（华盛顿新华电）在生育力低下或不育夫妇中，30%至50%的病例归因于男性一方。部分研究显示，受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响，工业化国家男性的精子质量有所下降。美国研究人员日前在新一期《繁殖生物学》杂志上发表报告说，每天食用75克核桃能改善健康男性的精子质量。
美国加州大学洛杉矶分校公共卫生学院教授罗宾斯等人在这项研究中，主要研究多不饱和[阅读全文]
博文
(2012-08-18 08:32:55)
(2012-08-17 20:26:23)
别以为新手泳手才会“不慎”得到一双游泳肩，反而一些自恃泳术好，耐力强人士，才是最容易受伤的人。游泳教练Franky，就是其中一员。
二十九岁的Franky，六岁开始习泳，读书时赢过不少学界奖杯，十八岁便正式成为游泳教练，闲闲哋可以游上数千米而面不改容。不过愈是老手，愈容易受伤。
Franky每次跳进水中游呀游，由蛙式到自由式到最费力的蝶式，虽然只[阅读全文]
二十九岁的Franky，六岁开始习泳，读书时赢过不少学界奖杯，十八岁便正式成为游泳教练，闲闲哋可以游上数千米而面不改容。不过愈是老手，愈容易受伤。
Franky每次跳进水中游呀游，由蛙式到自由式到最费力的蝶式，虽然只[阅读全文]
(2012-08-14 16:37:59)
据墨西哥《宇宙报》报道，畅销小说《百年孤独》作者加夫列尔·加西亚·马尔克斯患上老年痴呆。他弟弟在接受采访时说，1999年马尔克斯患淋巴癌时开始显现老年痴呆症状，随后的化疗加速记忆力衰退。化疗药物会加速老年痴呆么？
“不仅化疗药物会加速老年痴呆，就连老年人平时经常吃的安眠药也会损坏脑细胞，影响记忆力、认知力等。”北京朝阳医院[阅读全文]
“不仅化疗药物会加速老年痴呆，就连老年人平时经常吃的安眠药也会损坏脑细胞，影响记忆力、认知力等。”北京朝阳医院[阅读全文]
(2012-08-13 18:41:55)
导读：细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的20个小妙招”。
1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。
2．多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可[阅读全文]
1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。
2．多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可[阅读全文]
(2012-08-11 14:24:59)
喝点酒就想睡觉；平时有点酒量，可只喝了几口就被拉下阵来……这有可能并不是因为你喝醉了，而是因为饮酒导致的低血糖昏迷。
在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人体血液之中，会刺激胰腺分泌大量的胰岛素，人体血糖的浓度就会随之降低。同时，乙醇迅速进入肝脏，从而抑制肝糖原的分解，[阅读全文]
在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人体血液之中，会刺激胰腺分泌大量的胰岛素，人体血糖的浓度就会随之降低。同时，乙醇迅速进入肝脏，从而抑制肝糖原的分解，[阅读全文]
(2012-08-09 18:37:08)
“我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们。”这是17世纪英国著名诗人约翰·德莱顿的一句名言。日积月累，好习惯会让你受益无穷。澳大利亚人皮特·克莱门斯通过亲身体会，在他著名的励志博客“改变博客”里推荐了每天的24个好习惯。
早晨
1.早起。在床上做套热身操再起。
2.锻炼。每天坚持晨练并不难。
3.评估自己的目标。想想自己离近[阅读全文]
早晨
1.早起。在床上做套热身操再起。
2.锻炼。每天坚持晨练并不难。
3.评估自己的目标。想想自己离近[阅读全文]
(2012-08-08 18:11:07)
据世界癌症研究基金会研究显示，少吃含盐量高的食品诸如咸猪肉、面包以及早餐麦片等食品可以降低患胃癌的风险。
该研究建议人们少吃盐，并更加清楚地标出食品所含各项成分的含量。
世界癌症研究基金会说，在英国如果人们能够按照每日摄入盐的推荐量进食的话，可以防止7分之一胃癌的患病机率。
英国癌症研究会说，这一数字可能会更高。
进食过多的盐[阅读全文]
该研究建议人们少吃盐，并更加清楚地标出食品所含各项成分的含量。
世界癌症研究基金会说，在英国如果人们能够按照每日摄入盐的推荐量进食的话，可以防止7分之一胃癌的患病机率。
英国癌症研究会说，这一数字可能会更高。
进食过多的盐[阅读全文]
(2012-08-07 16:41:54)
10分钟：10匙的糖涌入你的身体，这相当于100%的推荐日摄入量。这剂量本应让你恶心想吐，但是饮料内的磷酸阻断了这种感觉。
20分钟：你的血糖火箭般飙升。为了把过高的血糖转为脂肪，你的胰腺要开始忙了，满负荷生产胰岛素。
40分钟：咖啡因吸收得也差不多了，你的瞳孔开始放大，血压升高，肝脏把更多的糖泵入血浆。你脑部的腺苷受体阻断身体的真实感受，让你[阅读全文]
(2012-08-06 19:03:42)
“刚送走一位好友，走的原因竟是一根鱼刺！一个活蹦乱跳的人一夜之间就去了天国，伤心悲痛之余，感叹生命的脆弱。”7月31日，市民黄先生发出一条悼念微博。
至于细节，参加追悼会归来的黄先生不愿多说。记者多方了解，情形如下：这位逝者年仅54岁，平素爱运动，身体强健。几年前，他曾被一根鱼刺卡喉，虽然没有取出来，但鱼刺也不见了，也没什么不适。[阅读全文]
至于细节，参加追悼会归来的黄先生不愿多说。记者多方了解，情形如下：这位逝者年仅54岁，平素爱运动，身体强健。几年前，他曾被一根鱼刺卡喉，虽然没有取出来，但鱼刺也不见了，也没什么不适。[阅读全文]
(2012-08-05 15:06:24)
“一天一个苹果”的口号是人们日常生活中喊得最响亮的口号之一。但除了大家熟知的保护肝脏外，苹果还可以延缓记忆衰退、预防哮喘、糖尿病、心肌梗死和掉牙等。
1、预防癌症：一项意大利的研究显示，每天吃至少一个苹果可以降低多种癌症的发病率：口腔和咽喉2癌降低21%、食道癌降25%、结肠癌降20%、乳腺癌降18%、卵巢癌降15%、前列腺癌降9%。
2、保护牙齿：[阅读全文]
1、预防癌症：一项意大利的研究显示，每天吃至少一个苹果可以降低多种癌症的发病率：口腔和咽喉2癌降低21%、食道癌降25%、结肠癌降20%、乳腺癌降18%、卵巢癌降15%、前列腺癌降9%。
2、保护牙齿：[阅读全文]
