经常久坐的上班族有很多职业病，一天下来牙酸背痛腿抽筋，身体长期处于亚健康状态。不良的坐姿让工作更加疲劳，在埋头工作的时候坐姿是很重要的。什么样的坐姿是正确的？你知道最正确的坐姿吗？
正确的坐姿对我们日常工作生活很重要，或许很多人都没发现，但是它确实在潜移默化中影响着我们的身体状况。长久坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-05-26 18:40:37)
经常久坐的上班族有很多职业病，一天下来牙酸背痛腿抽筋，身体长期处于亚健康状态。不良的坐姿让工作更加疲劳，在埋头工作的时候坐姿是很重要的。什么样的坐姿是正确的？你知道最正确的坐姿吗？
正确的坐姿对我们日常工作生活很重要，或许很多人都没发现，但是它确实在潜移默化中影响着我们的身体状况。长久坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易[阅读全文]
(2015-05-24 19:04:59)
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。
蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友[阅读全文]
(2015-05-24 18:57:51)
这道菜香辣适口，下饭更是一大特色。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟
主料:五花肉一块 青蒜苗一把小红辣椒适量 蒜适量豆豉适量
11.准备食材。
22.锅中加适量的清水，然后将五花肉放进去，再放适量的盐、料酒。大火烧开后，撇去浮沫，转小火煮15分钟捞出。
33.趁煮肉的时候，将青蒜苗切段、红辣椒切段、蒜切片备用。
44.五花肉晾凉后切片备用。
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(2015-05-24 18:53:45)
客死英国的清代第一巨人比姚明还高93厘米
有史料记载，迄今“世界身高最高”的长人是詹世钗，他的家乡是江西省婺源县浙源乡虹关村，现又发现世界最高男人詹世钗的照片。此照1880年左右摄于香港，黑白照片，总体无光，用手摸有凹凸感。
据了解，婺源县文物普查人员去年在浙源乡虹关村发现迄今“世界身高最高”的长人故居。长人故居祖[阅读全文]
(2015-05-24 18:43:59)
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，夏季还有哪些养生方法呢?下面就一起来看看。
苦瓜
1、最佳蔬菜——苦味菜
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、[阅读全文]
(2015-05-22 00:46:10)
不少跑步者抱怨跑完后总是头疼，这可能是因为脱水，也可能是因为运动后遗症，在炎热天气下跑步尤其容易出现。另一些跑步的人则表示跑完后肌肉酸痛，尤其是长跑或者快速跑之后容易出现。如何应付这些问题，下面就跟我一起来了解一下吧！
1、冰水浴
一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低[阅读全文]
(2015-05-22 00:11:47)
暴怒失控或长期的消极情绪会过度激活交感-肾上腺系统释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起血脂水平升高，并激活血小板，促进斑块破裂，诱发血栓形成，发生心梗和脑卒中
《三国演义》中，周瑜仰天长叹：“既生瑜，何生亮？”并最终吐血而亡的故事家喻户晓。人真的能被气死吗？
科学研究显示，人确实会被气死。《心理科学》杂志发表研究显示，Twitt[阅读全文]
(2015-05-22 00:05:06)
提示：四大美女，我们并不陌生，可是以四大美女命名的菜，你知道几个？它们的功效都还不错呢！
中国古代四大美女人人皆知，可是你知道以四大美女命名的菜吗？四大美女，容貌迷人，那么以四大美女命名的菜又如何呢？
西施舌——清热明目，滋阴止渴
西施舌是一道闽南菜，主要以蘑菇、西施舌等为原料烹制而成。西施舌，俗称“海蚌&r[阅读全文]
(2015-05-20 17:47:12)
暴雨天开车外出的各位要注意安全才行，那么暴雨天开车注意事项有哪些呢？大家来看看吧。
1、慢过深水快过沙，涉水行车的时候一定要慢。即使水淹过了排气管，只要保持低档位高转速的行驶车辆亦不会熄火，但是如果你冲水的话很有可能导致车头的前方排气孔进水，进而导致车辆熄火。
2、暴雨天行车时要打开前雾灯和后雾灯，因为前雾灯的灯光发散却不会耀眼[阅读全文]
(2015-05-20 17:43:43)
说到夏天房间如何降温，不少人想到空调、风扇。其实在没有空调的情况下，室内降温也很简单。到底夏天房间如何降温呢？小编教你几方法，不用空调也能让室内环境变凉快！
夏天房间如何降温？
改善夏天过高的室温的基本途径：一是尽量减少房间的得热，包括减少进入房间的热量和减少房间的产热量；二是尽量促使房间的热量向室外散失；三是适当利用人工[阅读全文]
