常喝粥给身体带来的好处
导语：喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2014-07-18 00:34:13)
(2014-07-18 00:32:40)
哪些下酒菜常吃易致癌短命？I转载
(2014-07-16 18:25:11)
核心提示：牙齿会越拔越松？经常听到很多朋友说拔掉松动的牙齿会造成接二连三的拔牙，所以即使牙松动得厉害，牙痛得严重，也强忍着不去拔除。暨南大学附属第一医院口腔医疗中心主任赖仁发教授指出，“牙齿越拔越松”这种说法完全没有科学依据。 经常听到很多朋友说拔掉松动的牙齿会造成接二连三的拔牙，所以即使牙松动得厉害，牙痛得严重，也强忍着不[阅读全文]
(2014-07-16 18:21:49)
现在社会生活节奏比较快，工作压力大。有的时候为了工作任务，不得不通过加班或者通宵来完成。这样就需要补充睡眠了，通过睡眠才能让精力更加充沛。那你知道回笼觉是怎么一回事吗?睡一个“回笼觉”好处有哪些呢?下文问你详细分析。
什么是回笼觉
回笼觉简单的说，就是在你起床之后，突然感到困意十足，然后又回到床上继续补充睡眠的[阅读全文]
(2014-07-16 00:43:27)
1、胡萝卜汁
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、柠檬汁
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好[阅读全文]
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、柠檬汁
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好[阅读全文]
(2014-07-16 00:41:25)
不少的女性朋友都有痛经的问题，所以，在月经期间有很多的女性朋友都习惯性地泡一些红糖水，这样可以减缓痛经带来的一些不便。但是糖的种类繁多，作用大有不同，如果用错，药效会适得其反. 用糖不要想当然 比如，如果着凉了,痛经喝姜糖水，一定要用红糖。调治严重风寒感冒的小方法，就是生姜加上葱白连须和陈皮一起煮。在这个小偏方里，如果要放糖调味，[阅读全文]
(2014-07-14 17:34:48)
要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试一试医师推荐的7个小窍门：
皱纹也怕“摩擦”
1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向[阅读全文]
(2014-07-14 17:32:38)
1、吮吸手指。
吮吸手指，或是当着男人的面，把果酱之类液体沾在手指上送入口中吮吸，这时眼含风情，凝视中极尽挑逗。这时的男人，谁也明白这种意味，是要暗示性事如美味，就看你敢不敢吃了。这是一种直接的性意味、性挑逗，男人遭遇这种诱惑，能够把眼前的美味白白放过？
2、羞怯含笑。
面对男人的挑逗，或是遇到男女尴尬事，红晕立马浮现，羞怯含[阅读全文]
(2014-07-13 18:50:25)
网曝2008年以来，在法轮功总部龙泉寺为李洪志修建庙宇宫殿的法轮功“骨干”柳济南、江庆贵、韩振国、谢春宜相继死亡，刚过五十就黯然消失，令人嗟呀惋叹，是谁在迫害大法弟子？很多“如果”能成立的话，这些生命本都可以留住。 如果“消业”说显灵，生命还在
李洪志常说：“人在以前做过坏事而产生的业力才造成有病或者魔难。遭罪[阅读全文]
李洪志常说：“人在以前做过坏事而产生的业力才造成有病或者魔难。遭罪[阅读全文]
(2014-07-13 18:32:30)
“药补不如食补，食补不如觉补。”保证高质量的睡眠对于我们的健康极为重要，而正确的睡姿与提高睡眠质量有着密切的联系，适当的睡姿对某些疾病情况会有所帮助，而有些睡姿则可能损害健康。因此我们要了解各种睡姿的利弊，以利于选择最适合自己的姿势。
一、常见的睡姿
1.侧卧研究表明，57%的人习惯于左侧或右侧卧式，此种姿势优点是[阅读全文]
