教出最棒的儿子

第十四节 健康是一辈子的财富

　　当传统的健康观：“无病即健康”的概念越来越被人忽视的时候，新的健康问题接踵而至。当越来越多的现代人开始关注“整体健康”时，很多新的问题逐一呈现：健康不再是单纯地停留于躯体的疾病，同时还有心理的健康、社会的适应力以及良好的道德素质。

　　亲爱的儿子，健康对于每个人来说都意味着生命质量的高低。如果一个人没有了健康的身体，健康的心理，那么无论是对自己、对家庭、还是对社会都会产生不良影响，而且自身的价值也不能很好地体现出来。但是往往被我们轻易忽略掉的习惯，正是造成我们不再健康的罪魁祸首。

　　不知你是否注意到，但凡那些非常成功的人，他们的日常生活习惯往往比较规律，并对那些不利于自身健康的坏习惯进行严格控制。例如，抽烟、酗酒、暴饮暴食、乱用药物、自我增压，等等。也许这些不良习惯的形成，造成的恶劣影响开始并不明显，甚至也不需要你付出多大的代价。但是，长此以往，你的身体功能会随着时间的推移，逐渐变得越来越糟，甚至垮掉。一旦你的身体再也无法抵御外界风险时，你就无法有效地完成工作，更不用说实现梦想，成就未来了。

　　早在几年前，我认识一位既聪明、又年轻，且特别有干劲的朋友罗格，在我的印象中，他浑身上下总有着使不完的劲，以他的能力，将来必定能够成就一番大的事业。后来，我们也曾在一起度过了不少快乐的时光，通过一段时间的相处与了解，我突然发现他居然有个很不好的习惯，经常性地大量饮酒。

　　之后的很长一段时间我们再也没有联系。突然有一天，他过来找我，说他心脏有了问题。因为之前我就曾有过被心脏病折磨的经历，但是通过努力治疗，最终痊愈，因此他过来也是想和我一起讨论一下他的健康状况。后来通过交谈，了解到他的心脏主要是心率出现了问题。很明显，是因为酒精过度引起的，于是，我将自己的看法告诉了他。之后，他对我说：“我的医生也是这么告诉我的，但是我认为他是错的。”

　　“那么，你又是从哪儿得到的相关医学知识，让你觉得自己的情况不像医生所说的那样，而且还要与其争辩？”我有点气愤地问。

　　“噢，我知道他给我开的那些药一定会让我很快地好起来。走，咱们去喝一杯！”他央求着对我说。

　　于是，我很不高兴地对他说：“罗格，你知道你继续这样下去的后果是什么吗？那就是走向灾难，而且用不了多久，也许会在很短的时间内让你遭遇更大的麻烦。”这时，只见罗格有些恼怒：“哎，真烦，你和我的医生一样让人觉得讨厌！”说完之后，罗格非常生气地离开了我的办公室。

　　时间过得很快，两个月之后，他的妻子和他那三个幼小的孩子，还有我以及其他几个好友一起参加了他的葬礼。

　　所以，孩子，只要你有健康的身体与心理，良好的社会适应力以及健康的道德素养，并且能保持良好的生活习惯，让自己的身体与精神一直处于最佳的状态，你才能去追逐属于你的梦想。