冬吃萝卜赛人参
萝卜，在民间素有“小人参”之美称，还有“萝卜熟，医生哭”、“萝卜上了街，药铺取招牌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等谚语。可见其药用价值和营养成分之丰富！到菜场转一圈，你会发现萝卜是单价最低的蔬菜之一。我们这里华人店，每磅49分；韩国店最近没去，以前去每磅19分。既然有这样便宜的人参，不吃白不吃，对吧？更何况用萝[阅读全文]
HAPPY LIFE
主要涉及饮食与保健，佳肴烹制，饮品（鸡尾酒）调制等。
博文
(2008-12-15 18:29:21)
冬吃萝卜赛人参
萝卜，在民间素有“小人参”之美称，还有“萝卜熟，医生哭”、“萝卜上了街，药铺取招牌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等谚语。可见其药用价值和营养成分之丰富！到菜场转一圈，你会发现萝卜是单价最低的蔬菜之一。我们这里华人店，每磅49分；韩国店最近没去，以前去每磅19分。既然有这样便宜的人参，不吃白不吃，对吧？更何况用萝[阅读全文]
(2008-12-15 18:23:44)
睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
也是科学养生的重要内容。
但如果
忽略了睡眠中的一些细小事情，
会对健康不利。
1戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉，
这不仅会缩短手表的使用寿命，
更不利于健康。
因为手表
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
但专家认为，长时间的积累[阅读全文]
(2008-12-14 19:20:35)
美国哈佛医学院研究报告指出，女性一过40岁，随着身体对各种营养素需求的变化，或多或少都需要补充多种元素，尤其是维生素C、钙和铁。 保护视力多补维生素C研究人员发现，60岁以下的女性，如果每天至少摄入352毫克维生素C，其患白内障的风险比每天摄入140毫克以下的女性减少57%。由于一些复合维生素里面所含的维生素C含量低于180毫克，因此建议在日常饮食中多吃些[阅读全文]
(2008-12-14 19:16:32)
警惕：十种小病要你小命！生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以,若你及时地发现了那病魔的萌芽，那么连根拔除它的机会就很大。 倾听你的身体发出的声音，它们会告诉你一些你很少意识到的病兆。 ☆1.睡觉流口水，不仅仅是可爱 [阅读全文]
(2008-12-14 19:10:50)
睡眠与养生 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点[阅读全文]
(2008-12-14 18:38:39)
ThePigeons’Story
Itallhappenedalmostthreeyearsago.AcoupleofpigeonsinhabitedthebalconyofmyapartmentwhenImovedtothenewhomeinthegoldenfallof2004,whichislocatedonthethirdfloorandsouthwestofPoirierStreetinSt-Laurent.Undoubtedly,Ithankthepigeonsfromthebottomofmyheartforbringingmyfamilylots
offunandpleasure.TheyarethemostamazingandcutepigeonsIhaveeverseen.
Theywerearespectfulcouple.Perhaps,y...[阅读全文]
Itallhappenedalmostthreeyearsago.AcoupleofpigeonsinhabitedthebalconyofmyapartmentwhenImovedtothenewhomeinthegoldenfallof2004,whichislocatedonthethirdfloorandsouthwestofPoirierStreetinSt-Laurent.Undoubtedly,Ithankthepigeonsfromthebottomofmyheartforbringingmyfamilylots
offunandpleasure.TheyarethemostamazingandcutepigeonsIhaveeverseen.
Theywerearespectfulcouple.Perhaps,y...[阅读全文]
