博文
(2014-08-11 19:57:53)
正常成年人安静时的心率在60～100次/分之间。国外一项研究对年龄在35～84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。相比之下，[阅读全文]
(2014-08-02 18:48:23)
巧克力吃多了容易发胖，但适量食用则有益健康。美国“科学焦点”网站最新载文，刊出《柳叶刀》杂志撰稿人莉莲·阿尼克维总结出的“巧克力的8大功效”。
1．降低血压。澳大利亚研究人员发现，巧克力中的黄烷醇可帮助扩张血管，降低血压。
2．保护肝脏。早期研究证实，吃黑巧克力可促进肝内血液循环，保护肝脏正常功能。
3．增加“好胆固醇”。英[阅读全文]
(2014-08-02 18:32:09)
疾病是健康的“绊脚石”，但人们又无法绕开它，上海第二医科大学仁济医院神经内科主任李焰生用“打游戏闯关”来比喻两者之间的关系。在波折不断的人生路上，肠胃疾病、肿瘤、心脏病等疾病如同一个个“隐形炸弹”，一不留神，它们就会为你的健康设关落锁。本期，《生命时报》特邀多科专家，共同总结一生高发的“疾病关卡”，并给出“闯关”建议。
30~5[阅读全文]
(2014-07-30 18:44:10)
【环球网综合报道】盛夏来临，也许有人又要感叹还没来得急减肥了。但不要灰心，据日本womanexcite网站7月30日刊文介绍3种可在短时间内减肥瘦身的方法。 1.多喝粥少吃米 减肥中最先考虑的就是控制碳水化合物的摄入量。摄入过多的碳水化合物容易致身体发胖，但一点不吃又会影响营养平衡。所以，在减肥过程中，若想要轻松减少碳水化合物的摄入量，那么推荐的[阅读全文]
(2014-07-23 17:04:15)
（德国之声中文网）根据美国俄亥俄州立大学的研究报告，压力会导致女性的新陈代谢速度下降，造成体重增加。这份发表于学术期刊《生物精神病学》（BiologicalPsychiatry）的报告指出，压力将使身体平均每日少燃烧100卡路里，并导致胰岛素上升，使脂肪被储存于体内。
俄亥俄州立大学的研究人员此前针对58名平均年龄为53岁的女性进行测试。研究对象首先必须接受详尽的问[阅读全文]
(2014-07-16 18:05:46)
糖真的是甜蜜的“毒药”。据英国《每日邮报》7月7日报道，德国柏林夏里特大学医学中心的神经科学家发现：糖吃太多会损伤大脑功能。研究者发现，吃糖不仅会损伤大脑的物理结构，也会损伤它的功能。高血糖水平与身体健康的成年人记忆力较差之间存在着相关性，它会导致更多的人患上认知障碍症。这是因为高血糖的人，大脑海马体较小，而海马体是大脑中负责记[阅读全文]
(2014-07-13 08:56:33)
捷克一家安全公司从被清空资料，恢复出厂设置的旧智能手机中找到数万照片，包括许多裸体自拍照。\r\n这家叫Avast的公司利用人人都可获取的安全鉴别技术就可以从这些在eBay上购买的旧手机中重新找回手机中存有的照片和其它信息。\r\n这包括找回手机中存有的短信、电子邮件以及谷歌搜索内容等。\r\n专家们警告说，唯一能完全删除手机数据的办法就是“销毁手机”。\r\n据[阅读全文]
(2014-07-07 20:27:59)
由新加坡国立大学公共卫生学院牵头的关于鱼油摄入量与心脏疾病关系的研究报告显示，对比摄取n-3脂肪酸最多的25%人群和摄入量最少的25%人群的心脏疾病相关的死亡率，结果显示，前者的死亡率减低了17%。
人类从食物中摄取的脂肪可以分为两大类：饱和脂肪和不饱和脂肪。前者多数来自动物的肉类，后者则多取自鱼类和植物油中。人们从居住在格陵兰岛（Greenland）上的爱斯[阅读全文]
(2014-07-05 06:00:53)
据《自然》期刊报告，现代人从远古所继承的一种基因，可以让他们适应高原的生活。据悉，这种远古的人类已经灭绝。这种叫EPAS-1的基因变种可以影响人类血液中的氧气，在西藏人当中十分普遍。西藏人长年生活在海拔4000米的高原。该DNA(脱氧核糖核酸)的序列与一种早已消失了的远古人类丹尼索瓦人（Denisovans）的DNA相符合。其实，包括我们自己在内的现代人类的许多人都携[阅读全文]
(2014-07-02 16:40:20)
根据日本自治医大大宫医疗中心的研究，多吃鱼可预防失智。
一般最常见的失智有两种，一种是因为脑血管阻塞，引起脑中风；另一种是脑细胞坏死，引起脑部萎缩的阿尔茨海默氏症（Alzheimer'sdisease）。
高血压及高胆固醇的人容易罹患脑血管性失智；而患上阿尔茨海默氏症的原因，一部分可能是脑中蛋白质蓄积异常，但主要原因至今不明。
荷兰所作的免疫学研究发现，阿[阅读全文]
