家庭教育指导手册 中学生

48.孩子沉迷网络怎么办

　　一些父母好心给孩子买了电脑，却发现孩子整天沉迷于网络，不仅影响了学习，还损害了身体健康，特别是影响了孩子的视力。怎样才能防止孩子沉迷网络，而又能合理利用网络来学习呢？大致有以下几种方法：

　　一、限制环境法

　　现代的孩子需要上网，有条件的家庭应该为孩子购置电脑并联网，杜绝或减少未成年学生到营业性的网吧去上网的现象。因为孩子自控能力差，网吧又缺乏有效监督，易接受不良信息影响；网吧人员比较混杂，孩子辨别能力差，易成为受害对象；网吧空气质量较差，安全隐患也较多，这些都会影响到孩子的身心健康。

　　二、控制时空法

　　与孩子共同制订《上网守则》，合理安排学业与网上娱乐的时间。对自律能力较差的孩子，家长要当好第一道“防火墙”，安装必要软件。计算机摆放的位置应选择在家里的公共区域，能起到无意监督的作用。

　　三、密切沟通法

　　在家中，家长要和孩子加强沟通、了解心情，关心孩子精神生活、情感世界。家长要学会倾听，了解孩子想法，帮助孩子疏导思想上的困惑和解决在生活与学习上遇到的困难，拉近与孩子的心理距离，使他们消除孤独感，感受到关怀。同时，家长要与学校保持密切联系与配合，以及时了解孩子在外的表现情况。

　　四、兴趣迁移法

　　满怀新奇的年龄特点使网络时代青少年的优势大于成年人。家长可自降身份向孩子“请教”怎样玩游戏，成为孩子的“知音”。在与孩子“同玩”中可适时将孩子对网络游戏的兴趣向其他方面迁移。比如：网上查资料、电脑绘画、利用英文界面学习英语、参加网页制作比赛等，培养孩子的多种兴趣和爱好。

　　五、丰富生活法

　　家长要为孩子营造一个健康、向上、宽松的家庭氛围，带领孩子适时走出网络。孩子长期习惯人机对话会失去人的许多真实情感，家长要带领孩子多接触大自然、多了解社会；要鼓励孩子积极参与社区及亲朋好友间的活动与往来；要在日常的生活休闲活动中潜移默化地对孩子进行网络道德教育，寓教育于家庭休闲活动之中，让孩子健康成长。

　　六、以身作则法

　　“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”，家长的行为是孩子无声的榜样。因此，处在网络时代的家长，平时要严于律己，文明上网，不可沉迷网络游戏或网上聊天，要身先士卒做表率，给孩子以积极的影响。

　　此外，家长应学习一些网络应用技巧等。如安装过滤软件，下载和更新杀毒程序，清除垃圾信息等，这样才能成为孩子在网上遨游的领航人和护航者。