泰山之巅
海纳百川，五湖四海皆兄弟
博文
(2014-08-19 00:29:08)
在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。本期，我来推荐几类最“养”男人的食物。 豆制品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食[阅读全文]
(2014-08-19 00:28:12)
洗澡不但可清洁身体，还能减肥？每次洗澡的时候只要坚持做一做按摩，将脂肪多的部位和疲劳部位进行冲淋，只要坚持不懈就能达到瘦身美体的效果。 淋浴瘦身：肩部 不要忽略肩部的曲线，其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的气质。 重复螺旋状清洗 从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗，以右手先洗为宜。 淋浴瘦身：手臂 [阅读全文]
(2014-08-19 00:25:33)
少白头、掉发、头皮出油、头皮发痒等问题困扰着现代人的生活、工作，这预示着身体器脏出现了问题。中医认为，“肾藏精，其华在发”和“肝藏血，发为血之余”，当中认为头发生长有赖于肝和肾的健康状况，只要调理好肝肾，就能养护好头发。 肾气不足易早白发 肾气、肝血充足的人气血通畅，表现在头发显见浓密而有光泽，反之肝血亏虚的话，没有[阅读全文]
(2014-08-19 00:24:19)
枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。 对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因[阅读全文]
(2014-08-19 00:22:42)
厨师们不推荐吃三道菜 1.杭椒牛柳 不少人都有这样的疑问，现在有些餐馆的杭椒牛柳肉质特别嫩，软得和豆腐差不多，而自己在家却做不出这样的效果。这可能是“嫩肉粉”的功劳。嫩肉粉中不但含蛋白酶和淀粉，往往还含亚硝酸盐、小苏打、磷酸盐等配料，个别品种亚硝酸盐含量也可能超标。其中亚硝酸盐能发色、防腐，但有致癌风险，小苏打能破坏肉里面的[阅读全文]
(2014-08-19 00:18:54)
点餐前观察四周 走进餐馆，落座前不妨先看看周围的餐桌，对这家餐厅先有个初步的了解。如果餐厅人很多，而且大多数桌子的菜还没有上齐，说明这家饭店的上菜速度不快，就要稍微多点些凉菜，少点些做起来费时的菜肴。反之，则可以少点凉菜，以免浪费。 翻看菜单 拿起菜单，不妨先花点时间快速浏览一遍，对菜品有个全面的了解。以便点菜时，考虑菜肴的[阅读全文]
(2014-08-19 00:15:46)
桌子上的大众菜有哪些？西红柿肯定少不了。但是你知道我们每天吃的西红柿除了便宜好处外还有什么效果么？要知道每一款大众菜背后都有无数个神奇的功效。小编今天就来为你解密西红柿不为人知的养生秘闻西红柿是我们的生活中非常普通的一种食物，但是很多人都知道西红柿的妙用却是一点都不普通的。而且西红柿更是在治疗一些疾病的上面有着举足轻重的作用。小编[阅读全文]
(2014-08-17 19:18:04)
请每天吃一碗：试试效果如何
请每天吃一碗：试试效果如何。
每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好[阅读全文]
(2014-08-17 19:09:50)
自从有了“吃一口鱿鱼等于四十口肥肉”的传言，很多人不敢再碰鱿鱼。央视网记者调查后得知，鱿鱼胆固醇含量的确是高于肥肉;但肥肉的脂肪也... 核心提示：自从有了“吃一口鱿鱼等于四十口肥肉”的传言，很多人不敢再碰鱿鱼。央视网记者调查后得知，鱿鱼胆固醇含量的确是高于肥肉;但肥肉的脂肪也远高于鱿鱼。鱿鱼富含蛋白质及氨基酸等有益元素，只[阅读全文]
(2014-08-17 18:44:58)
在某些烹调中，调味料的作用不仅是“调味”这么简单，它们还能起到保护营养，甚至促进营养吸收的作用。... 在某些烹调中，调味料的作用不仅是“调味”这么简单，它们还能起到保护营养，甚至促进营养吸收的作用。 盐帮忙留住维生素C等水溶性维生素。蔬菜焯烫过程中，其中的水溶性营养成分，如维生素C、B族维生素等会流失到锅里。如果在沸水中加[阅读全文]
