海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-05-29 01:28:35)
爬行练习可以让宝宝聪明、剖宫产的宝宝大运动能力落后，早站早走宝宝发育快？关于宝宝的成长和发育，你至今坚信或者曾经相信过哪些流行的养育说法？为了宝宝的健康成长，许多爸爸妈妈都抱着早做总比晚做好的思想，把每一样都提前做得很到位，或者强迫宝宝去做他们并不喜欢也不适合他们月龄的事情。在这收集了所谓的传统育儿真理，看看这些真理是有多么[阅读全文]
(2015-05-29 01:23:28)
夏天是一个短裤背心齐出动的季节，也是一个让一群讨厌的“吸血鬼”大饱口福的季节。面对手上、腿上的红肿脓包，真想把它们全部灭光光。今天，教你如何进行防蚊止痒大作战。
一、蚊子最爱哪些人：
1.容易出汗体温比较高的人
大量排汗的同时也会将大量的气体分子带出来，体表的氨基酸升高，这些成分都会对蚊子起到很强的吸引作用，蚊子的触觉腺[阅读全文]
(2015-05-27 23:48:40)
癌症一直是我们最大的敌人之一，而癌症有时来的是毫无预兆，直接就夺走的我们的生命，那么既然说了癌症来的毫无预兆，拙者在此为什么又说是只要1分钟就可以知道我们是否会的癌症呢?其实癌症产生之前我们的身体就会有一些不寻常的反映，只是太过细微被我们忽视了而已，而我们只要注意到了就可以减少患上癌症甚至直接将癌症扼杀在摇篮之中!
为什么会患上[阅读全文]
(2015-05-26 18:42:56)
莲藕
莲藕具有多种食疗效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。以中医来说，生熟藕各具不同效果，莲藕生吃性味甘寒，可清热凉血；煮熟后性味温平，有助健脾胃，《本草纲目》称为“灵根”。
莲藕生食可清热、止血、散瘀，适用于经常口干舌燥和火气大的人。生藕并有清肺止[阅读全文]
(2015-05-26 18:40:37)
经常久坐的上班族有很多职业病，一天下来牙酸背痛腿抽筋，身体长期处于亚健康状态。不良的坐姿让工作更加疲劳，在埋头工作的时候坐姿是很重要的。什么样的坐姿是正确的？你知道最正确的坐姿吗？
正确的坐姿对我们日常工作生活很重要，或许很多人都没发现，但是它确实在潜移默化中影响着我们的身体状况。长久坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易[阅读全文]
(2015-05-24 19:04:59)
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。
蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友[阅读全文]
(2015-05-24 18:57:51)
这道菜香辣适口，下饭更是一大特色。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟
主料:五花肉一块 青蒜苗一把小红辣椒适量 蒜适量豆豉适量
11.准备食材。
22.锅中加适量的清水，然后将五花肉放进去，再放适量的盐、料酒。大火烧开后，撇去浮沫，转小火煮15分钟捞出。
33.趁煮肉的时候，将青蒜苗切段、红辣椒切段、蒜切片备用。
44.五花肉晾凉后切片备用。
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(2015-05-24 18:53:45)
客死英国的清代第一巨人比姚明还高93厘米
有史料记载，迄今“世界身高最高”的长人是詹世钗，他的家乡是江西省婺源县浙源乡虹关村，现又发现世界最高男人詹世钗的照片。此照1880年左右摄于香港，黑白照片，总体无光，用手摸有凹凸感。
据了解，婺源县文物普查人员去年在浙源乡虹关村发现迄今“世界身高最高”的长人故居。长人故居祖[阅读全文]
(2015-05-24 18:43:59)
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，夏季还有哪些养生方法呢?下面就一起来看看。
苦瓜
1、最佳蔬菜——苦味菜
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、[阅读全文]
(2015-05-22 00:46:10)
不少跑步者抱怨跑完后总是头疼，这可能是因为脱水，也可能是因为运动后遗症，在炎热天气下跑步尤其容易出现。另一些跑步的人则表示跑完后肌肉酸痛，尤其是长跑或者快速跑之后容易出现。如何应付这些问题，下面就跟我一起来了解一下吧！
1、冰水浴
一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低[阅读全文]
