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为父母做房屋适老改造的过程中,遇上了七十年大庆的十一假期。 工长是安徽附近进京来打工的,假期回家探亲了。他的微信moments,于是从各个工程的进度,一下子转了风向,变成了他善良温柔的妻子,活泼可爱的小宝宝,上了年纪的父母,家乡的风景,家乡的美食,家乡的人们。 农村来的保姆阿姨沒有放假;她的家人打来了电话,通了视频,几个人开开心心地分享了[阅读全文]
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经过几次医院的亲身经历,观察到非炎症的淋巴结肿大与甲状腺结节在中青年中挺常见的了。 医生告知,现在与这两种结节肿大相对应的癌症肿瘤也越来越普遍了,因而进行结节摘除手术的人们也越来越多了(照片来自网络)。 与手术后的人们交流过后,患者们总结出来的诱因,除了工作紧张压力大外,其他的可能,一个是食品安全问题,另一个是空气污染问题。 如[阅读全文]
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现在中国老年人多,老龄化越来越迅速,民众对于老年用品的需求就越来越大了。 商家们已经看到了这个商机,市场上开始充斥着各种各样的物品,质量参差不齐,鱼龙混杂。 老人们又大多很节俭,心理上更接受价格低(一般质量也低)的日常用品;如果买到了不合适的东西,舍不得扔掉,就成为垃圾杂物堆放在室内,增加了室内安全隐患。 特别是大点的物件,比如[阅读全文]
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北京的空气质量,近年来改善不少,pm2.5爆表的日子不太多了,但雾霾总还是有的,而且这一年来也有不少关于臭氧污染增加的报道,因而在北京出门时,釆取必要的防护措施,比如防霾口罩,可以让身体尽量少的接触空气中的污染物,是对自己健康的一个负责任的做法。 超市中防雾霾口罩有许多品牌,这方面的市场需求看来不小,而街上常常看到大家佩戴的,是3M带呼气阀[阅读全文]
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没有中国身份证和中国医保情况下,在北京普通医院看小病,是件不复杂的事。 PartI.简单流程 1.行程之前先询问自己的保险公司,看什么情况可以cover,需要什么手续(比如,及时电话通知公司),deductible有多少。 2.准备好护照,人民币现金和中国银行卡 3.急诊 -去急诊大厅排队挂号,缴费(有时只收现金),去指定科室排队看医生。 -医生一般会开单子做血常规[阅读全文]
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这个系列关于“身体安全”的章节,提到了用淘宝gadets来帮助父母收纳杂物,减少安全隐患以及提高安全度。这个补充篇提供一些淘宝产品图片作为参考(图片均截取自淘宝店铺)。这些小物件价格低,购买时可以选几样不同款的试试使用效果。以下几样小物件,可以贴在墙上,无须在墙上打孔。1脸盆钩方便收纳脸盆,节省空间。2卫生纸盒也可放手机手表等小东西3浴室[阅读全文]
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这个系列的前几个章节,主要围绕两个主题:财务安全和身体安全,也是维护父母老年生活的基本条件;本章节做为这个系列的一个简单的阶段性总结,加入一些增加生活乐趣的方法。 饮食方面,回去之前跟着YouTube学几样营养美食,回家为父母下厨做饭;国内有不少种类的应季青菜和水果,多为父母换些应季品种,特别是一些平时他们自己可能舍不得去购买的;菜市场上各[阅读全文]
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摔倒,Falls,是影响老年人生活质量的一个大问题。 关于这个方面,美国不少机构有很详细的分析和具体的建议,比如,CDC关于摔倒的网页 https://www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/adultfalls.html 这些分析和建议,易读懂,实用性也很强,建议大家去仔细读一读,再结合国内和自家的情况,以后可以制定出适合自己家的一套办法。本系列的第三和第四章节,根据亲身经历有[阅读全文]
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人年纪大了以后,身体安全和财务安全是两个需要格外注意的事项。在这个系列的第二和第三章节分别有介绍;保护这两个方面的安全,应当是适用于所有老人的,无论中国以外或中国以内。 室内安全属于身体安全的一部分;老人们很大部分时间是在室内渡过的,而排除这个方面的安全隐患,对于身在海外的子女来说,可以做的实事不少,因此单写一节简述一些能够立杆见[阅读全文]
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一个人的身心健康和身体的安全,其实在任何年龄段都是第一位的,老人更是如此。 俗话说“小孩子病一次长一次”,而老人正相反,病一次弱一次,心情也会变得不那么好,不但影响自己的生活质量,也会波及全家人的生活安排。这个方面,主要靠父母自己长年养成的生活态度,但当他们年迈或身体健康出了状况时,我们还是有机会去关护他们的生活环境和习惯,[阅读全文]
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