人的眼光，嘴唇大小视个人的五官比例来决定，标准的嘴唇是唇角刚好落在左右鼻翼的延长线上，嘴角在延长线外的可称为大，在线内的可称为小。

　　天生的唇厚薄大小虽各有不同，但是现在只要你能掌握修饰的技巧，就不会为自己的唇形不够理想而伤脑筋了。

　　（1）选择适合自己的唇彩

　　要选择适合自己的唇彩，应先找出个人的皮肤特点，是属白皙、中等，还是偏深，再选择较肤色稍深的唇膏，才显得自然。如果拥有极浅肤色，冷色调的唇膏如粉红、紫红等便最合适了。如肤色偏黄，桃色就是必然之选。把粉底霜或遮瑕膏搽在唇的四周及下半部，使之遮盖变色部位。唇上扑粉以固定色彩，避免唇膏渗色。试用珠光唇部固色剂可使色彩真实自然，更加持久。

　　（2）选定唇形

　　嘴唇的形象往往决定了一个人的表情。这种变化关键在嘴角与唇峰的相互位置，以及唇峰的距离和上下嘴唇的厚薄比例。嘴角部分是上翘还是下挂，不但在一定程度上决定了脸形，还决定了表情，一张嘴角上翘的嘴会使你脸上增加一份亲切的笑意。相反，嘴角下挂会给人抱怨、生气的印象。

　　现在我们举出几种唇形，并谈谈它们的修饰方法：

　　(1)双唇太厚

　　在天然的唇线之内勾画新的唇线，然后涂上中等色调的唇膏，避免使用鲜艳的唇膏和极富光泽的唇彩，因为这些东西都会更加突出嘴唇的厚度。

　　(2)下唇较厚

　　为使上、下唇的厚度对称，只需在上唇的天然唇线之外及下唇的天然唇线之内勾画唇线。然后，在下唇搽略深色的唇膏，在上唇多涂上一层唇彩。

　　(3)上唇较厚

　　为使上、下唇的厚度相称，可在上唇之内及下唇之外勾画唇线，而且在下唇中央多涂一层唇彩，即能增加其厚度。

　　(4)薄唇形的化妆

　　以明亮色的唇膏，将轮廓描在唇稍外侧的地方。

　　(5)嘴角向上的唇形的化妆

　　以色调鲜明的唇膏，将嘴角自然地向下描些。

　　(6)嘴角向下的唇形的化妆

　　以色调鲜明的唇膏，将嘴角自然地向上描些。上唇靠近嘴角的部分要涂得浓些，下唇要淡些。

　　需要指出一点，嘴唇毕竟是五官的一分子，它与脸上的其它部分的比例，是你化妆成功与否的关键，这一点不要忽视。另外嘴唇上妆前需要处理一下那些因为干燥而起的小皮，它会影响你的化妆效果。这就需要经常地用润唇膏去保护它，免得在着妆的时候，口红涂得不利索，造成不必要的斑驳感。

　　（3）描唇

　　选定唇形后，紧接着需要做的就是确定唇部化妆的轮廓，然后用唇线笔把它描出来。

　　描时将嘴唇微微张开，在嘴唇上用圆点标出唇峰、唇谷的位置，再将这些点用圆滑的曲线连接起来。按照从左到右，从上到下的顺序，画出整个嘴唇外轮廊线。

　　嘴唇的轮廓线要力求自然，用笔力量要平稳而均匀。

　　(六)美发与佩戴礼仪的基本要求

　　美发，一般是指对人们的头发所进行的护理与修饰。在正常情况之下，人们观

　　察一个人往往是“从头开始”的。因此头发常会给他人留下十分深刻的印象。

　　护发礼仪的基本要求是：必须经常地保持健康、秀美、干净、清爽、卫生、整齐的状态。要真正达到以上要求，就必须在头发的洗涤、梳理、养护等几个方面好自为之。具体说：

　　（1）洗涤头发

　　一是为了去除灰垢，二是为了清除头屑，三是为了防止异味，四是为了使头发条理分明。此外，它还有助于保养头发。经过修饰之后的头发，必须以庄重、简约、典雅、大方为其主导风格。

　　（2）发饰佩戴

　　不管为自己选定了何种发型，在工作岗位上都绝对不允许在头发上滥加装饰之物。在一般情况下，不宜使用彩色发胶、发膏。男士不宜使用任何发饰。女士在有必要使用发卡、发绳、发带或发箍时，应使之朴实无华。其色彩宜为蓝、灰、棕、黑，并且不带任何花饰。绝不要在工作岗位上佩带彩色、艳色，或带有卡通、动物、花卉图案的发饰。

　　（3）帽子装饰

　　若非与制服配套，在工作岗位上是不允许戴帽子的，各种意在装饰的帽子，如贝雷帽、公主帽、学士帽、棒球帽、发卡帽，或是用以装饰的裹头巾，戴在正在上班的人士头上，与礼仪规范的要求都是很不协调、很不相称的。

　　(七)发型修饰

　　良好的发型修饰能给人一种潇洒飘逸和充满活力的青春感觉，是提升人的气质与魅力、展现仪容美的重要所在。所谓发型修饰，就是在头发保养、护理的基础上，修剪出一个适合自己的发型。其主要修饰要点如下：

　　（1）根据脸型选择发型

　　恰当的发型设计能起到修饰脸型的作用。人的脸型可分为椭圆脸（俗称“瓜子脸”）、圆脸、长脸、方脸4种，椭圆脸是东方女性的标准，可选任意发式；圆脸型的人应将头顶部的头发梳高，并设法遮住两颊，使脸部看起来显长不显宽；长脸型的人，应将刘海向下梳，遮住额头，两侧的头发要蓬松，以减少脸的长度；方脸型的人，可让头发披在两颊，掩饰棱角，使脸部看上去圆润些。

　　（2）根据身材选择发型

　　根据自己的体型（高、矮、胖、瘦）选择发型也是很重要的。高身材以中长发或长发为宜，如果身体瘦高，则头发轮廓以圆形为宜；如果身材高且胖，则头发轮廓应以保持椭圆形为宜。矮身材以留短发为宜，或将头发高盘于头顶。

　　（3）根据职业和环境选择发型

　　商界男士可选择青年式、板寸式、背头式、分头式、平头式等发型；职业女性的发型应文雅、庄重；公关小姐的发型应新颖、大方。

　　（4）根据年龄选择发型

　　少年应以自然美为主，不宜烫发、吹风；青年人发型可以多种多样；中年人宜选择整洁简单、大方文雅的发型；老年人则应选择庄重、简洁、朴实的发型。

　　（5）根据发质选择发型

　　有些发型从年龄、身材、脸型等方面考虑都适合自己，但如果发质不合适，也不会收到好效果。