Asin的博客
中医养生,针灸止痛,健康生活,太极养生,Acuherb Clinic,Houston
博文
(2015-10-07 17:09:55)
太极拳是非常讲究天人合一、形神合一的养生术，太极拳的动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，使太极拳更符合运动适度的健身原则；同时太极拳独特的心静用意，使心更易入静，可有效阻断过分亢进和炽烈的七情对气血的干扰和逆乱影响，护卫“元神”正常发挥其调控人体身心健康的功能。 太极拳是一门源远流长、内容深邃的科学，包含着丰富而独特的习[阅读全文]
(2015-10-07 15:12:10)
女性应多练太极拳
笔者练习太极拳3年多了，但是在我的周围，在不少人眼里，太极拳还是中老年人的健身项目，练习太极拳的年轻人很少，练习太极拳的年轻女性更是少见。若论养生与武功兼具，高雅与亲切并存，太极拳实在是独领风骚。但是不少女性宁可花费不菲的银子去学瑜伽、合气道，汗流浃背地出入人满为患的健身场馆，我为那些年轻的女性惋惜，真是“只羡[阅读全文]
(2015-10-07 15:07:09)
1、土豆苹果汁土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。先把土豆和苹果洗干净，然后切成块，再用榨汁机炸成汁就完成啦，还可以加入蜂蜜搅拌一下更加美味。2、红豆冬瓜汤冬瓜400g，红豆200g，盐少许。冬瓜洗净去皮，切块。红豆洗净，浸泡6个小时后备用。锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。3、红豆杞枣粥红豆60g、糙米[阅读全文]
(2015-10-07 15:05:36)
中医美容：人体五脏与美容的关系从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。中医五绝网在这里为大家介绍一下人体五脏与美容的关系。 1．心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛[阅读全文]
(2015-10-07 15:04:14)
染发剂的危害性染发剂的成分基本上都含有过氧化氢，苯二胺类、氨、间苯二芬等过敏成分。其中，对人体最具潜在危害的是苯二胺类。苯二胺类，包括对苯二胺（p-苯二胺）、间苯二胺等。其中，对苯二胺是把白发变黑的主要染料，可引起接触性或过敏性皮炎。据统计，在正常人对苯二胺的致敏率为4%。皮肤病患致敏率为10%。除了过敏，美国研究称，对苯二胺是国际公认的致[阅读全文]
(2015-10-06 19:33:53)
女性养生第一果女性养生很重要，我们先从重要的养生水果说起：瘦身第一果：苹果，快乐第一果：香蕉，丰胸第一果：木瓜，维C第一果：奇异果，护肤第一果：牛油果。 瘦身第一果：苹果
健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师”，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用。苹果的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富[阅读全文]
健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的“全科医师”，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用。苹果的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富[阅读全文]
(2015-10-06 19:31:46)
1、双掌横摩脑掌心顺摩耳、颈，双手竖捂面，十指并拢着力前额，掌根着力眼眶，两手从两眉中间(印堂穴处)分手横摩前脑，再往头两侧经后脑向下至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处收，掌心顺摩耳颈共50下。2、双掌竖摩面双掌竖捂面，闭上眼睛，两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，两掌心着力面两旁，两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩至下巴，手不离面返回上推(印堂)至发际，[阅读全文]
(2015-10-06 19:30:20)
抗衰老水果
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含
(2015-10-06 19:25:51)
保持肌肤水嫩的6款药膳粥 洋参银耳粥：养阴益肺，润肠止咳。做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用。 人参核桃仁粥：温肺润肠，补气养血，固肾涩精。取核桃仁捣碎，加白参5克，粳米100克，煮粥，放糖调味食用。 人参山药糊粥：扶正补虚，益[阅读全文]
(2015-10-06 19:11:11)
艾灸治疗慢性支气管炎出现咳嗽、咳痰或气喘等症状每年持续3个月且连续两年以上称之为慢性支气管炎。本病是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增生、黏液分泌增多。早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节。疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病[阅读全文]
