油管, 练习kipping, swing, pull over the bar

做得不好, 哈哈

 

 

 

所有跟帖： 

• 年轻 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:05:14

• 我相信你说的, 哈哈 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 09:11:00

• 第一个视频里的那种“荡”，很危险的，那种管子握不住 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:21:51

• 是, 不能全握. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 09:12:00

• I like what you were doing, and I can do the same. haha -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 10:15:22

• for fun.haha -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 10:19:00

• 在公园挺高的一个单杠上dead hang, 然后试着swing ，结果，荡起来停不下来，又不敢直接往下跳 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 10:44:54

• 怎么下来的？ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 13:08:40

• 用脚蹬住旁边的柱子才停下。 真的象钟摆一样一直在动，有点慌了，怕直接掉下来拍到地面 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 14:18:26

• 学校playground 选择多一点儿 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 14:52:16

• 厲害！請教 pull ups 最初是怎麽練成的？ -weed123- ♀ (207 bytes) () 05/06/2024 postreply 12:26:49

• 十多年前, 我开始练习时, 就可以做一个. -幕鼓晨钟- ♂ (196 bytes) () 05/06/2024 postreply 13:08:01

• 謝謝！ 看來就是要多練習 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 13:35:06