心情日记
体重连续几日上升,心情及度悲伤.从今天开始减肥.
博文
(2008-05-09 19:45:02)
170终于有点变动了.代价是几乎一夜未眠,不知是不是拿铁的作用.早餐没吃.中午吃1小蝶的蒙古鸡,一点白饭.晚饭:2个麦当劳的SNEAKWRAP.其它1杯青茶,1杯红茶.今天挺忙的.下了一天的雨,挺凉的.一会儿再去摇30分钟呼拉圈.[阅读全文]
(2008-05-08 18:48:08)
171早餐:1杯拿铁1块米BAR.3点钟1勺米饭及炒青菜.晚饭:1杯芦荟汁.30分钟呼拉圈.1小时除草花园.有点奇怪一点动静都没有.是食物结构问题吗?[阅读全文]
(2008-05-07 18:27:35)
171早餐:1个白水煮蛋,上班路上又吃了6片饼干.1小蝶菜3片鸡肉.点心:2个桔子,1点花生米.晚饭:炒鸡蛋加豆干(2个鸡蛋.)花园拔草,很累.[阅读全文]
(2008-05-06 20:09:20)
171早餐:豆干,酸菜,一点点米饭拌在一起.点心:花生米一点(想吃一点硬的,磨牙的)晚饭:和早餐一样.又去花园除草了,现在四肢无力.有点沮丧,这磨多天了没什么进步.[阅读全文]
(2008-05-05 20:15:36)
171早餐:(因为很饿,上班路上吃了6块饼干.)1蝶炒青菜,1勺米饭.点心:1瓶青茶.晚饭:酸菜拌饭,1个土豆的炒土豆丝.今天剪草了,1个钟.挺累的.[阅读全文]
(2008-05-04 19:17:15)
171早餐:卷心菜炒虾米,一点芹菜,一点米饭.点心:1杯青茶(甜的).晚饭:青菜,西蓝花,一可牛排.晚饭有点多.[阅读全文]
(2008-05-03 18:36:25)
172早餐:米饭青菜6片炸香焦.点心:1瓶青茶杯晚饭:米饭青菜5片炸香焦,30分钟呼拉圈.今天店里待了一整天.儿子好可怜陪了我一天.[阅读全文]
(2008-05-02 21:13:11)
172早餐:西红柿炒蛋加一包方便面.点心:一点西瓜.一个芒果.晚饭:2根黄瓜小的,1份西红柿炒蛋,2个包子.30分钟呼拉圈.[阅读全文]
(2008-05-01 19:38:45)
(2008-04-30 20:16:38)
172果真升了.早餐:西红柿炒蛋1份,一点辣炒鱿鱼.点心:1个芒果,1个桔子晚饭:BBQPARTY乱吃一通,很饱很多.但没吃主食.太晚了,怕吵着儿子,呼拉圈明天在摇吧.[阅读全文]
