石勒年少时,家庭条件还不错,后来家道中落,石勒为生活所迫,14岁时就常常到洛阳做些小生意。
到了公元4世纪末,石勒家乡出现大饥荒,白骨露于野,活下来的人都逃荒去了。石勒也跟着去逃荒,结果被卖到冀州为奴。后来,他的主人见他是个人才,就让他重新获得了自由。
获得自由后的石勒,万般感慨在心头,正巧这时八王之乱开始,天下大乱,石勒乘机召集了18个人起义,号称“十八骑”。后来,石勒率18骑先是投靠了起兵反晋的公师藩,公师藩被杀后,石勒收留了公师藩的残余部队,又召集了一些犯人和流民,终于建立了他的武装。公元307年,石勒投靠刘渊,被刘渊封为辅汉将军、平晋王。
为了得到刘渊的重用,石勒向刘渊献计,并亲自执行,杀掉不肯向刘渊投降的伏利度,然后领着伏利度的兵马向刘渊报功领赏。刘渊大喜,于是提拔石勒为督山东征讨诸军事,并把伏利度的兵马交给石勒管理。
公元308年,石勒先后攻陷了魏郡、汲郡、顿丘、邺城、赵郡,中丘,迅速扩大了自己的实力。公元312年,石勒准备进攻建邺,于是征集民工赶造战船,结果大雨连下三个月,使得石勒的兵力大为受损。这时,司马睿又命令各路大军讨伐石勒,无奈之下,只好率兵后撤。
石勒到了邺城,在谋士张宾的建议下,占领襄国,并让其作为自己的根据地,发展生产,扩充武装,然后四处征讨。先后击败占据河北之地的王浚、刘混等势力,使自己的力量迅速壮大。
公元318年,刘聪在临终前,将太子刘桀托付给刘曜和石勒。刘聪死后,刘桀即位不久,就被靳准发动叛乱杀掉。之后,刘曜称帝,石勒认为自己与其实力相当,但却要向刘曜称臣,于是与刘曜翻脸,分道扬镳。
这时的石勒已经有了称帝之心,谋士张宾、张敬等人看出他的企图,于是联名劝进,请求石勒称帝。石勒在半推半就下,于公元319年自称赵王,建立后赵政权。
建立后赵国后,石勒将一心扑在发展生产,增强国力的朝政上。为了笼络统治区的人民,石勒下令对普通百姓实行减租,给每位孤寡老人三石谷子,对出名的孝子孝孙和努力耕作的农民赐给数量不等的帛;又对有功的大臣进行分封,迅速巩固了自己的统治地位。除此而外,石勒为得到中原地主的支持,以便自己在中原地区站稳脚跟,于是让张宾负责制订门阀士族的等级还命令公卿及州郡推荐人才,笼络人心。
石勒称王后,对戎马生涯已感疲惫,主要精力都放在国家的长治久安上。当时祖逖正准备北伐,石勒为与之交好,下令修复祖逖的祖坟,从而使一场战争得以避免,保证了人民的休养生息。
公元325年,国力日盛的后赵,准备出兵讨伐刘曜,经过多次战争后,石勒终于率兵打败刘曜,灭掉前赵。
公元330年,石勒在大臣的劝说下先是自称大赵天王,后来又称帝,改元建平。随后于次年迁都邺城。
晚年的石勒,也喜欢评价自己的功过。公元332年,石勒大宴群臣,酒兴正浓时,石勒问手下大臣说:“我可以和前代哪位皇帝相比?”善于拍马屁的大臣赶紧回答:“陛下的功绩要高于汉高祖刘邦。”石勒高兴极了,笑着说:“人有自知之明,你说的太过分了。如果我遇到汉高祖,一定向他称臣。大丈夫做事情应当光明磊落,不能像曹丕、司马炎那样靠欺负孤儿寡母夺取天下。”大臣们听完,少不了高呼几声“陛下万岁”。
公元333年,石勒病逝,享年61岁。