博文
(2023-07-19 14:03:52)
昨天去看了心理医生，竟然觉得挺有用的。这次是我第三次看这个医生，之前在忧郁症中看过两次，那时觉得没有太多用，现在出来了之后发现有帮助。
我以前不太相信心理医生，试过催眠师、lifecoach，觉得都没有太多效果，所以找了开药的医生，直接吃药。不过这次的感受很好，也更加给了我变好的信心。
我跟心理医生说这次回中国，我已经痊愈了。她说要分析是什么[阅读全文]
(2023-07-17 23:38:50)
现在更深刻地体会到了“境由心生”这个词的意义。周围的一切，确实是由心生出来的。我自己反思，同样的自己，在陷于抑郁症的时候，觉得自己什么都不会做了，什么都不是。但是出来之后，发现自己又自信得觉得好像没有什么不能解决的问题。真的是不可思议，竟然是同一个人。
沮丧的时候，感觉全世界的人都在嫌弃你
欢喜的时候，感觉全世界的人都在欢迎[阅读全文]
欢喜的时候，感觉全世界的人都在欢迎[阅读全文]
(2023-07-17 21:12:34)
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(2023-07-14 03:38:00)
终于又有了写字的愿望，真的也是需要感恩吧。之前有写过停药的记录，结果没想到又重回了抑郁症的黑暗，现在大概是要写回吃药之后的感觉，也是给自己留下一份回忆。
去年应该是十一月底、十二月初开始吃药，已经知道自己又复发了，状态很不好。所有的活动一个一个退，退完之后并没有什么帮助。知道吃药会有用，也知道三个月会起效的药期对我是没有用了，不知[阅读全文]
(2022-09-27 13:53:51)
最近做了一个趣味测试，有一个问题是相不相信性格决定命运。我想了一下，还真是的，以我现在的认知，我相信性格决定命运。当然，我们也可以说，一切都是既定的，大概，性格也是既定的。然而，性格又是可以改变的，那么，改变也是既定的。我相信。 最近刚旅行回来，以工作的名义。更加明白了，一切都是既定的。很多时候，要到了一个point，或者是一个地方，[阅读全文]
(2022-08-31 14:39:34)
最近挺忙的，不过忙得还算愉快。把校友会给组织了起来，看着它从无到有，然后最近的风生水起。其实，任何事情，只要你肯投入，还是会有回报的。以前也忙，不过忙得会觉得累，好在现在不是，心甘情愿，所以，心情就明亮了起来。
因为唱坛的活动，要唱有月的歌，就跳上来了《月儿像柠檬》，一首欢快的歌，正应了我此时的心情，马上就唱了，也发来这里。
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(2022-08-24 07:27:15)
已经恢复了正常的生活，虽然还是有时差。反正，我是想睡就睡，不想睡就醒，顺其自然，也无所谓，管它是什么时间。觉得一切都已经回到了出门前的样子，内心欢喜平静，洗衣煮饭，耐心地做着各种琐事。生活，总是各种杂事，还有不可预料的意外，所以，接受，能够让你体味出生活的美好。走到厨房，总觉得有一股味道，拉开垃圾柜，有些刺鼻。赶快捆绑垃圾袋，丢去[阅读全文]
(2022-08-23 15:46:06)
醒了
深夜总是醒
不管是不是有时差
然后是清醒
内心的美好
白日的喧嚣 刺激着神经 发送的点点 徒增了牵挂
越浓的夜 独自一人 黑暗中发呆 越澄明
总是在学习放下，总还是没有学会，当然，是在进步。总还是有渴望，所以，就会有失望。其实，一直在修行，应该要学会平静，从一开始。虽然我能够事后很快让自己平静下来。 终于回[阅读全文]
白日的喧嚣 刺激着神经 发送的点点 徒增了牵挂
越浓的夜 独自一人 黑暗中发呆 越澄明
总是在学习放下，总还是没有学会，当然，是在进步。总还是有渴望，所以，就会有失望。其实，一直在修行，应该要学会平静，从一开始。虽然我能够事后很快让自己平静下来。 终于回[阅读全文]
(2022-08-23 02:32:13)
(2022-08-22 04:46:54)
我觉得要能够做到无所依无所住，就是要能够做到放下、能够随心。
一灯说要讲讲无所依无所住的快乐，如果做到，当然是非常的快乐，一种平淡持久的快乐。我自己觉得，要做到无所依无所住，首先要学会放下。
放下，当然不容易做到。这世间，有这么多值得我们留恋的事物，有这么多让我们牵挂的人。有牵挂，其实也是一种快乐。当然，要看程度。如果牵挂变成了一[阅读全文]
