心理写真馆

第四十三章 甜睡时刻――睡姿透漏的性格

　　睡眠状态恐怕是一个人卸下生活中全部伪装的时刻，在第一篇中我们已经谈到过梦会以一种内在的潜意识语言反应一个人的心理活动，如果说那是看不见的自己，而睡眠状态中的另一肢体语言――睡姿则能直观地泄露一个人的心理特点。

　　一个人无论是假装睡觉还是真正的熟睡，睡眠过程中的睡姿，都会显示出一个人在清醒时表露在外和隐藏在内的某种思想感情。睡姿，是受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。一个人以什么样的姿势睡觉，是一种直接由潜意识表现出来的身体语言。

　　英国睡眠评估和咨询服务机构主任克里斯？依济科夫斯基通过问卷调查，概括出六种睡眠姿势，发现每一种姿势对应着一种人格类型。同时，睡姿也能折射出这段时间的心境、情绪、心理防御等。

　　胎儿型睡姿，这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。多缺乏安全感，缺乏逻辑思辨能力，做事没有先后顺序。他们责任心不强，在困难面前容易选择逃避。在他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。

　　树干型睡姿，即身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。他们大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力。不过他们容易轻信他人，过于天真。这种睡姿是悠闲自得的心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。

　　思念型睡姿，身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。他们喜欢与人交往、性格外向，易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。

　　士兵式睡姿，完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守他们的生活节奏多是相当快的，会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。每天在什么时间做什么事情似乎固定下来，身体和思想在自然而然中也形成了一定的规律，俨然条件反射一般。

　　海星型睡姿，身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这类人为人比较热情和亲切，乐于助人，能够很好地洞察他人的心理，懂得他人的需要，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很多，一般责任心都很强，遇事不会推脱责任或选择逃避，而是勇敢地面对，但不喜欢成为焦点。

　　自由落体型睡姿，俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而行事鲁莽，他们对别人的批评一般不能虚心接受另外，睡觉的时候，整个人成对角线躺在床上的人多是相当武断的，他们乐于领导别人，使所有事情在自己的直接监督下完成。他们有很强的权利欲望，一旦抓住就不会轻易放手，而且越抓越紧，决不愿与他人分享。

　　喜欢将双脚放在床外睡觉的人，大多是工作相当繁忙没有多少休息时间。他们的生活态度是相当积极和乐观的，在绝大多数时候显得精力充沛，而且相当活泼，为人也比较热情和亲切。他们多具有一定的实力和能力，可以参与到许多事情当中，生活节奏也相当快。

　　值得注意的另外两种睡姿：囚犯型睡姿的人在睡觉时喜欢脚踝和手腕交叉，看上去就像被枷锁禁锢住的囚犯一样。这种类型的人往往在事业、家庭、人际关系等方面有着相当大的烦恼。而斯芬克斯型则是指那些弯腰下跪一般的睡姿。这其实是一种拒绝睡眠，期盼早晨到来的睡相。采取这种睡姿的人往往比较神经质，有的甚至是失眠症患者。无论是囚犯型还是斯芬克斯型，大多内心有解不开的疙瘩。所以如果发现家人或亲朋好友是这种睡姿，一定要多加关心。