爱在青春的日子

如果你用心去注视

　　一家精神卫生中心住院部里，有几位外省的心理学家来此视察指导，走廊两侧紧闭的铁门禁闭着许多由于各种原因失常的精神，只有一块厚玻璃提供有限的张望。大家例行公事边走边交谈，没有谁向铁门里多望一眼。这样的病人对于他们实在是司空见惯。在一个窗口，一个人停了下来，他的眼神里充满着爱，仿佛在问：你们好吗，你们想家吗，你们睡得好吗，你们开心吗？里面的人这个时候一下子安静了下来，他们都在看着这个人，这个人仿佛忘记了此行的目的，久久地站在那里，好像看到了自己的亲人。

　　他们在靠拢，他们站成了一个横列的队伍，一个响亮的声音浑厚有力……

　　“敬礼１

　　他们的手臂抬起，一个标准的军礼，在特定的环境里凝固了空气。

　　心理学家热泪盈眶。

　　这位心理学家就是我国心理学界赫赫有名的朱建军教授。

　　我们常常听到有些人说，我明明是真心的，但是总换不来真心，这是为什么呢？

　　那是你还不够真诚，或者说你的真诚表达时开了小差。你的情感需要你的语言的表达，吐字的语气抑扬顿挫之间，是否有过一丝犹豫，声调是否恰到好处？你的肢体语言，有没有给你的本意南辕北辙？你的目光是否充满适时的爱怜、惋惜、敬意、善意、悲悯、坦荡等诸多情感？最关键的不是你自己做了什么，重要的应该是你表达的对象，他或她接受到你的信息，内心里是什么样的感受。

　　这需要你发自内心的表达，你把自己和对方的感情产生共鸣，就是再愚笨的人也会感到你的关怀，就像朱建军先生能和精神病人产生共鸣，在心理学上讲这就叫共情。

　　让我们用心去注视。

　　你抬头望望天空吧，你多久没有关注蓝天了？那种蓝是澄明的颜色，冷静中透着沉稳，那是看过了亘古沧桑之后的淡定，有没有云朵它都一个样子，没有一阵苦雨一阵狂风能让它慌乱。

　　你看云在飞翔，雨落下来还要飞回去，鸟的轨迹用笔一连，就会画出了波浪，而鸟鸣就像一朵朵浪花，落在你关注的心上。

　　你看村落压住了大地的衣衫，就像一颗颗棋子，守护着自己那一片如诗如画的江山。鸡鸣狗跳，贯穿了一个乡村的一天，日子就是这样热闹而平淡。

　　你再低下你的头，看看你的身边，如果在城市，水泥和沙子罗列着现代的明快和意志的坚强，型男酷女，分明就是走路的花朵，开放在文明的街市上。看看脚下，一只只勤劳的蚂蚁，天黑了还没有回家，一只蝴蝶由于你的注视，为你展现出美丽的翅膀和舞姿蹁跹。

　　这样的注视，会洗涤你的心灵，你的心会焕发出更多的爱。爱着世界的一草一木，只有心里装满了爱，你的眼神里才会充满爱，这爱才会传给你身边的每个人。你也很快就会被爱紧紧包围，就像河床包围了河流，就像夜色包裹了星光，就像花香包裹了夏天，就像水滴包裹了温暖，就像寺院的钟声包裹了大爱世界三千。

　　用你的心注视，要自然和发自内心，你会发现自己的胸怀豁然开朗，一切是那么的美好。你也会发现自己在别人的眼里没有那么糟，你会不由自主地伸出善意的手，你也会得到应有的帮助和尊重。

　　一切的改变，很简单，一个眼神一句话，它们都来自肺腑来自真心诚意。