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4 怎样构建和谐家庭

  构建和谐家庭已提到所有家庭的重要议事日程上。那么怎样构建和谐家庭呢?

  (1)要树立构建和谐家庭的观念。要充分认识到和谐家庭的建设不是一般性的号召,而是关系到社会和谐发展,实现家庭功能,适应现实需求,有效面对社会未来、家庭未来及每个家庭成员未来发展的一件大事、一件实事,一定要充分重视并有所作为。

  (2)重视家庭环境建设。家庭环境建设包括物质环境和精神环境两个方面。在物质环境建设中要做到干干净净、美观大方,尽力消除物质污染(包括废水废气等有毒物质、噪音、垃圾和电磁辐射污染)。在精神环境建设中要做到继承和发扬我国家庭优良传统作风,如孝敬老人、勤俭持家、和睦相处;不断提高全体成员的综合素质;全家人保持积极的社会态度和社会参与;科学教子等,尤其要优化家庭各类人际关系(包括夫妻关系、亲子关系、隔代关系、婆媳关系、亲友邻里关系等),并注意防止家庭精神污染。

  (3)调适夫妻关系。夫妻关系的和谐是家庭和谐的核心要素,夫妻关系好坏既关系到婚姻的幸福度和满意度,对子女的健康成长也具有极重大的作用。夫妻之间应努力做到互爱、互敬、互尊、互助、互勉、宽容、理解、真诚、欣赏、关注。调适夫妻关系的原则是:严以律己,接纳对方,灵活应对夫妻关系生命周期的变化,将双方关系的不断改善融入家庭生活的全部细节之中。特别要注意防止关系陷阱,如揭老底、算旧账、指责、自我辩解、盘问、威胁、居功自满、纠缠是是非非、后悔、小事大化或复杂化、双重标准、情绪化语言、消极对比、缺乏表扬、打击对方积极性、苛求、一味索取、命令、好为人师、说谎、报复、妒忌、情绪失控、攻击对方亲友、单方决策、干涉对方正常行为、猜疑、大包大揽、逼对方说假话、逼对方挣钱、逼对方做官……

  (4)不断重塑亲子关系。亲子关系即父母与子女的关系。亲子关系的融洽,一要父母和孩子一起成长,随孩子年龄增长而变化,不可“以不变应万变”;二要随时了解孩子的变化,包括身体、心理、思想观念、需求和困扰等;三要和孩子沟通,沟通必须做到双方相互尊重、平等、主动及时,并注意沟通的时间、地点和方式,千万不要把沟通搞成父母对孩子的单方训话、审问、说大道理、唠叨;四是必须教育孩子爱父母;五是父母要做孩子为人处事的好榜样。同时也要尽可能帮助孩子建立和祖父母一代的良好关系,实现隔代互动。

  (5)对非健全家庭建设给以特别关注。由于种种原因,非健全家庭数量近年有不断攀升之势。在和谐家庭建设中应做到尽可能弥补非健全家庭人员结构、经济收入、教育方式、态度方面的不足。

  (6)协调家庭内外环境。要了解和分析家庭内外环境的特点及复杂性,充分利用家庭外环境中的正面因素,防止家庭外环境中的负面因素对家庭的影响。同时作为家庭成员,尤其是父母要引导子女正确认识家庭外环境,参与家庭外活动,既保持纯真的心理,也要有自我保护的意识。

  (7)关注全体家庭成员的心理健康。和谐家庭必须是心理健康的家庭。因此,应在全体家庭成员中树立重视心理健康的观念,及时调适成员心态,促使成员养成自尊、自信、理性平和、积极向上的心态。

  
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