我的世界

心情小记,留给我的女儿。
博文
(2019-05-18 11:36:36)
冬冬今天和她的同学去吃VEGANAUXVIVRES去了,这也是我最喜欢的,还有LOLAROSA,现在又多了一个BOUSTAN。我崇尚极简,看中了东西,吃惯了的饮食,就不要换来换去,在网上搜哪里又出了什么好吃的餐馆,不是我的风格。大部分中国人爱吃新菜,爱换不同餐馆,对我来说不存在。最喜欢是自己动手做的一些既简单又营养还美味的膳食,清淡又少油盐,少调味,这样最健康。外面常吃[阅读全文]
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(2019-05-17 18:15:53)
昨天小小猫妖一大早给我发微信,把在手机上怎么报宜马的链接发给我,这是天天催我报名的节奏啊。于是我上了宜马官方网站,填写资料,把去年蒙城跑半马的证书上传,看可不可以报得上。结果是:报上了!我欣喜若狂,把好消息迅速传给小勇,冬冬,和猫妖。2019年的10月27日,我将迎来人生中的第一个全马。在手机上订制了一个华为的马拉松训练计划,一周5天,但我肯[阅读全文]
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(2019-05-16 14:31:56)
今天冬冬早上要去为电影节开每周四的例会,所以我们没有跑步,只是做了华为的心肺锻炼的workout,47分钟,她大汗淋漓了。陪她去了康大,我自己步行回家,在66号圣凯瑟琳大街的CLSC咨询了一下,原来要看他们的医生必须要家庭医生推荐,但我没有家庭医生。工作人员说你可以找社区随去随看的小诊所去体检,并给了我一张附近小医院名单,最后叮嘱让我一定先打电话再去[阅读全文]
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(2019-05-15 19:05:55)
昨晚冬冬做她的作业,直到凌晨1点40才睡觉,所以今天早上我们没有早起。9点多起来了,喝水以后做了30分钟的华为健康操,还是挺HEAVY的,肩部和下肢都有练习,然后我们下楼去跑步。今天太阳出来了,但温度还是挺低,人们都穿的厚厚的暖和的样子,我们只是穿着速干短袖和跑裤,胳膊上戴着臂套,不冷,跑几百米米就适应了。我们在皇家山上下跑了共6K多,她因为为要上[阅读全文]
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(2019-05-14 20:04:44)
今天是第一周的第二天。早上出门7点半,看到零星小雨依旧飘洒,迟疑了几秒,有打道回府的想法,但最终还是开跑了。风有点小猛,刮在脸上微微刺痛,身上的跑步衣裤都是速干的,对雨水还是有抵抗力,不打紧。问题是昨晚一夜暴雨让地面变得湿嗒嗒的,我的鞋袜也渐入湿境。怕雨下大了搞得自己很狼狈,今天特意没有上山,在山下的詹妮曼斯公园跑。可能是天气太过寒[阅读全文]
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(2019-05-14 19:30:01)
前段时间冬儿说在亚马逊中了一张50块的抽奖,说要去买一条裙子,只用加5块多钱,我看了那条裙子觉得还行,就说可以呀。由于她2月份买的一双很贵的鞋子(BLONDSTONE)不太成功,摩擦后跟,她不穿,只好我憋着穿,(稍微有点夹脚)。所以我一直在对这事指手画脚,批评好几次,说不要再在网上买任何东西,只有失败。这次买裙子是例外,因为50块奖励不花也浪费了,而且[阅读全文]
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(2017-09-26 07:41:35)
PARC是法语中公园的意思。我住在MCGILL大学附近,前临PARC JEAN MANCE,后接PARC MONT ROYAL,是我这一生中住过的最美妙的地方。朝阳晨跑,落日徒步,忙得不亦乐乎! 大片养眼的暖绿,纯净清澈的蓝天白云,刚开始变色的斑斓的枫叶,安逸的鸽子和永远都是匆匆的松鼠,牵着狗儿散步的人们,躺在草地上聊天的情侣,野餐桌边围着的一大家子,蹒跚学步的幼童和后面跟着跑[阅读全文]
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(2015-03-29 12:03:16)
20天前,我以前的一个高中同学拉我进了群的微信,从此一发不可收。这段时间,天天微信,女儿都在抱怨我把眼睛都看坏了。
我发现自己不会喝交杯酒,不会打麻将,不会说她们的话题,以前和现在都是一样。我惊叹她们有时间来聚会,PARTY,我有时间则只想睡觉。
另外,从这个群中,我的一个小学同学也把我找到了。真是神奇。
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(2015-03-23 19:30:17)
冬儿的晚餐很好吃,鸡蛋沙拉是如此美味,但我不想再吃了,因为不能专心工作了。
谢谢冬儿,以后晚上只喝可可或者果蔬。[阅读全文]
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(2015-03-20 20:40:01)

UNO是冬儿让我买的一种游戏扑克,我刚学会,连打三次,我都侥幸赢了。
我是永远不会打牌的那种人,怎么也学不会的榆木脑袋,昨天还连赢三盘!哈哈!
CLIFWOODpark让冬儿心情好了起来,在初春的料峭里,透过枯枝的点点蓝天,让我们感动。 [阅读全文]
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