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常常喜乐
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2014-03-02 13:46:50)
(2014-03-02 13:44:01)
ZT健康晚餐四个不宜
2014年02月28日10:58健康报 爱美者总是视晚餐为敌人，把自己长胖的原因归结给它。忙碌者则视它为救命草，一天的营养就全靠它了。这两种极端的想法都是要不得的。长胖的原因千千万万，基因、生活习惯、锻炼、饮食都有影响。 营养靠的是每天三顿饭均衡的吸收，一顿饭只有一顿饭的效果，如果指望人体像海绵一样，给多少营养就吸收多少，那[阅读全文]
(2014-03-02 13:36:55)
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1.不管你有多忙碌，一定要抽空锻练；
2.一次只担心一件事情；
3.每天集中精力几分钟；
4.说出或写出来你的担忧；
5.享受按摩的乐趣；
6.放慢说话速度；
7.不要太过严肃；
8.不要总让否定的声音围绕自己，从而把自己逼疯；
9.让自己彻底放松一天；
10.至少记住今天发生的一件美好事情。[阅读全文]
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2013年，浙大医学院附属儿童医院接诊了1.8万左右性早熟患儿，女孩占八成多。医生列了两张饮食清单，①禁止孩子吃的：蜂蜜、燕窝、人参等任何补品；②高危食品：豆制品、奶油蛋糕、配方饮料、甲鱼黄鳝等高蛋白食品等[阅读全文]
