![](/upload/album/08/1a/68/691223cd7791fXIZKfbT.jpg)
所需食材:1个洋葱2个鸡蛋1包面包糠2克盐200克玉米淀粉
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![](/upload/album/dc/b2/fa/3654cb8f4390PjlnccTQ.jpg)
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
红枣是家常补气养血的美味食品,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,也有美容养颜,滋补壮阳的作用。
桂圆,我[
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![](/upload/album/dc/52/b9/b1ecb5b394349SY5sNcU.jpg)
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![](/upload/album/44/d4/00/f04eebb027858moXlRrQ.jpg)
所需的食材
低筋面粉100克水250克一把小葱4/1个洋葱和2个鸡蛋
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