琳琳欧尼
健康养生
博文
(2019-01-21 01:25:28)
做近视手术前需要做好以下准备：阅读全文]
(2019-01-21 01:25:04)
【适合孕妇加营养的九种零食】①葡萄干-预防孕期贫血和浮肿②大枣-含丰富维生素C③核桃-促进大脑发育④酸奶-调理肠胃⑤奶酪-牛奶浓缩精华⑥苹果-构成胎儿骨骼及牙齿⑦板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血⑧全麦面包-增加体内的膳食纤维，改善便秘⑨海苔-维持酸碱平衡。????[阅读全文]
(2019-01-21 01:24:53)
【晨起5种信号预示可能生病】1、晨僵，醒后全身关节、肌肉僵硬；2、浮肿，醒后直至清醒，脸部仍有明显浮肿；3、头晕，正常情况下晨起应该感觉头脑清醒；4、过早醒，且无法入眠；5、饥饿，在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力的。[阅读全文]
(2019-01-21 01:24:36)
【经常熬夜的危害】1、经常疲劳，免疫力下降；2、隔天头痛；3、容易得黑眼圈、眼袋；4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘；5、影响生育力；6、视力危害最大，建议每熬夜1小时，做一次眼保健操；7、罹患慢性病的机率增加，肝功能异常的比例较一般人高。????[阅读全文]
(2019-01-21 01:24:21)
【11个美容错误让你看上去更老】1、不要太瘦；2、别揉眼睛；3、保证睡眠；4、不要侧睡；5、别用吸管，嘴唇造成细纹；6、使用正确的去皱产品；7、适当减压放松；8、不要过分依赖防晒化妆品；9、不要只注意皱纹，深色斑点和色素沉淀区；10、不要忽视你的脖子和双手；11、不要忘了戴墨镜。????[阅读全文]
(2019-01-21 01:24:07)
【舒缓眼部疲劳5法】1、屏幕亮度（电脑或电视）要柔和，有一定的对比度但不能太强烈；2、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟；3、用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟；4、经常眨眼20分钟；5、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。????[阅读全文]
(2019-01-21 01:23:45)
(2019-01-21 01:23:30)
合欢花蒸猪肝阅读全文]
(2019-01-21 01:23:14)
柏子仁炖猪心阅读全文]
(2019-01-21 01:22:53)
