未完的歌

你现在的气质里 藏着你走过的路 读过的书和爱过的人。。。
博文
(2019-09-24 09:38:50)

大提琴,男人当听的乐器 精选几个我喜欢的2CELLOS的大提琴,不用废话,沉醉便可。。。 Halleujah MoonRiver Schindler'sList WhereDoIBegin 换个节奏。。。 MichaelJackson的SmoothCriminal TheyDon'tCareAboutUS TheTrooperOverture [阅读全文]
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秀了俺的无肉不欢,有一天在城头看到一篇不动也瘦身的博文,以为遇到了同道,兴冲冲的跑进去,结果是要游泳,忍不住地大喊上当,不过博主倒是谈到了基础代谢。。。 不动也瘦身的方法 我也来说说不动也瘦身的方法,也是我目前在学习和实践中的,关键是能延年益寿,这可是越来越老的我们的永恒的话题。 关于如何瘦身不油腻,在饮食篇已经介绍了低碳饮食法[阅读全文]
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聊完了如何不成为油腻男的饮食篇和健身篇,周末到了,秀一秀我的无肉不欢。 分享家里的菜在此村好像很流行,刻意的特立独行不是我喜欢的,入乡随俗方显英雄本色。 王小波在《沉默的大多数》里讲过一个故事,说在他小时候,一在三年困难时期,有一天开饭时,每人碗里有一小片腊肉。他弟弟见了以后,按捺不住心中狂喜,冲上阳台,朝全世界放声高呼:“我[阅读全文]
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说完饮食篇,就该说说健身了,健身在任何年龄段都很重要,不但可以拥有好身材,对于中年人来说还有二次发育的机会,也就是通常说的逆生长,最关键的是,过了40岁,人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少,而人老以后,我们需要肌肉去支撑我们,所以增肌保肌就很重要了。 健身运动通常分为有氧运动和无氧运动,有氧运动就是强度低持续性久的运动,比如慢跑快[阅读全文]
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(2019-09-17 18:06:01)

此村貌似写打油诗的人很多啊, 听新歌,看淡月,喝小酒,凭栏处,凉风习习 俺也来一首打油诗。。。 歌新人旧哀春去
云暗风轻伴月愁
浊酒一杯灯下饮
不言西海自登楼 [阅读全文]
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上篇博文《如何不变成中年油腻男》提到,要想不变成中年油腻男,第一重要是饮食习惯,第二重要的是健身,减脂增肌保肌为要点,其实女人也是一样。 稍微详细展开一下减脂的低碳水的饮食习惯,减脂更厉害的现在也很流行的生酮饮食法争议依然比较多,我没试就不说了,低碳以及生酮的原理在上一个博文已经科普过,简单的说一下低碳水的饮食如何操作。 低碳水饮[阅读全文]
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前两天吐槽了这里的吃喝玩乐秀,一般来说吐槽都带着一些夸张,我的吐槽也不例外,其实我知道很多是分享,有网友说吃喝玩乐秀是这里的主流,那我也入乡随俗分享一个,希望能对别人有所帮助。。。 俞敏洪总结过中年油腻男五大特征
第一特征是贪,爱贪小便宜,喜欢斤斤计较,恨不得全世界的好东西都是自己的,所有的坏东西、坏运气都到别人那边去。
第二特[阅读全文]
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(2019-09-13 10:52:53)

来的时间不长,四处逛了逛,感觉吃喝玩乐的秀贴还真不少,好像这类贴还往往会成为热帖
一般来说秀产生的效果,无非就是秀的人听到夸奖或高兴或满足或得意,看秀的人或欣赏或羡慕或嫉妒 通常内心真正富足的人,不爱炫耀拥有的一切,他不告诉开过什么车,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝;他也不爱比较,因为比较往往是对自己所拥有的不自信的表[阅读全文]
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(2019-09-12 16:55:57)
满江的这一首《归来》,很有着许巍的味道,沧桑后的洒脱和淡然。。。 MrMan,有汪峰的味道,不服和抗争,果然后来汪峰在我是歌手里,唱了满江的这首满先生,效果不错。 许巍的歌就不用说了,一直喜欢,还有刀郎,还有朴树,这类低调的好歌手都是我喜欢的 许巍旅行 许巍星空 [阅读全文]
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(2019-09-12 07:42:54)
左媒CNN在911纪念日说美国的头号敌人是美国的右翼,大谈什么爱。。。 错了,公义与慈爱是上帝的属性,上帝的爱不会违背他的公义,圣洁,忌邪, 那些只谈爱而不讲公义的人都是偏离了圣经的真道。。。 顺便也感慨一下,常说做人不要太CNN 刚来此不久,就遇到了一些打着反CNN自己去做着CNN事的人。 CNN:Right-wingersareAmerica'sdeadliestTerroristspic.twitter.com/J11WjQQVL4 &m[阅读全文]
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