一天的疲劳，都靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯，不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。 整夜开着电热毯 整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥，还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降，易患感冒。还有研究表明，男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，如果电热毯开得时间长，其产生的热量会对男子的精囊产生不[阅读全文]
泰山之巅
海纳百川，五湖四海皆兄弟
博文
(2015-03-22 02:32:01)
一天的疲劳，都靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯，不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。 整夜开着电热毯 整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥，还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降，易患感冒。还有研究表明，男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，如果电热毯开得时间长，其产生的热量会对男子的精囊产生不[阅读全文]
(2015-03-22 02:29:39)
常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。 搓前额醒神志 搓前额醒神志。将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向[阅读全文]
(2015-03-22 02:27:33)
人没有一刻能离开水，但或许是由于它太常见，人们反倒忽略了它的健康功效。近日，美国“网络医学博士”网站专门刊文，对水的7大健康功效进行了盘点。 保持身材 1.保持身材。水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，[阅读全文]
(2015-03-22 02:25:27)
即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口，牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。英国《每日邮报》载文，邀请多位牙科专家盘点出“最让你意想不到的毁牙习惯”，看看你是否中招。 意想不到的10个毁牙习惯 茶水太热。英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂[阅读全文]
(2015-03-22 02:23:42)
昨天迎来了春分日，春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。 《素问·至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”是说人体应该根据不同时期的阴阳[阅读全文]
(2015-03-15 02:21:42)
利益熏心，无事不逐利，一切都是利益惹的祸，如今，世风日下，干扰和破坏公共利益
的事件比比皆是，在利益的诱惑和驱使下，法轮功不遗余力的编造谣言摸黑中国，大纪
元，明慧网，新唐人等法轮功媒体为吸引大众眼球，虚假宣传，乐此不疲。
只要打开大纪元，可以清楚的看到，他们传播的“真相”五花八门，如编造的“酷刑迫
害论、“三退&rdqu[阅读全文]
的事件比比皆是，在利益的诱惑和驱使下，法轮功不遗余力的编造谣言摸黑中国，大纪
元，明慧网，新唐人等法轮功媒体为吸引大众眼球，虚假宣传，乐此不疲。
只要打开大纪元，可以清楚的看到，他们传播的“真相”五花八门，如编造的“酷刑迫
害论、“三退&rdqu[阅读全文]
(2015-03-15 01:21:09)
多年来，高举“真善忍”的法轮功却走上了一条偷盗侵权，敛财骗色，风流成性，伤天害理等违背社会道德良知的穷途末路。极尽邪恶之能事，摆出一副我是流氓我怕谁的霸道姿态，这让人不得不说道，一身邪气的法轮功就是那么任性。
盗版侵权，百般抵赖法轮功大纪元网站为了提高关注度，提升网站人气。在未经版权所有者同意的情况下刊登了已故中国相声大师马[阅读全文]
盗版侵权，百般抵赖法轮功大纪元网站为了提高关注度，提升网站人气。在未经版权所有者同意的情况下刊登了已故中国相声大师马[阅读全文]
(2015-03-07 18:34:29)
春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。 煮熟的红萝卜更养眼 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方[阅读全文]
(2015-03-07 18:33:21)
一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结。 5种水果的罕见养生功效 葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。 苹果有益于大脑。研究发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况[阅读全文]
(2015-03-07 18:31:12)
喝水是我们日常生活中不可缺少的，只有正确的喝水才能达到养生、防未病的效果，其实喝水也是大有学问的，只有科学的喝水，才能顺应个人体质，发挥更有益健康的保健效果。 什么样的水不能喝? 1、不开的水——膀胱癌、直肠癌 专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减[阅读全文]
