健康园地
均衡饮食和最佳营养可以延缓衰老,减少疾病,保证健康长寿. 欢迎到本博客坐客。希望我的博客能成为您健康长寿的启蒙.
博文
(2008-10-10 17:39:08)
（香港路透电）日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。这项研究是由日本肉类加工研究与发展中心以及广岛大学的科研人员联合进行的。 据研究报告指出，科研人员利用从鸡爪中所抽取的胶原蛋白（collagen）来喂食患有高血压的老鼠。他们发现，与另一组饮用过生理盐水的老鼠相比，这些服食了胶原蛋白的老鼠的血压水平在8个小时后就已经[阅读全文]
(2008-10-07 15:31:43)
据路透社9月24日消息，香港的一项研究发现，存在于黄豆、苜蓿等豆类植物中的大豆异黄酮，能够改善中风患者的动脉功能。 研究者们发现，在每天补充80毫克大豆异黄酮，12周后患者动脉血流有所改善，这对缺血性中风患者尤其重要。 这个发现对心血管病患者的二级预防有重要的意义。 此研究提示，饮食中大豆异黄酮的含量高，可能有益于减少缺血性中风患者心[阅读全文]
(2008-10-03 21:20:01)
高跟鞋是时尚的代名词，也是女人鞋柜里不可或缺的宠儿。但据英国《每日邮报》近日报道，专家指出，穿高跟鞋的女性越来越多，高跟鞋的鞋跟也越来越高，但这对女性健康极为不利。常穿高跟鞋，可能会使女性从腰到脚都患上疾病。 “穿着高跟鞋走路，会使身体重心向前倾斜，为了适应这一变化，人会自然弯腰。如此一来，脊柱的位置会发生改变，使腰部神经受到压[阅读全文]
(2008-10-03 21:16:53)
儿童经常使用手机，成年后患上脑瘤的几率会比常人高出50%以上。专家表示，这一研究显示，脑瘤可能会成为今后的“流行病”。 瑞典厄勒布鲁大学医院的哈德尔教授主持了这一研究。在英国伦敦皇家学会举行的报告会议上，哈德尔指出，通过对9万人进行跟踪调查，他们发现，20岁前就开始使用手机的人，患有神经胶质瘤的机会比不用手机的人高出50%。神经胶质瘤是支持[阅读全文]
(2008-10-03 21:09:39)
三聚氰胺这些日子天天被人提及，它究竟为何物？对健康到底有何危害？带着这些问题，本报记者特别采访了有关专家。 北京化工大学理学院副院长万平玉介绍，德国化学家李比希在1834年最早合成三聚氰胺。它是尿素生产过程中的副产物，也是一种有机化工原料，被用于木材加工、塑料、涂料、造纸、纺织、皮革、电气、医药等行业。人们所见到的仿陶瓷的塑料碗，很多[阅读全文]
(2008-10-03 20:55:03)
如果有人问你是否便前洗手的话，你的看法如何呢？会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手，那么我们的健康就会增加很多保障。 医生都习惯便前洗手 “您觉得便前洗手有必要吗？有66%的网友认为有必要，但真正进行便前洗手的网友却只有22%。可以说，大多数网友已经突破了一[阅读全文]
(2008-10-03 20:39:16)
美国科学家在最近出版的《眼科学文献》杂志上报告说，多吃鱼特别是深海鱼有助于预防老年黄斑病变。美国一个专门从事老年黄斑病变研究的科研小组在1992年至1998年，对4519名年龄在60到80岁的老年人进行了长达6年的跟踪调查，结果发现，那些每周至少进食两次鱼肉、特别是深海鱼肉的老年人罹患老年黄斑病变的几率较低。科研人员认为，这主要是因为鱼肉中含有丰富的欧米[阅读全文]
(2008-09-27 14:39:35)
近年来，老年痴呆的发病率在我国不断增加但就诊率却很低。上海交通大学医学院仁济医院神经内科主任李焰生教授指出，早期预防和及时发现，对于有效控制老年痴呆尤为重要。问题是，目前对于老年痴呆的认识，人们普遍存在这样那样的误解。 痴呆，只和“年老”有关？ 医学研究证明，老年性痴呆（也称阿尔兹海默病）是由多种原因导致的，它首先与以下这些因[阅读全文]
(2008-09-27 14:30:17)
人到了中老年，大多很重视监测血压、血脂、血糖等指标是否正常，但对是否存在动脉粥样硬化往往不了解。事实上，大多数老年人都存在不同程度的动脉粥样硬化，其病变过程历经了数年甚至十多年时间。而正是动脉粥样硬化的长期存在和发展，最终导致心肌梗死、脑卒中等各种急性心脑血管病事件的发生。危害遍全身 动脉粥样硬化是一种主要累及主动脉、冠状动脉、[阅读全文]
(2008-09-22 13:53:57)
古老的“地中海式饮食”是有利于健康的，其主要特点就是简单、清淡以及富含营养。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。
在流行过各种各样的健康饮食法后，人们发现生活在欧洲地中海沿岸的意大利、西班牙、希腊等国居[阅读全文]
在流行过各种各样的健康饮食法后，人们发现生活在欧洲地中海沿岸的意大利、西班牙、希腊等国居[阅读全文]
