谈点想法
健康的身体和健康的思想都很重要。
博文
(2016-02-20 20:13:02)
人体是生活在自然环境中，自然界的风、雪、雨、露等气候变化；各种对人体有害的微生物、细菌；不同的饮食和生活习惯等等因素都可能破坏人体运行的平衡。如果身体抵抗力比较强，可能身体稍有感觉就会调整到新的平衡位置以适应新的环境。这些过程常常都是在大脑无意识的情况下由人体的神经系统自动完成的。当然身体的某些不适感觉可以提醒大脑注意，让自己采取[阅读全文]
(2016-02-20 19:27:23)
220北美华裔救梁行动为什么而游行？(2016-02-1310:50:51)转载▼ 来源：铁木客厅倍可亲(backchina.com) 这篇文章，是一个旅居美国15年的华裔对美国文化和族群问题的思考。 首先：为220游行者赞！为他们的勇气而赞！ 赞完之后，让我们再来试图讨论一些更深入的话题。 引言：梁警官事件最棘手的两个矛盾 当我思考这次的梁警官事件时，我想为华裔而呼[阅读全文]
(2016-02-19 19:40:38)
伟人是指在一个民族、国家社会发展的过程中起到重大推动作用的人物。秦始皇、毛泽东和邓小平都是中国历史上的伟人。 秦始皇在公元前两百多年开创了中国统一的中央集权的帝国皇权统治模式。直到1911年辛亥革命结束清王朝，中国一直沿续这种国家模式。在一千五百多年的历史中，中国经济发展一直处于世界领先地位，直到近代工业革命发生才落后下来。这说[阅读全文]
(2015-04-28 09:55:32)
人体的内部器官调节系统的工作，除了相互协调器官之间的关系以外，还需要接受外部环境信息进行调节工作。人体主要的信息来源是面部的五官和全身的感觉神经系统，这些信号主要是提供给大脑以根据外界情况来指挥身体的活动。也有一些如温度等简单信号也可以直接送给身体内部的调节系统，在大脑的“不知情”下直接调节身体的运行。西医从人体解剖学研究发现[阅读全文]
(2014-09-18 15:28:06)
炼精化气、炼气化神、炼神还虚是一般气功锻炼的三个层次。各种气功的功法可能各不相同，但是基本进行气功锻炼的人都是按照这三个层次来循序渐进地进行锻炼。在众多的气功书籍中，多半是从传统中医学的角度来对它们进行解释。如对于“炼精化气”《还真集》卷上解释为“初关炼精化气，抽坎中之阳也。”道家认为炼精化气要达到“三花聚顶”“[阅读全文]
(2014-09-17 09:07:39)
气沉丹田是气功锻炼中最重要的一个中心要领，也是各种武术运动的一项基本动作。气功锻炼要领的“气沉丹田”，就是通过调心，调息，调身等动作，对人体的下丹田部位的强化训练，从而达到增强人体的体能的作用。气沉丹田对气功锻炼和各种武术运动的作用已经得到广泛的认同，而且得到广大的气功锻炼者的实际体验。那么为什么“气沉丹田”有这么重[阅读全文]
(2014-09-13 15:11:24)
气功是我国古代发展起来的一种健身治病的锻炼方法。它的锻炼方法和锻炼机理和现代以运动为基础的体育运动锻炼有很大的不同。气功是以中医经络理论为指导发展起来的一种锻炼方法。因为中医的经络理论一直没有得到现代科学的完整解释，所以气功锻炼的机理也没有得到完整的说明。加上历来对气功的一些神秘化的宣扬，使得气功带上了一些迷信的色彩。特别是近代[阅读全文]
(2014-09-10 08:41:35)
气功与瑜伽是中国和印度两个古老的文化产生的两朵奇葩。这两种神奇而有效的锻炼方法都从古老的自然哲学观念出发，强调身体、精神和自然环境的和谐统一；都是采用调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一；通过气功与瑜伽锻炼都可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，都是一种能够达到身体、心灵与环境和谐统一的运动方式。这[阅读全文]
