《律海十门》八戒近住分别门第四云:
一日夜不晚黄昏食,若过中食界限,乃至明日东方日出之间,于乾饭、饼饽汤面等熟食之食物弃舍不食,则身安息调、健康永年、世福绵远、悲他有情、而后速出三界。一切有情皆依食住,能减饮食习气,则世系渐脱故。
《佛遗教经》云:
汝等比丘!受诸饮食,当如服药,于好于恶,勿生增减。趣得支身,以除饥渴。如蜂采华,但取其味,不损色香[阅读全文]
一刻不得闲的博客
学佛，养生，谈谈人生。
博文
(2017-03-02 16:19:06)
(2017-02-25 20:43:48)
西方的一神教相信上帝是全知全能，是万王之王，有无限的权威。他能处罚人也能赦免人。耶稣降临之后被钉在十字架上后代替人类赎罪。所以凡信耶稣基督的人就是无罪的人，可以被上帝赦免了罪而升天国。基督教讲的是原罪，由人类祖先亚当夏娃偷吃禁果而被上帝惩罚。人生来有罪，不是因为自己造罪，却因人类祖先的罪而世代受苦。这种罪恶感和佛教里讲的不一样。佛[阅读全文]
(2017-02-01 11:45:18)
非正式夫妻而行淫事者，是为邪淫。此事天地所不容，神鬼所愤怒。一有此心，虽未行其事，已大损阴骘。实犯者，非仅己身必有灾祸，且殃及家室子孙；不惟现世感受苦果，更延及未来长劫。邪淫之事，即是以俄顷之光阴，造弥天之罪恶。是故凡犯邪淫者，由此而夺命者有之，由此而减禄者有之，由此而破家者有之，由此而绝嗣者有之。或有命中本该富贵尊荣，因而贫困潦[阅读全文]
(2017-02-01 11:29:49)
说到心肺复苏，人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸。这些徒手复苏技术，需要长时间反复培训才能掌握。其实，中医在心肺复苏方面，也有自己的中医特色技术优势，并且易教易学易用，易为普通市民接受。在应急情况下，使用简便验廉的中医心肺复苏技法，对挽救病人生命，赢得抢救时间，会起到很关键的作用。中医徒手心肺复苏技法，首先需要掌握七个重要穴位，知[阅读全文]
(2017-02-01 11:06:05)
冬天历来是进补的季节，在饮食上很有讲究。但此时人们往往只是注意到了补，而忽视了味，从养生保健的角度讲，有一个基本原则，即是不宜咸应减盐。中医理论认为，心在上属火，肾在下属水，正常情况下，心火下降于肾，使肾水不寒，肾水上济于心，使心火不亢，即心肾相交，水火既济。而咸味入肾，冬天本来寒气主令，易伤肾阳，影响其温煦全身和温化水液的功能，[阅读全文]
(2017-02-01 10:52:25)
冬令时节一定要学会如何调养身体。冬季是匿藏精气的时节，养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。早睡晚起进入冬季后，养生宜藏阳、藏精，为来春的生机勃发做准备。建议，平时要做到早睡晚起，保证充足的睡眠。至于防寒保暖也必须做到恰如其分，衣着过少过薄，室温过低，则既耗阳气，又易感冒。此外，此时节也[阅读全文]
(2017-01-30 11:45:54)
(转载）近期经常有同修提出这样的一个问题：“我从小就对佛经感兴趣。最近有个僧人劝我诵念《地藏经》，前段时间，我的眼前出现了一位整身黑黑，脸上还有破洞披着黑色袈裟的灵体对着我微笑。这是否怨家债主来找我算账呢？在夜晚里，我家到处都有一种影子晃来晃去，我几次听到哭泣声，而且晚上经常做噩梦，有时候，半夜三更好像有人叫我还债，但四周却空无一[阅读全文]
(2017-01-27 17:17:05)
不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。
不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下去就是打斗，因此，生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌，使身体达到打斗时的最佳[阅读全文]
不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下去就是打斗，因此，生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌，使身体达到打斗时的最佳[阅读全文]
(2017-01-27 16:56:29)
现代生活中，有的时候人们由于社交需要，会聘请形象顾问，帮助自己改进形象和气质。在社交场合，得体的言行，优雅的举止，可以让你显得更加富有魅力。一个人的气质，就是内在心灵状态的自然流露。内在富有智慧，心态平和，外在的显现上就比较有亲和力，举止大方自然。
在藏地的唐卡中，描绘的有许多庄严、美丽、绚烂、威严等不同气质的佛菩萨、寂怒本尊等。[阅读全文]
在藏地的唐卡中，描绘的有许多庄严、美丽、绚烂、威严等不同气质的佛菩萨、寂怒本尊等。[阅读全文]
(2017-01-27 16:46:35)
世间上最宝贵的不是金钱、名利，也不是权势、地位，世间上最宝贵的是健康，有了健康，才能享受幸福的人生。因此，一个人尽管事业有成，家财万贯，僮仆成群，大厦千间，如果没有健康的身体，一切都不是我的，因此，平时应该注重养生之道。
以下提供八点养生之道，以供参考：
1.正当的饮食：佛经说：「夫欲食，譬如人身病服药，趣令其癒，不得贪著。」饮食[阅读全文]
以下提供八点养生之道，以供参考：
1.正当的饮食：佛经说：「夫欲食，譬如人身病服药，趣令其癒，不得贪著。」饮食[阅读全文]
