夏至
夏至杨梅满山红
博文
(2018-10-01 16:44:08)
甜菜的营养和禁忌及种植条件标签：甜菜根营养禁忌种植功效排毒分类：健康饮食生食/甜菜摘选自互联网。甜菜，Beet。藜科，分为野生种和栽培种。甜菜的栽培种有4个变种：糖用甜菜、叶用甜菜、根用甜菜、饲用甜菜。作制糖原料的糖用甜菜是两年生作物。二年生草本，根圆锥状至纺锤状，多汁，茎直立，多少有分枝，具条棱及色条。甜菜块根是制糖工业的原料，是中国的[阅读全文]
(2018-09-02 18:41:15)
(2018-08-12 17:18:27)
自己的身体自己查！
一,肺功能检查1、憋气能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差。2、吹气深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒，60岁为5秒）。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降。二,心功能检查1、原地小跑一会儿（感到微微气喘即可），停止活动后，在5-6分钟脉搏恢复正常者，心功能良好。如8[阅读全文]
一,肺功能检查1、憋气能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差。2、吹气深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒，60岁为5秒）。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降。二,心功能检查1、原地小跑一会儿（感到微微气喘即可），停止活动后，在5-6分钟脉搏恢复正常者，心功能良好。如8[阅读全文]
(2018-08-09 12:40:33)
发呆是最简单的减压方式!
人人都说锻炼好，没病吃药最不好，四十岁前必须锻炼，五十岁前适当锻炼，六十岁后不锻炼、多保养。其实不光中老年人，年轻人也该注意锻炼适量。一、注意锻炼中最容易犯的5个错误观念。1、走得多人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定量时，会使脾脏产生白细胞的能力大大降低，致使淋巴细胞[阅读全文]
人人都说锻炼好，没病吃药最不好，四十岁前必须锻炼，五十岁前适当锻炼，六十岁后不锻炼、多保养。其实不光中老年人，年轻人也该注意锻炼适量。一、注意锻炼中最容易犯的5个错误观念。1、走得多人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定量时，会使脾脏产生白细胞的能力大大降低，致使淋巴细胞[阅读全文]
(2018-08-07 17:02:13)
平时所说的“上火”是啥意思!
“火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭……如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头[阅读全文]
“火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭……如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头[阅读全文]
(2018-06-26 15:39:48)
为了健康远离这些食品
1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。2.腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在[阅读全文]
1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。2.腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在[阅读全文]
