
ZT圣经里十种爱的方法2014-11-03美乐家坊1、倾听,不要打断静静的聆听,是对他人的尊重,也是内心谦虚的表现。你若爱他,就多聆听!“败坏之先,人心骄傲;尊荣以前,必有谦卑。”(箴言18:12)
2、说话,不要指责不要养成指责他人的习惯,尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后,更渴望得到接纳,而不是指责。就像你在犯过错误之后所渴望的一样。[
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ZT【超低热量饮食指南】150g谷物、70g肉、40g蛋、40g豆腐干、400g蔬菜、100g水果、250g牛奶、10g植物油——总热量仅仅1100千卡,相当于一般人日常饮食热量的一半,营养却十分充足,搭配非常合理。减肥必看!粗茶淡饭总是好的。[
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