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1)坚持多吃红烧肉,争取从120LB长到130LB(本人170cm,5\'7)坚持去gym,每周锻炼5次以上,练出curves,省得别人把俺当“爷们”。
2)认真学习,努力工作,快乐生活每一天。
3)上班时少上网,争取不被fire掉。
4)每周末留出半天打扫卫生,避免生活在猫毛里。
5)改掉拖沓的毛病,凡事早计划。避免挨父母骂。
6)去水多的地方度假一次,天天snorkle...
7)住树洞里一次。
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