研究发现，居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇，但却很少有人死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。
下面的9种食物对于预防心脏疾病或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，可根据个人情况选择。
1、燕麦
早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一[阅读全文]
博文
(2012-04-14 19:22:59)
研究发现，居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇，但却很少有人死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。
下面的9种食物对于预防心脏疾病或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，可根据个人情况选择。
1、燕麦
早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一[阅读全文]
(2012-04-13 19:46:17)
新华网华盛顿４月１２日电（记者任海军）美国研究人员日前完成的一项研究显示，对缺觉、昼夜倒班的员工或其他生物钟失调者而言，昼夜节律紊乱可能损害身体制造胰岛素的能力并增加患糖尿病的风险。
波士顿布里格姆妇科医院的研究者奥菲尤·巴克斯顿等人让２１名健康试验对象在受控环境中度过近６周。其间，试验对象的饮食和活动水平保持稳定。在研究开始[阅读全文]
波士顿布里格姆妇科医院的研究者奥菲尤·巴克斯顿等人让２１名健康试验对象在受控环境中度过近６周。其间，试验对象的饮食和活动水平保持稳定。在研究开始[阅读全文]
(2012-04-12 17:05:50)
PoorSleepMayIncreaseRiskforDiabetes,Obesity
(NewsCore)-Toolittlesleeporerraticsleeppatternsmayleadtoincreasedriskofdiabetesandobesity,accordingtotheresultsofanexperimentpublishedWednesday.
ResearchersatBrighamandWomen'sHospitalinBostonobserved21healthyparticipantsinacompletelycontrolledenvironmentforsixweeks--regulatingtheirdiet,activities,hoursofsleepandsleepdisruptions.
Thestudybegan...[阅读全文]
(NewsCore)-Toolittlesleeporerraticsleeppatternsmayleadtoincreasedriskofdiabetesandobesity,accordingtotheresultsofanexperimentpublishedWednesday.
ResearchersatBrighamandWomen'sHospitalinBostonobserved21healthyparticipantsinacompletelycontrolledenvironmentforsixweeks--regulatingtheirdiet,activities,hoursofsleepandsleepdisruptions.
Thestudybegan...[阅读全文]
(2012-04-09 17:33:04)
新华网伦敦４月８日电（记者黄堃）心脏病发作常导致胸口疼痛，许多患者这时都选择服用止痛药，但英国的一项研究显示，疼痛正反映了身体试图修复相关损伤的努力，有些止痛药会干扰这个过程，如果不用止痛药可能更利于康复。
英国布里斯托尔大学等机构研究人员在学术刊物《循环》上发表报告说，在血栓堵塞血管导致心脏病发作时，神经系统会产生疼痛反应，这时[阅读全文]
英国布里斯托尔大学等机构研究人员在学术刊物《循环》上发表报告说，在血栓堵塞血管导致心脏病发作时，神经系统会产生疼痛反应，这时[阅读全文]
(2012-04-08 17:14:45)
Whetheryou’reworkingouttobuildmuscle,getdefinition,trainforamarathon,loseweight,orbecauseyou’rejusthealthconscious,youshouldbewellawareofwhatyou’reputtingintoyourbodyonadailybasisandjusthowimportantthatfirstmealofthedayis.
If,however,you’relikealotofmenanddon’treallythinkaboutit(perhapsbecauseyouneverseemtoputonweightorbelievethatalittlebitofthishereandtherewon’tmakeadifference),th...[阅读全文]
If,however,you’relikealotofmenanddon’treallythinkaboutit(perhapsbecauseyouneverseemtoputonweightorbelievethatalittlebitofthishereandtherewon’tmakeadifference),th...[阅读全文]
(2012-04-07 19:50:00)
乳腺癌似乎更“钟情”于“大龄剩女”和“丁克一族”，因为晚育、晚哺乳的女性雌激素必须长期发挥作用，因此更容易导致雌激素分泌发生紊乱。请关注——乳腺癌“青睐”哪些人？
根据疾控中心的监测，二三十岁的乳腺癌患者发病率和以前相比并未增多，倒是40岁以后的各个年龄段，乳腺癌病人数大幅增加。然而，让专家们担忧的是，35[阅读全文]
根据疾控中心的监测，二三十岁的乳腺癌患者发病率和以前相比并未增多，倒是40岁以后的各个年龄段，乳腺癌病人数大幅增加。然而，让专家们担忧的是，35[阅读全文]
(2012-04-07 18:57:42)
导读： 朋友中有的人因为怕黑，平时爱开灯睡觉；也有一些人习惯伴灯度过漫漫长夜，他们是因为上夜班而身不由己；更有部分人喜欢在灯光下过夜生活…… 殊不知，"伴灯入睡"危害颇多，除了可能致癌外，还会引起儿童性早熟、易使人出现眼疾等。
开灯睡觉当心“光污染”
殊不知，这深夜黑暗中的灯光，虽然会给人们带来心理上的安全感，然而它也会[阅读全文]
开灯睡觉当心“光污染”
殊不知，这深夜黑暗中的灯光，虽然会给人们带来心理上的安全感，然而它也会[阅读全文]
(2012-04-04 16:49:54)
想要锻炼其实不用花太多的心思，每天坚持快步行走就能够有效地达到锻炼的效果。心血管疾病的大肆流行，与近年来国人缺少体力活动密切相关。
尽管全球各国的心血管疾病一级预防和二级预防指南均强调了体力活动的重要性，但从目前的实际情况看，改变静坐的生活方式是一种比服药更难以改变的行为习惯。
为此，2010年卫生部推出“吃动平衡，走向健康”运动，并[阅读全文]
尽管全球各国的心血管疾病一级预防和二级预防指南均强调了体力活动的重要性，但从目前的实际情况看，改变静坐的生活方式是一种比服药更难以改变的行为习惯。
为此，2010年卫生部推出“吃动平衡，走向健康”运动，并[阅读全文]
(2012-04-03 17:26:38)
不少人认为，补肾是男人的专利，只有性功能不全的人才需要补肾，补“肾”就是补“性”。而补肾应该是秘而不宣、悄悄进行的。
而从医学角度而言，肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累，它的存在很普遍，许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。
吃什么可以补肾壮阳？几乎每个人都[阅读全文]
而从医学角度而言，肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累，它的存在很普遍，许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。
吃什么可以补肾壮阳？几乎每个人都[阅读全文]
(2012-04-01 16:21:00)
导读:染发剂由于是化学物品制成，经常使用对人身体不好，这是众所周知的。但老年人白发染黑发缺对身体损伤更大。
中老年人染发更容易发生毒性反应
很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反[阅读全文]
中老年人染发更容易发生毒性反应
很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反[阅读全文]
