Asin的博客
中医养生,针灸止痛,健康生活,太极养生,Acuherb Clinic,Houston
博文
(2015-10-10 09:11:38)
夏季气温高，人体内水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性，否则对身体有害无益。第一，不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究，饭后饮茶会导致人体内铁质不足。第二，不宜睡前饮茶。茶中的茶碱会使大脑皮层兴奋，晚上睡前如果饮了茶水会引起多尿和失眠。第三，不能用“前滚水”泡茶。第四，不要饮用[阅读全文]
(2015-10-10 09:08:46)
夏天由于气候闷热，容易影响睡眠质量，所以很多人早上一起来往往会发现自己眼睛浮肿得像熊猫一样。这时候有一种简单的方法：用绵花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视[阅读全文]
(2015-10-10 09:07:53)
炎炎夏日，要说什么东西消耗得最多，非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内，喝上一瓶冰镇茶饮料，没有果汁、可乐的黏稠，真是痛快之极。然而，各种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶，有糖、低糖、无糖……不过，虽然许多人每天都在喝茶，却不知夏季健康饮茶也有大学问。美容护肤尝花茶白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要是因为[阅读全文]
(2015-10-10 09:06:32)
夏天，茶是人们喜欢的饮品，但很多人因为怕晚上睡不着觉，而不敢喝茶。但是，专家告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖[阅读全文]
(2015-10-10 09:04:32)
花茶作为我们经常饮用的茶制品，有清新的气味，和雅致华美的外观。花茶按成分不同可分为单一花茶、综合花茶、果粒花茶和香料调味花茶。我们经常饮用的花茶主要有：茉莉花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶和桂花茶等。同时，根据花茶的品种不同，其保健的功效也略有不同。(1)茉莉花茶。主要产自江苏、金华和福建，这三个产地的茉莉花茶是市场上最为常见的花茶。它是以含[阅读全文]
(2015-10-10 09:02:55)
药茶的服用方法很多，但是根据不同的药茶种类，其服用的方法也不同，我们在服用药茶的时候，要根据其特性按照科学方法饮用，这样才能达到理想满意的功效。常见的药茶服用方法有：分次服用、一次性顿服、频繁服用、口含服用、冲泡服用、调制服用等。1．分次服用。这是将药茶冲泡或者煎煮后，按时分次服用。目前我们的中药服用频率一般分为每日两次，上下午各一[阅读全文]
(2015-10-10 09:01:42)
普洱茶性温味甘苦，饮用后能够生津止渴、温中益气、消食养胃。对食欲不振、消化不良、恶心乏力等症有明显的功效。现代医学研究也发现普洱茶有一定的防病作用，经常饮用普洱茶能够软化血管，减少血液中的胆固醇含量，从而防止心脑血管疾病的发生。黑茶属于后发酵荼，由于其茶叶的颜色呈黑褐色而得名。黑茶主要产自湖北、云南、湖南、江西及四川等地。黑茶的产[阅读全文]
(2015-10-10 09:00:17)
红茶性温热，所以有驱寒温中的保健功能。其功效：开胃健脾、解渴化痰。尤其适宜脾胃虚弱，消化不良者饮用。另外，经常饮用红茶能够有效预防高血脂、冠心病及细菌性炎症。由于红茶的性味及驱寒功能，所以冬季是饮用红茶的最佳时节，配以牛奶饮用能够暖胃、补虚，既能够品味其淳厚浓郁的味道，还有养生保健之功效。红茶由于其茶叶及冲泡出的茶汤均为红色而得名[阅读全文]
(2015-10-10 08:58:26)
绿茶是一种没用经过任何发酵处理的、最清新自然的茶叶品种。它是人们夏季饮茶的首选，绿茶口味清新自然，饮用后不仅能够消暑解渴，还有排毒祛火的药物作用。虽然现在人们的生活中有各种各样的饮料，但是绿茶凭借它独特的味道和原始自然的特性，仍然在人们的饮食中占有重要的地位。除了饮用绿茶外，商家还制作了一些绿茶口味的食品，也深受人们的欢迎。绿茶的[阅读全文]
(2015-10-10 08:56:22)
消炎青茶中的某些成分能够很好的预防和治疗咽喉肿痛和肠道炎症等病症。青茶还能减肥降脂，因为青茶中的茶多酚能够抑制人体吸收脂肪，同时还可以促进人体的脂肪代谢，尤其是喜好油腻的人，更应该多饮用青茶，可以避免患上肥胖症。
提到青茶我们可能会感到有些陌生，但是对于它的另一个名称“龙茶”人们就会觉得再熟悉不过了。乌龙茶也是我国特有的茶叶[阅读全文]
