一、排球比赛规则
(一)器材与设备
排球规则1比赛场地
比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。
1．1面积
比赛场区为18×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空[阅读全文]
加国东北人
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博文
(2009-05-12 09:11:24)
(2009-05-12 09:08:26)
第一章场地、器材、尺寸第一条 定义
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。
第2条 球场尺寸(附：球场示意图）
一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比[阅读全文]
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。
第2条 球场尺寸(附：球场示意图）
一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比[阅读全文]
(2009-05-12 08:59:52)
单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮)投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离[阅读全文]
(2009-05-12 08:58:16)
采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的： 所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式： 胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球[阅读全文]
(2009-05-12 08:54:57)
勾射的技巧重点在手腕、手指头的力量使用;相关动作的注意事项有，首先持球应该尽量在下巴以上的高度，不要将球置于腹前，否则容易被对手拨掉;其次，准备勾射要充分利用非持球侧的肩膀，也就是，假如是右手勾射，那么左肩膀要顶住对手，藉以隔开对手来保护球;动作要连贯，也就是当球由下巴高度往上摆的时候，在手臂将尽伸直之瞬，手腕与手指头就要准备用力，也[阅读全文]
(2009-05-12 08:50:10)
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较[阅读全文]
(2009-04-30 12:14:16)
ActiJobActualJobsCanada-indexofCanadianjoboffers,reindexeddaily.AllCanadianJobs-providesjoblistingsserviceandcareerresourcecentre.Canjobs.comCanadaJobsCanadaJobCentre-postorviewresumesandcareeropportunitiesforfree.Canadajobsearch.com-offersjobpostings,aswellaslinkstoresourceandsearchsites.CanadaPlusJobsCanadaWorkInfoNetCanadianCareersCanadianJobs.com-forjobseekersandemployerslookingtofindorpostjob...[阅读全文]
(2009-04-29 07:43:26)
车辆的巡航控制系统(英文缩写为CCS)亦称为恒速行驶系统。它是利用先进的电子技术对汽车的行驶速度进行自动调节，从而实现以事先设定速度行驶的一种电子控制装置。在高速公路上长时间行驶时，打开该系统的自动操纵开关后，巡航控制系统将根据行车阻力自动增减节气门开度。这样可以省去驾驶员频繁地踩油门踏板这一动作，保证汽车以预先设定的速度行驶。在汽车行驶[阅读全文]
(2009-04-09 08:25:44)
一、不同的鱼情不同鱼情使用的蚯蚓也不相同。如果该水域鳊、鲫、黄颡、?鲦、翘嘴?、沙塘鳢、鲶鱼、泥鳅等杂食性鱼兼而有之，则宜用蚯蚓钓之。就是说，在自然水域中喜食荤饵的鱼类居多，因此用蚯蚓钓饵，可以兼钓多种鱼。了解鱼情是提高钓绩的前提。摸清该水域以何种鱼为主，或想要垂钓什么鱼，则可有的放矢地选用何种钓饵。比如该水域以肉食型鱼为主，则宜用蚯[阅读全文]
(2009-04-09 08:02:53)
蚯蚓有“万能钓饵”之称，是大多数鱼类都爱吃的美味佳肴。蚯蚓性成熟后，蚯蚓是雌雄同体，但要异体交配才能繁育后代，所以说每一条蚯蚓都可以产卵育子，一条蚯蚓一年可繁衍100~200条。蚯蚓的再生能力也极强，切断的残体，能很快再生成一条完整的个体。一条蚯蚓一斑寿命为八个月到一年。
目前世界上已查明的蚯蚓有二千多种，有红棕、紫绿等许多颜色，个体[阅读全文]
