健康园地
均衡饮食和最佳营养可以延缓衰老,减少疾病,保证健康长寿. 欢迎到本博客坐客。希望我的博客能成为您健康长寿的启蒙.
博文
(2008-12-19 18:45:28)
人们知道橄榄油、坚果和低脂食品都有益健康。西班牙研究人员进行的试验表明，常吃坚果对促进健康的效果最好。这一研究成果刊登在最新一期《内科学文献》上。 西班牙洛维拉·依维尔基里大学研究人员在一年时间里跟踪研究了约1200名志愿者。这些志愿者年龄55岁至80岁，没有心脏病史，但他们面临各种健康风险，有的大腹便便，有的患高血压或糖尿病。其中751人有代[阅读全文]
(2008-12-19 18:08:45)
中国一直有把脉诊病的传统。英国路透社近日的一项报道，又为这种传统提供了新的佐证：脉搏跳动的快慢可以预知健康的走势。脉搏跳动太快的人，今后肥胖或患糖尿病的几率都会增加。这一研究结果发表在美国最新一期的《高血压研究》杂志上。日本科学家针对脉搏快慢与身体代谢率之间的关系进行了研究。他们分别测量了受试者正常情况下的脉搏，然后根据脉搏次数将[阅读全文]
(2008-12-14 16:29:28)
BreastCancerWorldwideBreastCancerWorldwideBreast(Allages)IncidenceDeathsChina
Zimbabwe
India
Japan
Brazil
Singapore
Italy
Switzerland
Australia
Canada
Netherlands
UK
Sweden
Denmark
France
UnitedStates18.7
19
19.1
32.7
46
48.7
74.4
81.7
83.2
84.3
86.7
87.2
87.8
88.7
91.9
101.15.5<...[阅读全文]
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UnitedStates18.7
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83.2
84.3
86.7
87.2
87.8
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(2008-12-13 18:59:53)
据统计，1/4的人患有磨牙症。磨牙的原因是什么，有哪些危害呢。英国前首相布莱尔一贯注重个人形象。他堪称疯狂的“美容癖好”足以令英国所有爱美的自恋男士甘拜下风：自从1997年担任首相以来，他的美容化妆费用累计高达近2000英镑，几乎是英国妇女平均水平的2倍。令人惊讶的是，布莱尔竟似乎从未意识到自己的牙齿是个问题，任首相8年来，他的牙齿一如既往地保持着[阅读全文]
(2008-12-13 18:20:30)
新华网北京１２月１３日专电（记者俞铮）我国科研人员一项研究发现，大豆蛋白摄入会对不同性别造成不同的健康影响。这项发现发表在最新一期国际权威学术刊物《营养学杂志》上。中国科学院上海生命科学研究院营养科学研究所林旭研究员领导的科研小组，以“中国老龄人口营养健康状况”项目的人群样本为基础，对大豆、豆制品及大豆蛋白摄入量与代谢疾病的关联进[阅读全文]
(2008-12-13 17:31:14)
Thevirusthatcausescoldsoresmayalsoleadtosomethingfarworse:Alzheimer'sdisease.Anewstudy-publishedMondayintheJournalofPathology-linkstheherpessimplexvirustothedevastatingdiseasethataffects20millionpeopleworldwide.ResearchersattheUniversityofManchesterfoundthat90%oftheproteinplaquesinAlzheimer'ssufferers'brainscontainthevirus.Proteinplaquesareakeyabnormalityinthebrainsofthoseafflicted.RuthItzhaki,who...[阅读全文]
(2008-12-07 07:42:28)
从年龄上区分。痔疮可能发生在任何年龄的人身上，而肠癌患者多是中老年人，尤其是年龄在40～60岁的人群，如果发现大便带血，要及时检查，排除大肠癌。观察大便及出血颜色。大肠癌与痔疮患者都会出现大便带血的情况，但痔疮患者血色鲜红，与粪便不相混合，血液多随大便排出后滴下；而肠癌患者血色较暗，多混在大便里。在肠癌晚期，还会出现排便习惯的改变，比如[阅读全文]
(2008-11-30 14:51:18)
新华网北京１１月２９日专电研究人员发现，４个基因似乎能决定人们消化
和利用食物的速度，这项发现将来也许能帮助医生给病人提供更个性化的护理。据路透社２８日报道，新陈代谢情况的不同会导致一些人更易患上糖尿病之类的疾病，这也解释了饮食、锻炼、药物对不同病人产生的结果各不相同的原因。研究人员共扫描了２８４个人的基因，发现fattyaciddesaturase1(ＦＡ[阅读全文]
和利用食物的速度，这项发现将来也许能帮助医生给病人提供更个性化的护理。据路透社２８日报道，新陈代谢情况的不同会导致一些人更易患上糖尿病之类的疾病，这也解释了饮食、锻炼、药物对不同病人产生的结果各不相同的原因。研究人员共扫描了２８４个人的基因，发现fattyaciddesaturase1(ＦＡ[阅读全文]
(2008-11-26 15:11:41)
俗话说，穷的时候要勒紧腰带过日子。但是这并不意味着人的身材就会因此消瘦。美国研究公共卫生的科学家指出，经济不景气会让美国人的腰围更大。为了节省食物开支，人们往往选择那些精细加工、热量高却不够健康的食物。 在美国，新鲜的水果和蔬菜往往比精细加工食品更贵，商店老板也愿意出售价格便宜的精细加工食品，造成很多人的购买倾向发生变化。不少美[阅读全文]
(2008-11-26 15:08:17)
开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。 我国古代医家对开心果的食疗保健功效早有认识，如元代太医忽思慧认为开心果具有“调中顺气”的功效，即可以理气开郁，让人保持[阅读全文]
