中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。耳部按摩操提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。拉耳[阅读全文]
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(2016-04-25 12:50:46)
中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。耳部按摩操提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。拉耳[阅读全文]
(2016-04-18 13:38:58)
第一条：子时之前一定要睡觉
在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻[阅读全文]
(2016-03-31 15:28:11)
有一条鱼，爱上了一条小河。是爱情的爱。它觉得这个世上最幸福的事情，就是在这片水域里自由自在的活着。它爱的无法自拔，它愿意为小河做任何事。但它也觉得自己无比渺小，无比自卑，配不上它。最令它难过的是，小河曾经对它说过，你不过是一个可有可无的存在，没有你，也会有很多的鱼来敬仰我、爱慕我。这片水域，爱的却是大海。于是它准备去追求它的所爱。[阅读全文]
(2016-03-07 11:07:46)
1、学会放手
这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。
2、储蓄友谊 真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。
3、播种善良 一定要极尽自己所能及之事，让[阅读全文]
(2016-03-03 13:38:55)
林清玄：让开心成为一种习惯 快乐活在当下，尽心就是完美 很小很小的时候，我就感觉到花是非常奇怪的，因为在家院的庭前种了桂花、玉兰和夜来香，到了晚上，香气随同四散，流动在家屋四周，可是这些香花都是白色的。反而那些极美丽的花卉，像兰花、玫瑰之属，就没有什么香味了。 长大以后，才更发现这种截然不同的风格，凡香气极盛的花，桂花、玉兰花[阅读全文]
(2016-02-24 08:03:21)
1.梁实秋说：你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我要去接你。
2.海明威说：优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
3.三毛说：如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。
4.顾漫说：一个笑就击败了一辈子，一滴泪就还[阅读全文]
(2016-01-22 09:05:24)
1.胸部小脊椎好
人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性。然而，土耳其一项最新研究发现，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯，危险会更大。
美国整容医师协会完成的一项研究发现，179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中，有50%的人持续发生上背疼痛、颈脖疼痛、肩部或腰部疼痛。[阅读全文]
(2016-01-14 18:19:15)
随着人们越来越注重营养的摄取和养生，在市面上出现了越来越多的营养品。然而，这些营养品真的具有对身体健康有好处的营养价值吗？
其实，有8种营养品的营养价值不如普通食物，一起来看看是哪些吧。
鱼翅丨营养价值犹如猪蹄
鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白，不过其营养价值跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等相差无几。科学研究发现，虽然鱼翅中胶原蛋白含量很高，但其[阅读全文]
(2016-01-13 19:52:29)
在喜欢我的人眼里，
再多的缺点也深爱不嫌；
在不喜欢我的人眼里，
再多的优点也视而不见。
这和怎样做人无关，
只和喜不喜欢有关。
在在乎我的人心里，
我咳嗽一声都会牵动心尖；
在不在乎我的人心里，
我病倒在床也不会眨一下眼。
这和出现的事情无连，
只和有没有感情相连。
我知道喜欢我的人，
不在乎我的外表，
内心真诚[阅读全文]
(2015-12-24 09:37:40)
Writtenby叶上清之宿雨-01-赵暖是我大学好友，前一阵子有空来L城玩，我以东道主的身份接待了她，并且顺理成章充当起了导游。一路上她向我抱怨说天气太热，阳光太晒，空气太湿，作为土生土长的北方人，她完全适应不了南方的潮湿与闷热。于是我们索性找了家咖吧准备坐下来聊会。我们各自寒暄了几句，赵暖开始吐槽我了。她说眼看你都一把年纪了还没结婚，我这心里不踏[阅读全文]
