杨二车娜姆曾有高论说，长得漂亮，不如活得漂亮，大大鼓舞了某些曾减肥失败的女子，让她们好好生活去了；如今又有“美”食论者说，吃得漂亮，不如越吃越漂亮。假如只是适当地改善饮食，便能漂亮起来，当然是件令人趋之若鹜的美事；而如果告诉你最佳美容餐之一是吃三文鱼，相信不少人都会爱上饮食美容。
三文鱼要想吃得“美”，食材搭配得很重要。作[阅读全文]
精彩生活
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博文
(2007-11-16 08:39:47)
杨二车娜姆曾有高论说，长得漂亮，不如活得漂亮，大大鼓舞了某些曾减肥失败的女子，让她们好好生活去了；如今又有“美”食论者说，吃得漂亮，不如越吃越漂亮。假如只是适当地改善饮食，便能漂亮起来，当然是件令人趋之若鹜的美事；而如果告诉你最佳美容餐之一是吃三文鱼，相信不少人都会爱上饮食美容。
三文鱼要想吃得“美”，食材搭配得很重要。作[阅读全文]
(2007-11-16 07:22:16)
午后甜点DIY
悠闲的午后，如果你邀请你的同事或朋友来共同享受一下美好时光，又想要展示一下你的手艺，几款自制的简单又美味的小西点会让大家对你刮目相看。你不用为了无法提供足够舒适的座位而大伤脑筋，也不用担心清理堆积如山的餐具，用手自助取食的小西点，吃起来更加的随意，感觉也会更加的亲密。
下面向你推荐的这几款小西点的制作方法[阅读全文]
(2007-11-15 21:10:12)
如果你只是想偶尔尝试自制蛋糕的乐趣，未必要添购置烤箱等一堆器材喔，看看本期的“厨房高手”是如何用电饭锅做出可口蛋糕来的。
材料：鸡蛋2个、面粉、牛奶、盐、砂糖
做法：
1、先将两只鸡蛋的蛋清和蛋黄分开；
2、蛋黄里面加入面粉和盐、牛奶搅成糊；
3、蛋清加白砂糖打起泡；
4、把两份材料分3次搅成糊；
[阅读全文]
(2007-11-15 19:38:01)
西班牙海鲜饭和意大利面、法国蜗牛齐名，并称“欧洲人最喜爱的三道菜”。这是走进西班牙餐馆必点的一道菜，但也是相当麻烦的一道菜，差不多要煮上1个小时。如果你愿意在家细细弄，享受烹饪西班牙菜的快意与热情，倒可以跟西班牙帅哥大厨XAVI学习一下正宗的西班牙海鲜饭秘笈！
文/吴婉虹图/江启敏
材料准备：
因为西班牙海鲜饭本是流传于乡村的大杂烩式农[阅读全文]
(2007-11-15 19:15:23)
苹果鸡肉绿豆沙拉
热量低、营养高、制作简单
原料：
鸡肉火腿、苹果、绿豆
步骤：
1，绿豆煮开花，苹果切丁，鸡肉、火腿切丁。
2，将所有材料用蛋黄酱拌匀即可。
Tip
·可以把煮绿豆的汤灌入旅行水壶做饮料。
·也可以用煮熟的鸡胸肉代替鸡肉火腿。
番茄金枪鱼冷意面
午餐饭盒一定[阅读全文]
(2007-11-15 19:04:55)
“我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上。”咖啡，人人爱喝，可总是去咖啡馆，未免有些伤财加费时。条件允许的话，大可以在家中自己调制，随时随地地享受咖啡美味。
摩卡咖啡
配制方法：在杯中加入巧克力糖浆20毫升和很浓的深煎炒咖啡，搅拌均匀，加入1大匙奶油浮在上面，削一些巧克力末作装饰，最后再添加一些肉桂棒。
提醒：最好配小杯，在[阅读全文]
(2007-11-15 19:02:31)
草莓，红艳艳的色泽、心形的外貌、酸甜的滋味，是许多充满浪漫情怀的少女们的所爱。草莓，又被音译为“士多啤梨”，最适宜和奶油、鲜奶等奶制品共食。经过低温储藏后的草莓更是香甜、可口，还很糯、很软。今天，就一起来学做几道冷“美莓”，让自己成为秋日里的冰雪可人的美眉。
莓子塔
主要原料：红莓酱10克、黑巧克力酱10克、面粉100克、糖100[阅读全文]
(2007-11-15 18:56:41)
这是什么？这是一道来自埃及的菜，微辣而不腻。如果你想把切生姜的活变得更容易，我们建议你把生姜买回来后就放进冷冻柜里。生姜纤维由于受冰冻而变得脆弱，之后切起来就会省力很多。
需要多长时间？准备时间：10分钟。烹制时间：15分钟。
材料：2条约400克的尼罗河去刺鲈鱼脊条，50克新鲜生姜，4勺量的橄榄油＋余量备用，1/2柠檬，2个蒜瓣，[阅读全文]
(2007-11-15 18:56:34)
来源：大洋网
“世界上再也没有比意粉更好吃的食物了。”———可爱而又懒惰的加菲猫如是说。关于意粉的起源，有人说是源自古罗马，也有人说是由马可·波罗从中国经由西西里岛流传至整个欧洲，可谓众说纷纭。
意粉，对村上春树而言，是“孤独”的代名词；对追求时尚的人来说，则是“小资”的象征。意粉的形状多样，长的、宽的、贝壳形、蝴蝶形…[阅读全文]
(2007-11-15 18:46:09)
有人说，巧克力的滋味就是爱情的滋味；也有人说，巧克力是一个有味道的精灵。那么，在浪漫的时光，激情的时刻，烛光、玫瑰、再加上巧克力相伴，这个佳夜会更加流光溢彩，幸福温暖。为此特推出几款浓情菜品。
巧克力的魔法
浓情菜品一
制作材料：火腿午餐肉、山楂糕、蛋糕、可可粉、果仁巧克力、坚果
制作方法：将火腿午餐肉和蛋糕分[阅读全文]
