博文
Last dance with me!
(2006-08-31 23:39:34)

http://www.youtube.com/watch?v=bhiYDhHzQ-4&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=K2vyZsSYJDo&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=7IFnblZMIao
http://www.youtube.com/watch?v=CUefuhwGD6s
http://www.youtube.com/watch?v=TBw9cXVT0Q8
.
http://www.youtube.com/watch?v=kt9DIkDF90g
Jisung~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

又看了一遍...[阅读全文]
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讨厌的鱼丸汤
(2006-08-31 20:58:36)
估计是进入了平台期......（安慰的说）
早：119磅
晚饭后：122.5磅（真后悔）
早饭：蜂蜜水
午饭：pizza一小块
晚饭：两大碗鱼丸汤+生菜（“讨厌”鱼丸汤，为什么它就那么好吃捏？！）
汤，糖，躺，烫4会变肥滴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
运动：打扫房间。（很累啊，可怎么就一点没瘦？）
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期待长周末
(2006-08-30 21:11:36)
早：还是119磅，怎么回酱紫？？！！
晚：120.5磅（和昨天完全一样，郁闷）
早饭：蜂蜜水
午饭：葡萄+上网
晚饭：炸排骨，PIZZA一小块（很小的一块），麻辣牛肉汤
运动：无（今天又反懒了，上了一天网，觉得右肩膀很酸，肩周炎的预兆？！）
p.s.谁能教偶怎么贴音乐？谢谢先。
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今早5点半就被捣蛋猫吵醒！饭盆是满的啊，奇怪，难道是？！
(2006-08-29 21:57:11)
早：119磅
晚饭后:120.5磅
运动：step(Lizwascrazytoday.wehad10minwarmupinthebeginningand10minstretchattheend.ie.wehadtotal40mincardio)去她的课真的很累啊。之后的yoga偶没去，快脱水了都。
今天吃的也不算多，希望明天早上会看到效果。加油
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懒猫明天多
(2006-08-28 23:05:05)
早：119磅
晚饭后:120磅
这两天控制得比较好，没多吃。但是也懒，没去运动。
从明天开始运动好了。
懒猫明天多嘛。西西
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照这样下去，什么时候才能变成110磅啊！！！！！！！！！！！！！！?
(2006-08-23 23:43:15)
早：119lbs
晚饭后：121.5lbs（吃下了2.5磅的晚餐，因为实在太饿了）
这几天没减，反而肥了。昨天去YMCA跳了STEP，今天全身酸痛，所以没去，明天去好了。
照这样下去，什么时候才能变成110磅啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[阅读全文]
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完了，今天吃了肯德几
(2006-08-22 14:37:59)
中午起床，称了一下119磅。出去买了KFC。哎，吃了一originalthigh+两包fries。还好，120磅。
晚饭准备吃西瓜，还有去YMCA跳intervalstep.
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好倒霉啊！YMCA swimming pool 居然在整修，而且今天第一天
(2006-08-21 23:59:07)
好倒霉啊！YMCAswimmingpool居然在整修，而且今天第一天。我3个月没去，一去就扑可空。真是不巧，竟然要整到9月10号才开。郁闷S了。
算了，明天去跳STEP好了。[阅读全文]
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2006年8月21日
(2006-08-21 13:06:30)
周末吃多了，今天早上居然反弹到119.5lbs.郁闷中~
打算不吃午饭的，可是到了12点，感觉又困，又累。后来还是去吃了点东西，吃完后120.5lbs.
今天晚饭一定要少吃，还要去YMCA做AquaFit.
都3个月没运动了。
加油加油~
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2006年8月18日
(2006-08-18 16:22:55)
目标：110lbs(身高163cm)
目标三围:85cm,62cm,85cm
目前体重：118.5lbs（早）
目前三围：85cm,69cm,93cm
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