好朋友的生日，我给做了顿晚饭，叫了周边儿的其它朋友一起庆祝了一下。朋友一家是我们来美认识最早的一对中国人，那回儿都是学生，住在学生的宿舍里，毕业后，一直都电话联系着。这么多年来，他们搬了好几次家，最后终于又回到了他们最爱的南加。我们一家很感恩能认识像他们这样事业上成功，品格上优秀的好朋友。
我的狗儿子王贵最喜欢家里来客人，他自己[阅读全文]
涮埽的博客
“the feeling of happiness dwells in the soul” Democritus
博文
(2013-01-18 23:52:09)
好朋友的生日，我给做了顿晚饭，叫了周边儿的其它朋友一起庆祝了一下。朋友一家是我们来美认识最早的一对中国人，那回儿都是学生，住在学生的宿舍里，毕业后，一直都电话联系着。这么多年来，他们搬了好几次家，最后终于又回到了他们最爱的南加。我们一家很感恩能认识像他们这样事业上成功，品格上优秀的好朋友。
我的狗儿子王贵最喜欢家里来客人，他自己[阅读全文]
(2013-01-18 18:34:00)
水煮豆腐是俺自己瞎捣鼓出来的一个菜，上次party被第一个吃光了。
原料：大白菜半颗，老豆腐一合，辣椒面两大匙，花椒面半匙，油半杯，盐少许。
做法：
1。把大白菜切段，起油锅，断生后盛在大碗里。
2。豆腐切厚片，两面煎黄。放在白菜上。
3。把辣椒面两大匙，花椒面半匙放在碗里，烧半杯热油，泼在辣椒和花椒面上。
成品：俺的朋友有不吃[阅读全文]
(2013-01-18 17:14:44)
这周，俺在召集吃喝团的吃货们来我家聚会，仔细看看俺的朋友的回信，感觉上俺的朋友除了吃货就是女匪，呵呵，把这个帖出来，给笑友们乐乐。顺便附上周的FB帖。
俺的原信：
To：小李，小王，小刘，小张，小吴，小孙，小陈，小钱，小郑。。。共12人。
from涮埽：
哈喽，
讲一下周六聚会的事。
本周六将是我们吃喝团2013年的首次聚会。
地点是在俺[阅读全文]
(2013-01-17 23:54:41)
前言
不知道为什么俺也会时不常来流坛逛逛，俺即不时尚，也不精致，大众长相，常人心态，唯一爱美的地方就是爱买鞋，前一阵子买了双很高跟的鞋，俺脚得鞋子本身很时尚，冷不丁还能搭出好几个穿法来，不同得穿法还能对付不同的状况。
人都说现代女性的新标准是：上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，斗得过小三，打得过流氓。俺今天就靠一双[阅读全文]
(2013-01-11 17:20:43)
也写下来吧，年底好有个交代。
1。品格的建造：
早上感恩，中午暝想，晚上总结。
总结：一天中一件值得赞美和骄傲的事。
一天中一件可以做的更好，更漂亮的事。
为一个不喜爱的人祷告和祝福。
讲造就人，安慰人，劝勉人的话语。
不参与论断他人。
听完对方的话，先微笑，再开口。
精读：诗篇，箴言，传道书，其余的通读一遍。
简化生[阅读全文]
1。品格的建造：
早上感恩，中午暝想，晚上总结。
总结：一天中一件值得赞美和骄傲的事。
一天中一件可以做的更好，更漂亮的事。
为一个不喜爱的人祷告和祝福。
讲造就人，安慰人，劝勉人的话语。
不参与论断他人。
听完对方的话，先微笑，再开口。
精读：诗篇，箴言，传道书，其余的通读一遍。
简化生[阅读全文]
(2013-01-06 22:14:37)
随遇而安这是孟非对过往四十年岁月的动情回顾、从容讲述。
童年重庆、少年南京，不同的文化对他影响深远。
中学时代的严重偏科，黑暗得让他看不到未来。
临时工的日子辛酸艰苦，却奠定了他往后的不平凡。
他从摄像、记者、编导、制片人、主持人的不同角色上一一走过。
四十年，人生坎坷，从平凡到精彩，命运总在不经意间转折。
顺应本心，淡定[阅读全文]
童年重庆、少年南京，不同的文化对他影响深远。
中学时代的严重偏科，黑暗得让他看不到未来。
临时工的日子辛酸艰苦，却奠定了他往后的不平凡。
他从摄像、记者、编导、制片人、主持人的不同角色上一一走过。
四十年，人生坎坷，从平凡到精彩，命运总在不经意间转折。
顺应本心，淡定[阅读全文]
(2013-01-05 12:22:41)
2012年的年终工作总结和2013年的展望报告： 不知不觉又和笑友们群居了一年，感觉很好，在送走2012年迎来崭新的2013年之际，作为笑坛的一员，现在把一年的工作情况和今后打算做如下汇报：
在过去的一年里，我们紧密扎根在笑坛里，团结在笑帮主周围，高举“有空必来，有来必言，有言必留，有留必看”理论的伟大旗帜，认真贯彻落实[阅读全文]
(2013-01-02 18:10:34)
(2012-12-18 22:37:29)
(2012-12-09 16:20:45)
偶对胖子心态的理解：
据我观察，八成的胖子内心都是拧巴的，剩下两成的胖子中除了头埋在沙子里生活的，就是智力待提高的。
我个人属于在三者中间来回穿越的那种胖子。
胖子只所以过的拧巴，是因为多半的胖子内心是很矛盾的。胖子们往往一方面向往着变瘦，一方面又不断为自己变不瘦找着各色的借口。
胖子的减肥理想：
胖子的减肥现实：
举个[阅读全文]
